-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hollywood Diyeti Macerası BAŞLANGICI
- Konu Sahibi Isabelleu
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet listesi zayıflama
- 26 Temmuz 2010
- 930
- 11
- 318
Ahhh bende durum daha vahim.Dün artık acımdan ölecektim ki yeter artık günde bir öğün yemeye karar verdim ve akşam yemek yedim.Bu sabah hemen hoop +700gr çıktım.Bugün de öğlen yemek yedim.Günün geri kalanı smoothie ve kefir içiyorum.Bundan sonra günde bir öğün yemek yiyip diğer 2 öğün sıvı besleneceğim.Hesapladım günde 1000 kaloriye tekabül edecek diyetim.Bu da matematik olarak haftada taş çatlasın 1kg veya daha az kayıp anlamına gelecek.Dolayısıyla artık hergün tartılıp kilo bildirmem.Haftada 1 tartılır yazarım.Bu şekilde kilo veremediğimi farkedersem tabi ki başka bişey denerim.
Caznurcum aç gezerken kilonun takılması çok moral bozucu biliyorum.Pes edersek verme şansımız hiç olmadığına göre denemeye devam edeceğiz, yapacak birşey yok.Aslında pekala biliyoruz ki devam edersek eninde sonunda gidecek, moral bozmamak lazım.
Zaten katı gıdalı son günün, 2 gün sıvıda mutlaka düşüş olacaktır.
Caznurcum aç gezerken kilonun takılması çok moral bozucu biliyorum.Pes edersek verme şansımız hiç olmadığına göre denemeye devam edeceğiz, yapacak birşey yok.Aslında pekala biliyoruz ki devam edersek eninde sonunda gidecek, moral bozmamak lazım.
Zaten katı gıdalı son günün, 2 gün sıvıda mutlaka düşüş olacaktır.
Dün sabah önceki akşam yediğim tek öğün yemek sonrası +700la 80.4 çıkmıştım ve moralim bozulmuştu.
Dün de sadece öğlen yemek yedim, diğer öğünler sıvı beslendim (smoothie ve kefir)
Bu sabah 79.9 geldim, 2 gün öncekinden 200gr fazla hala ama dünkinden 500gr eksik, üstelik 80den 100gr aşağıda
Dün de sadece öğlen yemek yedim, diğer öğünler sıvı beslendim (smoothie ve kefir)
Bu sabah 79.9 geldim, 2 gün öncekinden 200gr fazla hala ama dünkinden 500gr eksik, üstelik 80den 100gr aşağıda
- 26 Temmuz 2010
- 930
- 11
- 318
Walla bozma moralini bende aynı durumdayım.. 63.600 gr la 1 haftayı kapattım derken dün kandil diye alt komşumla yemek muhabettine ister istemez girdim.. bu sabah hopp 64.300 gr la 2 hafta diyetine başlamış bulunuyorum..Dün sabah önceki akşam yediğim tek öğün yemek sonrası +700la 80.4 çıkmıştım ve moralim bozulmuştu.
Dün de sadece öğlen yemek yedim, diğer öğünler sıvı beslendim (smoothie ve kefir)
Bu sabah 79.9 geldim, 2 gün öncekinden 200gr fazla hala ama dünkinden 500gr eksik, üstelik 80den 100gr aşağıda
Canım o arada 65 yaş üstüne çıkma yasağı geldi, anne-babam grip oldu, ben de onlara bakmak için ailemin yanına gittim iki hafta.Tabi yesinler de iyileşsinler diye pişirip durdum, ben de yedim fln.
Eve döndüğümde eşim 2 haftadır evde kahvaltılıkla yaşadı diye ona kıyamayıp yine pişirip durdum ve ben de yedim.
O 8-10 gün sıvı diyetim hep boşa gitti, aldım geri kiloları.
Şimdi yine diyetteyim ve 3.günüm.Miami diyeti(south beach) yapıyorum ama çok hareketsizim karantinadan.Bakalım işe yaricak mı, zaman gösterecek.
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- 53
Öncelikle takdir ediyorum seni. Ben 2 yıldır sigarayı bırakamadım ve 72 kiloya çıktım. Şu an 72yim. Madem sigarasız olmuyor o zaman yemeksiz olacak dedim ve bugün diyete başlamaya karar verdim. Yarın başlıyorum bakalimMerhaba,
Konu aktif değil, yine de en yeni tarihli başlık buydu, belki bahaneyle canlanır.
Kilo almaya müsait bir yapım var, yıllardır alır alır veririm, denemediğim diyet kalmadı gibi.
Bu kış zaten azami kilomdayken bir de sigarayı bırakınca rekor kırdım ve 82 kilo oldum malesef.Boyum 1.72.
Önceleri ‘amaç sigarayı bırakmak, kilo nasılsa verilir’ diyerek yediklerime dikkat etmedim, ikisini bir arada yapmaya kalkarsam ikisini de başaramamaktan korktum.
1,5 ay sonra falan, sigara konusunda kendime güvenim gelince artık diyete başlayayım dedim.1 aydır kendimle boğuşuyorum, her pazartesi diyete başlıyorum, yok yapamıyorum.Sigarasızlıktan iştahım mı açıldı, insülin dengem mi kafayı yedi bilmiyorum, pazartesi bilemedin salı bir göz dönmesiyle diyeti bozuyordum.
Geçen pazar bu böyle gitmez diyerek ‘ölsem de gebersem de yemeyeceğim’ kafasıyla diyete başladım.
Pazar + pazartesi+salı belli bir programa bağlı kalmadan, düşük karbonhidratlı beslendim. Önceden ekmeği vb kesince 2-3 günde karnım iner, yüzüğüm bollaşır, rahat hissederdim kendimi, bu kez baktım öyle olmuyor, daha katı bir diyet yapayım dedim ve hollywood diyetine başladım.
Dün gün boyu elite firmasının smoothielerinden içtim 2 lt toplamda.Boş ve şıldır şıldır mideyle su çok içemedim.Yeşilçay içmedim, 1 sütlü nescafe içtim kaçamaktan sayılırsa.
Velhasıl kelam bu sabah bir ümitle tartıldım yine eksi göremedim tartıda.Çok canım sıkıldı, hiçbirşey yemedim sadece meyve+sebze suyu içtim ayol dün.İnsan bi utanır 100gr bari zayıflar
Bugün 2.gün yine smoothie içerek geçireceğim, bu kez 1,5 lt içmeyi planlıyorum.
Umarım yarın tartıda eksi görürüm.
Benzer Konular
