Bu düşünceleri kafandan at mesela sacinda değişiklik yap zayifsan Kilo al kiloluysan Kilo ver
Bende malesef.
Aksatmadığım bir diş fırçalama,duş ve giyinmek var.
Onun dışında saç,makyaj,özenli giyinmek hak getire. Sarışın mavi gözlüyüm,2 yıl öncesine kadar markete giderken bile davete gider gibi giyiniyordum,giydiğimi yakıştıran güzel alımlı bir kızdım,şuan ise okula eşofman ile gitmenin yollarını arıyorum. Sanırım biraz motivasyonla alakalı.
cilt bakımı %10000 fark ediyor. aynaya bakınca ışıl ışıl sağlıklı bir cilt görmek en azından beni çok iyi hissettiriyor.
aldığım ilaçlar sebebiyle benim de şu an göz altlarım inanılmaz çökük ve gözlerim hep mosmor. kendim de beyaz olunca biraz korkunç görünüyorum. :) ama cilt bakımını aksatmam, aynaya bakınca kendimi iyi hissediyorum.
dünya üzerindeki herkese aletli pilatesi tavsiye ediyorum ve etmeye devam edeceğim. sporun çok çeşidini yaptım ama bu kadar eğlenceli ve etkilisini hiç yapmamıştım yaklaşık 1 buçuk yıldır aletli pilates yapıyorum harika bir şey.
bir de illa şıkır şıkır olmaya gerek yok ama kıyafetlere özen göstermek de etkiliyor. okula genelde tayt veya eşofman ile giderim kendimi o şekilde iyi ve güzel hissediyorum. ama ne giyerseniz giyin özenle seçmiş olmanız bence etkili.
Aletli pilates için nereye gidiyorsunuz?
Yaa özendim. Ben de istiyorum bu meretten. Şimdilik evimizin şartları uygun olmadığı için aletsiz spora devam... Ama dehşet eğlenceli bir şey belli ki.ben türkiyedeyken yaklaşık 50 ders kadar hocayla çalıştım şu an kendi evime cadillac reformer aldım o şekilde yapıyorum. inanılmaz bir esneklik, duruşta değişim sağlıyor. bildiğim kadarıyla bilinen çoğu spor salonunda da var ama ben butik olarak açılan küçük yerleri tavsiye ederim.
Yaa özendim. Ben de istiyorum bu meretten. Şimdilik evimizin şartları uygun olmadığı için aletsiz spora devam... Ama dehşet eğlenceli bir şey belli ki.
Bizim evin metrekaresi bu alet kadar, sorun o. =))yaa ben eve neden mobilya almıyorum işte bu yüzden :) benim reformer sevgilimin kum torbaları derken mobilyaya yer yok ki.aletsiz pilates de çok etkili ama. devam :)
1,5 sene kadar önce ben de bu haldeydim . İlk olarak göz altımda çökme vardı bu işi hallettim . Ve inanılmaz bir değişim oldu benim için .Çünkü her sabah kalktığımda o berbat görüntü beni perişan ediyordu .Selamlar hanımlar. :))))))
Ciddi ciddi kendime hiçbir şeyi yakıştıramıyorum. Aynaya bakınca sürekli yüzümde bir kusur arıyorum sonuç olarak yığınla kusur buluyorum. Aslında böyle değildim 1-2 yıl onceye kadar sürekli full makyaj olmasam da kendimle kafayı yemişcesine kendimle ilgilenirdim. Ama son 1-2 yıldır bir şey oldu. Beğenerek yığınla kıyafet alıyorum etiketleri bile çıkarmiyorum üstünden, kenarda duruyorlar. Geçen yıl artık sadelesecegim, her şeyimi minimal hale getireceğim diye çoğu kullanmadığım şeyi attım (bundan pişman değilim) belki onun etkisiyle hiçbir şey yapasim gelmiyor kendime. Nerdeyse hiç makyaj yapmıyorum, saçım filan çok bakımlı olmasa da normal, ama kendimi çok pasaklı hissediyorum ya. Hep bı memnuniyetsizlik var. Mesela sabah hazırlanıyorum aynaya bakinca cok çirkin görüyorum kendimi. Durum buna evrilince hiç ilgilenmek istemiyorum kendimle. Sürekli bakımlı olayım, full makyaj olayım demiyorum ama pasaklı olmadığım halde neden bu memnuniyetsizlik? Siz ne yapıyorsunuz kendinizi iyi hissetmek için? Böyle hissettiginiz oluyor mu?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?