kızlr ya acaba ogln ne yesem 1 domates 1 peynir 1 dılım uno denge lşght ekmek
sızce cok mu abartmıs olurum
saçmalama canım ne abartması akşama kadar acıkırsın bunları yedikten sonra meyve de yemelisin bence akşamüstü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hully'nin Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi hully
- Başlangıç Tarihi
saçmalama canım ne abartması akşama kadar acıkırsın bunları yedikten sonra meyve de yemelisin bence akşamüstü
doyuyorum doymakta sorun yok da
mesela dün akşam 9,5 gibi arkadaşlar dışarı çıktık, çiğdem yedim biraz herkes yiyince ister istemez sende yemek durumunda kalıyorsun
yada geceleri bizim çorbacıya gitmelerimiz meşhurdur arkadaşlarla yada eşimle
o ortama gitmişken mecburen yemek zorunda kalıyorsun böle oluncada geliyor kilolar
(
mesela dün akşam 9,5 gibi arkadaşlar dışarı çıktık, çiğdem yedim biraz herkes yiyince ister istemez sende yemek durumunda kalıyorsun
yada geceleri bizim çorbacıya gitmelerimiz meşhurdur arkadaşlarla yada eşimle
o ortama gitmişken mecburen yemek zorunda kalıyorsun böle oluncada geliyor kilolar
(
Son düzenleme:
aslında iyi yediklerin çok değil az bile ama sen benim sana tavsiyem 6 bilemedim 7 yemeyi kes hiç bişi yeme su iç yeşil çay iç kilo vermed çok etkili vucut 9 dan sonra sindirimi duruyoo faydasının görürsün
ne abartmışsın hully yani kuş gibi yediklerin :)
evet alışıyoo sonra nası yiyomuşum okadar diyosungayet guzel bence bıde ınsan bellı bı sure sonra alısıo dımı doyuo bu yedıklerıyle
ben şimdi sabahları yarım simit yedim çok geldi bugun hayret ettim kendime ben 1 geçiyodu doymuyodum nasıol oluyoo bu iş..
doyuyorum doymakta sorun yok da
mesela dün akşam 9,5 gibi arkadaşlar dışarı çıktık, çiğdem yedim biraz herkes yiyince ister istemez sende yemek durumunda kalıyorsun
yada geceleri bizim çorbacıya gitmelerimiz meşhurdur arkadaşlarla yada eşimle
o ortama gitmişken mecburen yemek zorunda kalıyorsun böle oluncada geliyor kilolar
ole durumlarda bende yıorm ama abartmıorm herkes corbamı ıcıo ben yarısını
herkes çekirdekmi yıo ben bı avuc o zaman da sorun olmuo zaten be kuzu
Kırmızı mercimek çorbasının 1 porsiyonu 183 kalori
Tatlım o linkte tarifi gör e tıkla
Açılan sayfada bak ne yazıyor aynen yazıyorum;
"soğan patates zeytinyağında doğranıp kavrulur, mercimek salça eklenir, biraz nane eklenir. üzerin su eklenip 15 dak. düdüklüde pişirilir. 6 porsiyon olduğunu kabul edersek 1 porsiyon = 175 kalori"
şimdide ıhlamura verdim bakalım kendımı
Ihlamur benim favori içeceğim
her derde deva bulantı, mide ağrısı, hazımsızlık
valla bende piskolojik mi oldu bilmiyorum yirmilik dişim ağrıyınca da ılık ıhlamur içiyorum ağrıyı azaltıyor sanki
