- 25 Şubat 2007
- 716
- 47
- 43
kızlar bi de burayı okuyun.azerimin dediği gibi yazın soğuk kışın sıcak şu bence
http://www.kadinlarkulubu.com/
http://www.kadinlarkulubu.com/
canım üzülme niye boşuna sıcak su içtim diye düşünüyorsunki. ben 29 kiloyu verirken azmı sıcak su içtim ve faydasınıda çok gördüm.
hem şöyle düşünmemiz lazım değilmi
soğuk su içtiğimiz zaman bünyemiz bunu vucut ısısına getirebilmek için kalori harcıyormuş eee o zaman
sıcak su içtiğimiz zaman da bunu vucut ısısına getirebilmek için kalori harcamıyor mu:uhm::1shok:
ben sıcak suyun çok faydasını gördüm
bu soğuklarda soğuk su içemem valla
sıcak suya devam......:dance:sırnaşık şey
Soğuk su içerek 20 kilo verdi
Spice Girls grubu üyelerinden Melanie Brown, doğum sonrası aldığı fazla kilolarından hiç diyet yapmadan kurtulmuş! Brown "Sadece her öğün soğuk su içtim" diyerek sırrını verdi.
Şu sıralar grubu Spice Girls ile çıkacakları dünya turnesinin heyecanını yaşayan Melanie Brown, güzel fiziğiyle genç kızlara taş çıkartıyor. 32 yaşındaki iki çocuk annesi ünlü yıldız, In Touch dergisine "Hayatımda kendimi hiç bu kadar güzel hissetmemiştim" diye konuştu.
VÜCUT ENERJİ YAKIYOR
Geçtiğimiz Nisan ayında kızı Angel Iris'i dünyaya getiren Brown, hamileliği döneminde yaklaşık 30 kilo aldığını ancak çoğunu hiç diyet yapmadan, sadece soğuk su içerek verdiğini itiraf etti.
Amerika'nın ünlü beslenme uzmanlarından Joey Kormier'in tavsiyesi üzerine; her öğünle birlikte soğuk su içen Brown, kilo verme sürecini şu sözlerle anlattı: "Her öğünde soğuk su içtiğiniz zaman vücudunuz sindirim sürecinde içtiğiniz suyu ısıtabilmek ve vücut sıcaklığına getirebilmek için enerji harcıyor ve bu sayede kalori harcıyorsunuz. Bu formülle tam 20 kilo verdim." Sıkı diyetlere inanmadığını söyleyen Melanie Brown, günde üç ana öğünün yanında, ara öğün olarak taze sebze ve meyve tüketiyor. Spice Girls, aralık ayında dünya turnesine çıkacak. Spice Girls, aralık ayında dünya turnesine çıkacak.