İşyerinde diyette olduğumu kimseye söylemiyorum. Bir arkadaş sen ne kadar zayıfladın yaaa dedi.daha dur bakalım siz neler göreceksiniz dedim içimden.
Sabah lor peyniri ve biber sosu sürdüğüm light ekmekle yaptığım tostu yedim.
Yeşil çay içtim.
Bizimkiler eve bir yığın abur cubur almış. Sürekli canım çikolata istediği için biraz gerginim. İki parça çikolata yemiştim dün. Sanırım şımardım biraz. Bugün de kahvaltıda ayıptır söylemesi 3-4 dilim ekmekle bal kaymak yedim. Ama sabah yedim ya yakarım umarım
ben güzel birşey yaptığımda ya da aldığımda hiç tatmıyorum bile,diyetin başlarında o hataları yaptım hep,tattın mı daha çok yemek istiyorsun.ama sen sabah yemişsin birşey olmaz
Kızlaaaar geçen cumartesi 63.200'le başladığım macerama 61.100'le devam ediyoruuuum :)))
Nasıl bu kadar hızlı kilo verebiliyorsunuz yaa😔bende bir şey mi var acaba?
2 haftadır diyet, spor. Sonuç 600gr
Besamel, bende ilk zamanlar başkalarına özenerek geçirdim benim 10 gün sonra 2ay olacak ilk defa bu hafta böyle oldu,dokuz kilo verdim diyorum,millet inanmaz gözlerle bakıyor,demek ki daha çok yol var,çookkk su iç,içmediğim haftalar hiç veremedim,sabret olacak,,,
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?