- 9 Ocak 2013
- 2.163
- 2.962
- 133
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.841
Aman ne diyetiymiş zaten zayıfmişim yani burda zayıf kavramı değişik ama yemedim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.842
Sabah yerim anneciğim eline saglık sabah yorulmadan kahvaltımı yapacagım deseydinAman ne diyetiymiş zaten zayıfmişim yani burda zayıf kavramı değişik ama yemedim
- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.500
- 148
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.843
Yapışmış kılolar.Evden çalışıoduk şimdi şirkete geçtık.Eve geldım aclıktan elim ayagım tıtrıo.Hep oyle kılo aldım.
- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.500
- 148
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.844
Sirke içiomusunuz kızlar ne zaman içiosujuz?Daha 69 u goremedım
- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.500
- 148
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.845
- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.500
- 148
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.846
- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.500
- 148
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.847
Ayyyy ekrana bişey oldu
- 9 Ocak 2013
- 2.163
- 2.962
- 133
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.848
Çok güzel yapıyor ama misss aynen kahvaltıda yicem dedim tamam kizim dedi ama şimdi bitirmemi isterdiSabah yerim anneciğim eline saglık sabah yorulmadan kahvaltımı yapacagım deseydin
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.849
Eve gelince ayran iç. Dolaba yap koy elinin altında olsun.
- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.500
- 148
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.850
Tmm canım.Leblebı goturdum 1 avuç 16 17 tanede üzüm goturdum.Geldım 1 kase çorba 2 kaşık bulgur pılavı 3 kaşık kuru fasulye yedım.Sonra yuruyuse cıktım.- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.500
- 148
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.851
Hep boyle boyle aldık o gıtmeyen kılolarıÇok güzel yapıyor ama misss aynen kahvaltıda yicem dedim tamam kizim dedi ama şimdi bitirmemi isterdi
Yapılınca yenılıo.
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.852
dün atamamıştım şimdi atayım
Ikra meyra
Ikra meyraEklentiler
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.853
Günaydın
Kahvemi içiyorum, sonra spora
Kahvemi içiyorum, sonra spora
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.854
Çok iyi vermişsin yadün atamamıştım şimdi atayım
Naptın detoks falan yaptın mı ekstra olarak
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.855
Kizlar ben adet oldum simdi hic beklemiyordum 1 hafta vardi daha yürüyüş etkiler mi sizce normalde bi hafta önce belirti baslar sonra olurdum simdi bi anda oluverdi kilomu da etkilemistir demi
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.856
Bugün herkes mahsus gibi çikolata yiyor ya delirecegim
nutellanin çikolatali biskuvisi kokuyor tüm ofis. Yemedim yemeyecegim
nutellanin çikolatali biskuvisi kokuyor tüm ofis. Yemedim yemeyecegim
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.857
Öncesinde bir ödem oluşmuştur tabi etkilemiştir
şu an yaptığın diyet ve sporda regl ile ilgili tarihi etkilemiş olabilir 
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- En iyi cevaplar
- 1
- 11.411
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.858
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.859
Tebrikler harikasın, tam gazBugün herkes mahsus gibi çikolata yiyor ya delirecegim
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #1.860
Eğer dün çok dikkatli beslendiysen böyle bir şey tabi olabilir
özellikle bide pazar günü biraz sende ödem tutacak şeyleri tükettiysen pazartesi tartısında görememiş olabilirsinSonuç olarak haftaya tartı gününde daha şimdiden -1200 sün
