Herşeye yetişmeye çalışmak

Biyere gitme imkani yoksa ve sadece evde olacaka yorucu bir spor yapmak biraz zor olabilir. Disarda koşabilirsiniz mesela benim eşim genelde disarda koşar o da salona gitmez ama işe yariyor. Ben salona gidiyordum ama salgindan beri biraktim birakinca kaldi öyle şuan evde yoga yapiyorum. Evde dumbell seti, ayagima bagladigim agirliklarim var 2 bucuk kilo ve direnç lastiği kullaniyorum. Çok agir spor olmuyor tabi bu şekilde ama idare eder. :) Uygun fiyatli agirlar bulabilirsiniz. Deneyin bence.
Teşekkür ederim denerim inşallah
 
Spor salonuna yazılın .Kıtap okuyun .Yada ossye haxırlanın bu enerjıyle guzel yerler kazanırsınız
Kitap okuyorum çok şükür, salona yazılma imkanım yok su an. Açıktan lise okuyacam, ailem okutmadı beni
 
Doktora gidin dehb var mı yok mu buna bakılmalı.
Spor, kurslar vs... Terapi niteliğinde olur ama mesela bir yere gitmediğinizde eksik hissetme duygusu hiperaktive veya anksiyete ile ilgili değerlendirme gerektirebilir.
Yaaa hiç bu açıdan bakmamıştım teşekkürler
 
adhd de farklı bulgularla eşlik eder sanmıyorum muhtemelen enerjisi yüksektir. son zamanlarda ortaya çıktıysa kan değerleriyle alakalı bile olabilir bunlar daha muhtemel.. yine de günlük hayatı aksatacak düzeydeyse görünün derim
Yok son zamanlarla alakası yok, bebekken de böyleymişim annem hep der şuncacıkken nasılsan hala öylesin, insan bi yorulur 🤣
 
bence çok güzel bir şey sende hayata bu şekilde tutunuyorsun demekki ve heveslisin bir şeyler yapmaya hayatın içindeki her şeye dahil olmaya. mesela benim yazdığın her şeyi yapasım var ama yapmaya enerjim yok. sen yazdıklarını yaptığın halde seni yormuyorsa ve enerjini atamıyorsan bu bir sorun olarak görülmeli mi orasını bilemiyorum belki profesyonel yardım alırsan senin için daha iyi olur
Yok bir şeyler yapınca iyi geliyor tabi ama yapacak bir şey bulamıyorum.
Çoğunlukla yalnızım, çevremde kafa dengim de pek yok, o yüzden çok görüşmeyi vs sevmiyorum daha çok kendime ayırmak istiyorum bu enerjiyi.

Destek alacak imkanım yok şu an, devlette de bulur muyum iyi bir dr bilemiyorum.

yorumunuz için çok teşekkür ederim 🥰
 
Bende de tam tersi bir otursam iki sene kalkmak istemem 🤣
Bak kocam mışıl mışıl uyuyo, gece annesini uyutmayan bebeler gibi sardım adama, baktım tık yok kalktım odaya geldim, Anna'yı okuyacam bu Rusların maceraları belki uykumu getirir:confused:
 
Bak kocam mışıl mışıl uyuyo, gece annesini uyutmayan bebeler gibi sardım adama, baktım tık yok kalktım odaya geldim, Anna'yı okuyacam bu Rusların maceraları belki uykumu getirir:confused:
Off bende de ayni durum uyku yok 🤣 yarin erken kalkmam lazim 🥲oturdum ciftlik oyunuyla ugrasiyorum 🤣🤣
 
Yok bir şeyler yapınca iyi geliyor tabi ama yapacak bir şey bulamıyorum.
Çoğunlukla yalnızım, çevremde kafa dengim de pek yok, o yüzden çok görüşmeyi vs sevmiyorum daha çok kendime ayırmak istiyorum bu enerjiyi.

Destek alacak imkanım yok şu an, devlette de bulur muyum iyi bir dr bilemiyorum.

yorumunuz için çok teşekkür ederim 🥰

Elbette bulursunuz.
Ben özelden daha çok verim aldım devlette.
 
Biraz ben de istiyorum bundan ya nasıl oluyor:( ben de mümkün olsa kanepeye sabah yatarım tüm günü orda geçiririm.
 
Selam arkadaşlar.

Benim derdim şu, küçük çocuklar olur ya hani koşar oynarlar ama yine de enerjilerini atamazlar, hah işte ben aynen öyleyim 🤦‍♀️ herşeye yetişmek, her konu hakkında konuşmak, hiç bir şeyden geri kalmamak. Her ortamda bulunmak, uçmak, kopmak🤦‍♀️🤷🏻‍♀️ bir yerden sonra rahatsız edici olduğunun farkındayım.

Kendimi tuttuğumda da rahatsız oluyorum, içim içimi yiyor. Gerçekten küçük çocukların oyundan yorulmaması gibi benim durumum.

Ben bu içimdeki fazla enerjiyi nasıl atabilirim sizce?
Böyle bir enerji ancak sporla atılabilir bence ;) Zumba size uygun olabilir, hem eğlenceli, hem aşırı hareketli ve yorucu, hem de evde yapılabilir, tavsiyemdir ;)
 
Back
X