- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.961
Sabah kahvaltı
Akşam disardayiz yemeğe
inşallah abartmam
Akşam disardayiz yemeğe
inşallah abartmam
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.962
Hedef 52 inşallah.Hedefinizi yazalımbol eksiler olsun
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.963
Kahvaltı 10.00
Haşlanmış bir yumurta
1 kk peynir
Biber sos
1 dilim ekmek
Domates
Öğlen
1 elma
2 kuru pasta
1 avuç kavrulmamis çekirdek
Akşam 17.30
1.5 kepçe etli nohut
4-5 kaşık mercimekli bulgur pilavı
1 kase cacik
Haşlanmış bir yumurta
1 kk peynir
Biber sos
1 dilim ekmek
Domates
Öğlen
1 elma
2 kuru pasta
1 avuç kavrulmamis çekirdek
Akşam 17.30
1.5 kepçe etli nohut
4-5 kaşık mercimekli bulgur pilavı
1 kase cacik
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.964
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.965
Pazar günü aile günü paylaşım yapmıyoruzIkra meyra canım ben if yaparken haftada bir serbest takılmıştım müsadenle yine öyle devam etmek istiyorum serbest günümde menü vermesem olur mu
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.966
- 1 Haziran 2021
- 599
- 4.460
- 28
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.967
Dünkü menüm
Kahvaltı klasik yumurta peynir zeytin domates
Ara öğün 2 tanekurabiye
Aksam 2 parça pide
Düğün vardı bol halay su çok içemedim
Kahvaltı klasik yumurta peynir zeytin domates
Ara öğün 2 tanekurabiye
Aksam 2 parça pide
Düğün vardı bol halay su çok içemedim
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.968
Kahvaltı 11.00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
8 zeytin
Domates, yeşillik, kapta biber sos
1 dilim ekmek
Öğlen
1 poğaça
Akşam 17.30
1 kase şehriye çorba
1 tabak kabak yemeği
3 kaşık yoğurt
Şimdi
Kahve, 1 dilim kek
Kızımın beslenmesine poğaça ve kek yaptım. Bende nasiplendim.
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
8 zeytin
Domates, yeşillik, kapta biber sos
1 dilim ekmek
Öğlen
1 poğaça
Akşam 17.30
1 kase şehriye çorba
1 tabak kabak yemeği
3 kaşık yoğurt
Şimdi
Kahve, 1 dilim kek
Kızımın beslenmesine poğaça ve kek yaptım. Bende nasiplendim.
- 27 Nisan 2016
- 2.296
- 3.573
- 133
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.969
,
Ikra meyra
canım bişey sorucam oruca girdiğimizde gece yatmadan önce aldığım ilaçlar var bu orucu bozuyormu birde mide ilacı var çiğneme tableti oda bozarmi orucu
Ikra meyra
canım bişey sorucam oruca girdiğimizde gece yatmadan önce aldığım ilaçlar var bu orucu bozuyormu birde mide ilacı var çiğneme tableti oda bozarmi orucu- 1 Temmuz 2021
- 132
- 316
- 18
- 39
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.970
günaydın canımlar nasılsınız ? benim hafta sonlarım çok yoğun geçiyor o yüzden aktif olamıyorum..
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.971
Gunaydin hanımlar. Yeni eğitim öğretim yılı tüm çocuklarımız icin hayirli olsun. Sağlıklı mutlu yıl olsun insallah. Kızımı okula geçirdim oğlumu uyutup spor yapmayı planlarken oğlumun huysuzlanmasi şimdilik aksattı ama akşama.kadar yapmayi dusunuyorum.
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.972
Günaydın canım evet bende yoğu geçiriyorum hele okul haftası bu hafta sonu nefes alamadık desem yeridir ama evde kimsecikler yok şuan bitki çayını yudumluyorum
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.973
Amin canım
- 27 Nisan 2016
- 2.296
- 3.573
- 133
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.974
Selam arkadaşlar
18/6
Kahvaltı tam buğday ekmeğine sucuklu kaşarlı tost
Akşam yemeği
3 tane biber dolması ve pazı sarması gün bitti hayırlısı ile
18/6
Kahvaltı tam buğday ekmeğine sucuklu kaşarlı tost
Akşam yemeği
3 tane biber dolması ve pazı sarması gün bitti hayırlısı ile
- 1 Haziran 2021
- 599
- 4.460
- 28
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.975
Sabah 13 00 klasik kahvalti
Aksam 18 00 5 6 kaşık bulgur pilavı yanına 1 tane karniyarık
Spor bol bol yürüyüş yaptim
1 bucuk litre su
Aksam 18 00 5 6 kaşık bulgur pilavı yanına 1 tane karniyarık
Spor bol bol yürüyüş yaptim
1 bucuk litre su
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.976
18/6
Sabah klasik kahvaltı
Aksam bir kase yoğurt bir tabak yahni
Sabah klasik kahvaltı
Aksam bir kase yoğurt bir tabak yahni
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.977
Hayırlı akşamlar hanımlar
Bugün çok yoğun aşırı yorucu bir gün oldu benim için
Köyden şehir evine taşındık 10 gün sürer yerleşme temizlik
Sabah kahvaltı iki dilim tost ekmeğinde tost
Öğlen 12.30 gibi 3 kasik menemen
5 adet zeytin
Daha sonra yemek yemeye vakit bulamadım ve öğlen yedigimle günü kapattım
Şuan çok acıktım ama sabredeceğim
Bugün çok yoğun aşırı yorucu bir gün oldu benim için
Köyden şehir evine taşındık 10 gün sürer yerleşme temizlik
Sabah kahvaltı iki dilim tost ekmeğinde tost
Öğlen 12.30 gibi 3 kasik menemen
5 adet zeytin
Daha sonra yemek yemeye vakit bulamadım ve öğlen yedigimle günü kapattım
Şuan çok acıktım ama sabredeceğim
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.978
Kahvaltı 10.00
1 yumurta tereyağlı
1 kk peynir
8 zeytin
1 domates
1 dilim ekmek
Öğlen
3 kaşık nohutlu pilav
1 kase cacık
Ara
Kahve 1 bitter
Akşam 17.30
1 kepçe şehriye çorba
1 tabak kabak yemeği
1 dilim kek
1 yumurta tereyağlı
1 kk peynir
8 zeytin
1 domates
1 dilim ekmek
Öğlen
3 kaşık nohutlu pilav
1 kase cacık
Ara
Kahve 1 bitter
Akşam 17.30
1 kepçe şehriye çorba
1 tabak kabak yemeği
1 dilim kek
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.979
Canım ben çok araştırdım böyle birşeye denk gelmedim çünkü benimde migrenim var,
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.143
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #10.980
bugünün menüsü
