Mekik yapamıyorum malesef çok fazla iç karnım çok geriliyorSüper taze annecik menun planlı ise toplu yazınız değilse 22 ye kadar yazılmış olmalıbilgilerinizi ilk sayfaya yazıyorum bo eksiler o göbek için gunluk 50 mekik süper olur yarım mekik daha etkili
biraz daha zamana ihtiyacım var sanırım bu konuda. 
Yarım mekik olsadamıMekik yapamıyorum malesef çok fazla iç karnım çok geriliyor
6 ayı beklersin o zaman
Zorlanacaksan tabiki yapma 6.ayında başlarsın birde normal dogummuSenin için deneyeceğim yarım mekiği
Plates lastiğin varsa yada yoksa almanı tavsiye ederim bende fıtık ve disk kayması var plates lastikle çekerimSenin için deneyeceğim yarım mekiği
Ikra meyra
geç kaldım biraz ama
Aynı şey bende de var ama ben hiç yapamıyorum sen nasıl yapıyorsun acımıyor mu ağrı yapmıyor muPlates lastiğin varsa yada yoksa almanı tavsiye ederim bende fıtık ve disk kayması var plates lastikle çekerim
Canım sole nedir opsie nedir, niye öyle tuhaf şeyler yiyin
Emziren bir anneyim ve normalde iki öğün beslenirim. Bu diyet bana göre dir düşünüyorum ama alına. Kalori miktarı ne kadar olacak bir bilgim yok. Zira iki öğün beslenmeme rağmen kilo vermiş değilim
9 kilo fazlam var.
Plates lastikle yapıyorum canım -2 kilo mu süpersin haftanın yıldızısın
tebrikler 
Gerçekten miPlates lastikle yapıyorum canım -2 kilo mu süpersin haftanın yıldızısın
çok şaşırdım şuan tartıda kiloyu görüncede inanmadım zaten ama vermişim 
11.30 yada 12.30 bsşlarsınız 19 .30da yeme işini bitirirsiniz
sabah iş yerinde yeşil cay sadece çay sade kahve içebilirsiniz 12.30 kadar gecede 19.30 dan sonra yatana kadar şekersiz içecekler sade maden sular Tebrik ederim. Nasıl başardınız?Günde kaç kalori aldığınızı hesaplayarak mı yaşıyorsunuz?Gerçekten mi
Yok kalori hesaplamıyorum. Ekmek yemiyorum şekeri de sadece çaya atıyorum oda bazen. Ama hiç spor yapamıyorum aşırı derece de bel ağrım var bu aralar fıtıktan dolayı. Farklı olarak çoook su içtim çok 2 öğün besleniyorum
Gerçekten mi
