- 4 Eylül 2011
- 19.471
- 69.611
- 798
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.481
Baskül paylaşımı şart canımyarın paylaşirsiniz
Ayy eriyorum maşallah
Geçen hafta 82.5
Fark 2 kg
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
Ayy eriyorum maşallah
Geçen hafta 82.5
Fark 2 kg
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.482
Günaydın canlar bende tok karnına tartıldım erkenden yedim için tartılmayi unuttum olsun tok karnına bu rakamı gördüysem hftya bol eksiyle geliyorum demektir 
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.483
hoş geldiniz pazartesi günü tarti günüydü ama bugun de atabilirsiniz liste bugün güncellenecek
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.484
hastaneden geldim hazırlanıp tekrar gitcem bugün öğleye doğru ameliyat olacak annem herkesten dua bekliyorum 
aktif olmaya çalışacağım 
aktif olmaya çalışacağım 
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.485
Tabiki canım çok geçmiş olsun cnmYarin ben de paylaşım yapayım mi canım esimin memleketindeydim çok kötü besledim Üstü ne yolculuk da baya artı.cikicam ama hacamatla perhize geçicem inşallah ilaçları da atarim bu şekilde vucuddumdanIkra meyra
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.486
çok teşekkür ederim cnm inşallah bu sefer başarırım ne zaman hızlı başlsam böyle serum yemek zorunda kaldım artık araya bi tane ara öğün koycam
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.487
Merhaba hoş geldiniz aramıza
her pazartesi günü baskül paylaşımı var başlangıç kilonuzu yazın ve hedefinizi yazin. Menü bildirimi yapmaya başlayabilirsiniz bol eksiler olsun 
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.488
Eklentiler
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.489
Rabbim acil şifalar versin inşallahhastaneden geldim hazırlanıp tekrar gitcem bugün öğleye doğru ameliyat olacak annem herkesten dua bekliyorum
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.490
âmin inşallah canım benim ameliyat oldu ağrısı varRabbim acil şifalar versin inşallah
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.491
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.492
HoşbuldukMerhaba hoş geldiniz aramıza
tmm pazartesi günü tartilip paylaşirim yarin tartilip tam kilomu yazarim Bugün sabah 2dilim kizarmiş tereyagli balli cavdar ekmegi yedim aralarda bitki cayi 1 tane muz 1 tane nektarin yedim
Simdi 1 porsiyon yogurtlu bakla ve 2 kücük dilim Pizza yedim Emzirdigim icin if pek yapamiyorum 1,5 ay önce sezeryanla doğum yaptigim icin spora henüz baslamadim
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.493
kilo veren herkesi tebrik ederim 
- 29 Aralık 2020
- 1.166
- 2.936
- 83
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.494
Kusura bakmayın arkadaşlar bu hafta hem menü paylaşamadım hemde baskül paylaşamadım. Bazı sıkıntılarım var bu yüzden diyete de pek uyamadım bu hafta uymaya calisacam inşallah
- 21 Aralık 2016
- 8.969
- 41.318
- 548
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.495
Tartidaki sayıyı görünce resim çekmeyi unuttum.
- 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
- 63
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.496
- 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
- 63
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.497
Benimde memleketten misafirim gelecek 1-2 gün aktif olamayacağım
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.498
Zaten amaç kilo vermek canım o sayıyı hedefe doğru götürmek içinTartidaki sayıyı görünce resim çekmeyi unuttum.
- 21 Aralık 2016
- 8.969
- 41.318
- 548
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.499
Kaptan 71.2 yım.Zaten amaç kilo vermek canım o sayıyı hedefe doğru götürmek için
Yarın da menü yazayım bugün karışık oldu
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.500
