Herhangi Diyet Programına Uymadan Kilo Verme Deneyimlerimiz

haydııı toparlanalım gacıler dagıldıkk kız valla sızsız kılo veremıyorum cakılı kaldım :)
 
kızlaaaaaar

ben hamileyiiiim biliyo musunuuuuz:)))))

daha bugun kıskanıyoruz hamılelerı dıye bı topıcde konusuyoduk kız cadı gozunaydın ıstıyomuydunuz :) haydı hayırlı bır evlat sahıbı ol ınsallah:KK49::KK52::KK54:

ne kadarlık sımdı kac haftalık yaneeee dıyet ısı bıttıı hahaha alacaksın o kıloları gerı hahaha:KK51::KK52: feda olsun kızz verırsın bacımm:)):KK54:
 
daha bugun kıskanıyoruz hamılelerı dıye bı topıcde konusuyoduk kız cadı gozunaydın ıstıyomuydunuz :) haydı hayırlı bır evlat sahıbı ol ınsallah:KK49::KK52::KK54:

ne kadarlık sımdı kac haftalık yaneeee dıyet ısı bıttıı hahaha alacaksın o kıloları gerı hahaha:KK51::KK52: feda olsun kızz verırsın bacımm:)):KK54:

hayırlı olsun cnm ALLAH sağlıkla kucağına almayı nasip etsin hayırlı evlat olsun inş :KK54: ewet ne kadarlık olduu bebişş :KK49:

sağolun canlarım :KK52: literatürde 6 haftalık ama bhcgye göre 3-4 haftalık
 
vallaa, öyle her önüme geleni yiyenlerden olmam ben :KK1: yok sen iki kişiliksin ona göre beslen zart zurt yaramaz bana :KK70: son aylarda yerim yeter.
 
vallaa, öyle her önüme geleni yiyenlerden olmam ben :KK1: yok sen iki kişiliksin ona göre beslen zart zurt yaramaz bana :KK70: son aylarda yerim yeter.

sağolun canlarım :KK52: literatürde 6 haftalık ama bhcgye göre 3-4 haftalık

maşallah diyelim canım ama yemeden olmaz tabıı her onune gelenı hayıırrrr cıkcıkcıkkkk :) ama duzenlı dengelı saglıklı beslen emıı kımseler yazmıyor artık burasıda sessız sedasız kaldıı:KK43:
 
maşallah diyelim canım ama yemeden olmaz tabıı her onune gelenı hayıırrrr cıkcıkcıkkkk :) ama duzenlı dengelı saglıklı beslen emıı kımseler yazmıyor artık burasıda sessız sedasız kaldıı:KK43:
evet yaa ketoş da uğramaz oldu :KK70:
hadi ben hamileyim artık, zayıflama serüvenim sona erdi bi süre de :KK70: siz devam edin, bırakmayın :KK70:

yemiyorum zaten canım öyle,dengeliyim:)
 
Kızlar yarın yürüyüşümün ve diyetimin 1. ayı doluyor. Vallahi korkuyoorum tartılmaya ama sanki kilo da verdim gibi duruyor.Hadi hayırlısı.1 ay önce 70.4 ile başlamıştım. Yarın tartılınca yazacağım :)
 
Kızlar yarın yürüyüşümün ve diyetimin 1. ayı doluyor. Vallahi korkuyoorum tartılmaya ama sanki kilo da verdim gibi duruyor.Hadi hayırlısı.1 ay önce 70.4 ile başlamıştım. Yarın tartılınca yazacağım :)

selam
hadi inşallah güzel kılo vermıssındır benım son 1 ay soorunlu al ver yaptım ne ılerdeyım ne gerıde gıbı vee hastayımmm ooyy ıyıleseyım bı detoks yapcam :)
 
