İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

Jey N .!.:

Ne ilacı o? Ben kendimi buna hazırladım şu an kirilmamaya çalışıyorum. Su gaz ya da başka bir şey ama hormon ilacı etkiliyor. Yine de devam edeceğim en azından kilo almam
Bu arada yarın kayınvalidemin doğum gününü kutlayacağız bir sürü yemek, tatlılar ve öğlen gidip akşam geliriz. Ne yapıcam bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

tildamilda .!.:

Gebelik için1 yıldır hamile kalmaya çalışıyorum
Doğum gününde ya hepsinden birer çatal/kaşık al yada en hafif gördüğün ne varsa sadece onu ye

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Kış aydı artı diyet yapmadım sen dikkat edersen almazsın zaten ben diyet yapmadım 2 ayda 3 kilo 2 ay az zaman değil klomen 5 gun kullanıcan dimi

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Kısır yedikten sonra sade madensuyu iç

18.30 da
Yada 2 adet meyve
yada 3 kuru kayısı turk kahvesi kapanış yaparsın

Genişletmek için tıkla...

tildamilda .!.:

Gebelik için1 yıldır hamile kalmaya çalışıyorum
Doğum gününde ya hepsinden birer çatal/kaşık al yada en hafif gördüğün ne varsa sadece onu ye

Genişletmek için tıkla...

Jey N .!.:

Ay canim benim tam zamaninda diyet yapıyorsun yani. Yediklerimizde etkiliyor biliyorsun. Tez zamanda dilediğin olsun inşallah
Çoluk çocuk herkes doluşacağı için büyük ihtimalle valide hanım döktürecek bakalim benim için tam bir sınav olacak zaten bu hafta şiştim gibi geliyor.

Genişletmek için tıkla...

tildamilda .!.:

Gebelik için1 yıldır hamile kalmaya çalışıyorum
Doğum gününde ya hepsinden birer çatal/kaşık al yada en hafif gördüğün ne varsa sadece onu ye

Genişletmek için tıkla...

tildamilda .!.:

Şimdilik 5 gün canım Hamile kalamazsam devam eder heralde. Yoksa senin ikizler klomenlerden sonra mı oldu

Evet ben diyete devam ederim

Genişletmek için tıkla...

dreamy07 .!.:

Ah teşekkür ederim kafam karismisti, ba agrin nasıl oldu

Genişletmek için tıkla...

orkide1453 .!.:

Insallah canim stres yapma hamile kalirsin dualarim seninle kilon da cok guzel insallah kalirsin

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Tedaviyi bıraktıktan sonraki ay oldu

Genişletmek için tıkla...

tildamilda .!.:

İkizlerde mi tedavi oldun canım sen? Oğlum 6 yaşında ama onda hiç beklememiştim hemen olmuştu

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Evet canım ikizlerde tedavi oldum

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

12.30 da kabak

16 da dereotlu kür yarım limonsuyu 1 tatlı kaşık elma sirkesi 8 dal dereotu kıyıldı 1 bardak yogurt arzuya göre acı pulbiber


18.30 da kabak kapanış

16 da yemiyecektim dereotunu kurunu araya sıkıştırdım

Eki Görüntüle 2645398

Genişletmek için tıkla...

tildamilda .!.:

Kabak detoksunu biraz değiştirdin galiba dimi
Baya işe yarar
Evde olsa ben de yapacaktım

Genişletmek için tıkla...

tildamilda .!.:

6 Haziran
20/4 yaptım

14.00– 2 dilim ananas, az peynir, yarım dilim ekmek
15.30– yarım elma
18.00– ayran detoksu

Şimdi eliptik yapacağım yarım saat

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Evet hem protein hem sebze olmuş oldu ara verdim yapanadım digerini migren atagında
Bugunde kıyma kattım kabak 1 kapya biber 1 şarliston biber 3 diş samırsak

Kıymayı pişirdim sonra kıydıgım sebzeleri hepsini tencereye kattım kapagını kapattım 10 dkk da pişti ara ara karıştırdım tabi tabagıma kattım karabiber acı pulbulbiber yani antep acısı ekledim

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Süper Pazartesi gunu ananas detoks yapıcam kabakmı ananasmı farkı görecem

Genişletmek için tıkla...