HURMA DİYETİ İLE HAFTADA 5-7 KİLO VERELİM ❤️✌️

Ben de denedim ama midem bulandı bir ara bırakmak zorunda kaldım tekrar başlamak istiyorum gerçekten etkili oluyor mu

demre_35 .!.:

Ben de denedim ama midem bulandı bir ara bırakmak zorunda kaldım tekrar başlamak istiyorum gerçekten etkili oluyor mu

Genişletmek için tıkla...

Yanında bol bol su tüketip ödeminin atılmasına destek verirseniz 2-3 günde gerçekten 2-3 kilo attırıyor tavsiye ederim. Bolca tarçın ekin ozman kanşekerinizi ve bulantınızı dengeler.çok tatlı geliyorsa Hurmanın sayısını azaltabilirsiniz.

Çok teşekkür ederim cevap verdiğiniz için tavsiyelerinize uyacağım umarım gider kilolar

Başladınızmı arkadaşlar ? Şuan yapan varmı acaba ?Bende başlamayı düşünüyorum

crzygirls .!.:

Kabızlığı yazan bendim ama bunun bu diyetle alakalı olduğunu söylemedim Diyeti yaparken kabız oldum. Ben diyetten önce bağırsaklarda kalanlar yüzünden olduğunu düşünüyorum.

Ben iran hurması aldım 5 günde spor yapmadan 5 kilo verdim. Son iki gün tek öğüne düştüm kilonun gidişi de bununla alakalı olabilir (bu kısmı denemeyin )
Kilonun göbek kısmından gittiğini söyleyeyim. O da yoğurttan kaynaklı büyük ihtimal.

Şimdiden kolay gelsin hedefinize ulaşırsınız İnşallah

Genişletmek için tıkla...

magickk

Nasıl gidiyor diyeti yapan var mı ben bu sabah başladım bakalım devam edebilecek miyim

pinkhouselife .!.:

KIZLAR YARIN BAŞLIYORUM BANA KATILMAK İSTEYEN YAZABİLİR ❤❤❤

Liste yapalım bakalım sonuç ne olacak.
Hem buradaki arkadaşlarımıza da fikir olur✌
Yarın sabah (15.11.2016) tartılıp kilomu yazıp başlıyorum ✌✌✌
Katılmak isteyen buyursun canlar ❤☺
@Feraceli ne dersin?? ❤

(Bu arada bir yakınım yapmıştı çok kilo verdi. Hemde hurmanın içinde birçok vitamin var, şok diyet olmuyor yani )

Hadi canlar!!
Buyrun,

Genişletmek için tıkla...

merhabalar denediniz ve kilo verdiniz mi ben de yapmayı düşünüyorum ama yaptıktan sonra geri alma olasılığı nedir acaba

nesquit .!.:

merhabalar denediniz ve kilo verdiniz mi ben de yapmayı düşünüyorum ama yaptıktan sonra geri alma olasılığı nedir acaba

Genişletmek için tıkla...

Canım ben midemden ameliyat oldum dikkat etmedim aldım. Tüm diyetlerin sonu bu. Dikkat etmezsen alırsın

Merhabalar ben bu diyeti 1buçuk yük önce 1 hafta yapıp 3-4 kilo arası vermiştim. Diyet boyunca sütlü nescafe içmiştim yani tam anlamıyla uygulayamamıştım aslında... Karantina döneminde 3 kilo aldım sürekli tatlı yemekten 2sini biraz sporla verdim.63 küstülerse takıldım kaldım. Yarın hurma diyetine başlıyorum ama bu kez 3 gün yapacağım 7 gün çok zorlamıştı geçen sefer. Zor olan kısım da bana göre açlık değil sürekli aynı şeyleri yemek. Yarın sabah aç karnıma tartılıp güncel kilomu yazarım.

Kızlar günaydııın... az önce tartıldım 62.5 çıktım buna da çok sevindim. Kilo vermem durdu sanıyordum. 3 günlük hurma aldım başlıyorum az sonra. yapan varsa destek olalım birbirimize:)))

3 gün sonucunda tam 1.5 kg kaybettim

3 gübde bende 1.5 kg kaybetmiştim sanırım

Ben de yarın başlıyorum tartılıp bilgi veririm ödemim de çok zaten motive eder beni

Ben verdiğim kiloyu geri almadım üstüne 2 kg daha verdim. Biraz katlanması zor bir diyet ama sonuçlar için değer

dyggnd .!.:

Ben verdiğim kiloyu geri almadım üstüne 2 kg daha verdim. Biraz katlanması zor bir diyet ama sonuçlar için değer

Genişletmek için tıkla...

Verdiği moral bile yeter bence su ödem bile olsa motive eder

Benvebendeniz .!.:

Verdiği moral bile yeter bence su ödem bile olsa motive eder

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle katılıyorum. Motivasyonu yükseltir devamı gelir zaten.

67.4 kiloyla başladım bakalım bilgilendiririm burayı

Akşam çorba içtim kalmasın diye yazık olacaktı.yoğurt hurma yemedim 67.1 çıktım sabah

diyeti yapanlar ne durumdalar ?

AnaelZan .!.:

diyeti yapanlar ne durumdalar ?

Genişletmek için tıkla...

Ben geri almadım üstüne kilo verdim