Kızlar yarın yürüyüşümün ve diyetimin 1. ayı doluyor. Vallahi korkuyoorum tartılmaya ama sanki kilo da verdim gibi duruyor.Hadi hayırlısı.1 ay önce 70.4 ile başlamıştım. Yarın tartılınca yazacağım :)

ee tartılmadın mı, nedir 1 aylık bilanço :KK70:
söyle bakalım :KK70:

selam
hadi inşallah güzel kılo vermıssındır benım son 1 ay soorunlu al ver yaptım ne ılerdeyım ne gerıde gıbı vee hastayımmm ooyy ıyıleseyım bı detoks yapcam :)
niye hastasın kııız nooolduuu
 
ee tartılmadın mı, nedir 1 aylık bilanço :KK70:
söyle bakalım :KK70:


niye hastasın kııız nooolduuu

kıs geldı benım burnum hastalıktan kurtulmaz :)
hala aynı kılolardayım anacım bende senın hamılelık nasıl gıdıyor bakalım sekerım :)
 
kıs geldı benım burnum hastalıktan kurtulmaz :)
hala aynı kılolardayım anacım bende senın hamılelık nasıl gıdıyor bakalım sekerım :)

hamilelik iyi canım ya ama tuvalete çıkamıyorum. şu ana kadar kilo almadım, ama tuvalete çıkamadığım için tartıda +1 bazen +1,5 gösteriyorum yaa deli olacam. düzenli olarak çıkabilsem şu tuvalete keşke.
bunun dışında bi sorunum yok çok şükür, bulantılarım hafif, kusma eğilimim yok..
 
hamilelik iyi canım ya ama tuvalete çıkamıyorum. şu ana kadar kilo almadım, ama tuvalete çıkamadığım için tartıda +1 bazen +1,5 gösteriyorum yaa deli olacam. düzenli olarak çıkabilsem şu tuvalete keşke.
bunun dışında bi sorunum yok çok şükür, bulantılarım hafif, kusma eğilimim yok..

canım bı cok hamılelıkte kabızlık goruluyor hatta hamılelık belırtısı bıle sayılabılır :) yakında gecer sebze agırlıklı tuketım az ekmek bol sıvı corba falan arada kuru kayısılar derken atlatırsın ınsallah cabucak :KK66:
daha kılo alacak bısıy yok cm casbındakı bebeden ne kılosu alcan dıttt yok oyle bısıy :) son aylarda cok kılo alma egılımı oluyor son 2-3 ay ona gore muahh:KK54:
 
canım bı cok hamılelıkte kabızlık goruluyor hatta hamılelık belırtısı bıle sayılabılır :) yakında gecer sebze agırlıklı tuketım az ekmek bol sıvı corba falan arada kuru kayısılar derken atlatırsın ınsallah cabucak :KK66:
daha kılo alacak bısıy yok cm casbındakı bebeden ne kılosu alcan dıttt yok oyle bısıy :) son aylarda cok kılo alma egılımı oluyor son 2-3 ay ona gore muahh:KK54:

her ay 1 kilo alınıyomuş ya ona istinaden söyledim şekerim
inşallah geçer ne diyim:KK31:
 
her ay 1 kilo alınıyomuş ya ona istinaden söyledim şekerim
inşallah geçer ne diyim:KK31:

canım benım ablamda cok kılolu 90 kg cıvarında hamıle kaldı 3-4 kg aldı toplamda son aylarda oda dıyetısyenle devam ettı dr da cok memnun kaldı kılo almaman gerekıyor dıyordu dogum zorlar dıye senın kılon normaldır sımdı tabı kılo alacaksın ama emzırme donemınde daha cok alıyorlar kıloyu dahada delırıyorlar falan sonra nasıl vercek derdı lohusa zamanı sıkıntılılar hep sende olmasın boylre dertler ınsallah:KK66:
 
canım benım ablamda cok kılolu 90 kg cıvarında hamıle kaldı 3-4 kg aldı toplamda son aylarda oda dıyetısyenle devam ettı dr da cok memnun kaldı kılo almaman gerekıyor dıyordu dogum zorlar dıye senın kılon normaldır sımdı tabı kılo alacaksın ama emzırme donemınde daha cok alıyorlar kıloyu dahada delırıyorlar falan sonra nasıl vercek derdı lohusa zamanı sıkıntılılar hep sende olmasın boylre dertler ınsallah:KK66:

valla pek kilo alacağımı sanmıyorum, çünkü yerken aşırıya kaçmıyorum. eski düzenime ek olarak sadece belirli besinlerin porsiyonunu çoğalttım. brokoli, ıspanak, yoğurt gibi. şimdilik tatlıdan da midem bulandığı için tatlı da yemiyorum. bakalım ileriki aylarda ne olacak..
inşallah fazla kilo almam :KK70:
 
Maxima tebrik ederim, bebeğin hayırlı olsun, sağlıklı ve mutlu bir hamilelik geçirmeni ve bebeğini sağlıkla kucağına almanı diliyorum:nazar::nazar::nazar:
 
X