Sadece şekersiz çay kahve sade maden suyu yeterli bunlarla aram yok teşekkür ederimKızlar bi arkadaşlara uğradık eşimle marketten dönerken kadın çay ve Mısır, cips falan koydu önümüze bu gibi durumlarda napıyosunuz ya da misafir var, dışarı çıktınız vs.Ertesi gün nasıl telafi edilir. 3 litre su içiyorum zaten daha çok mu içeyim kilo yapmasın bana Cuma ya az kaldı tartıda kriz geçirmeyeyim
Dun arkadaşa uğradık çay çerezler tabiki yemedim ifli oldugumuda söylemedim sonra kavun kesti bana koyma çayı çok içtim dedim en son Türk kahvesi yanına çikolatalar kahve içtim sadece ful şekersiz takıldımKızlar bi arkadaşlara uğradık eşimle marketten dönerken kadın çay ve Mısır, cips falan koydu önümüze bu gibi durumlarda napıyosunuz ya da misafir var, dışarı çıktınız vs.Ertesi gün nasıl telafi edilir. 3 litre su içiyorum zaten daha çok mu içeyim kilo yapmasın bana Cuma ya az kaldı tartıda kriz geçirmeyeyim
1 avuç kadar patlamış mısır yedim bıraktımSadece şekersiz çay kahve sade maden suyu yeterli bunlarla aram yok teşekkür ederim
motivem yerlerde ama bugunden itibaren omad yapmayı planlıyorum 57 bandına girmek istiyorum inş
Günaydın bir elmayı dilimle tarçın serp ye tarçın tatlı krizine iyi geliyormuş
gecen hafta nedenini bilmediğim bir şekilde 3 günde 3 kg yakın kilo aldım sonra psikoljim bozuldu nasıl yani die regl değilim hiçbirşey yok sadece 1 gün hamur işini çok kaçırdım ve bana deli gibi ödem yaptı bende madem öyle dedim ve bıraktım diyeti ptesi 59.5 oldum salı günü tekrar diyete başladım inş düşüşe geçerim
Toparlanıp dikkat etmeye şimdi başlasan ödemi atacaksın. Hic bir şekilde yediklerine takılma daha iyisini yapacaksın geçmiste versin 3 kilo mu korkutacak senigecen hafta nedenini bilmediğim bir şekilde 3 günde 3 kg yakın kilo aldım sonra psikoljim bozuldu nasıl yani die regl değilim hiçbirşey yok sadece 1 gün hamur işini çok kaçırdım ve bana deli gibi ödem yaptı bende madem öyle dedim ve bıraktım diyeti ptesi 59.5 oldum salı günü tekrar diyete başladım inş düşüşe geçerim
Ödem tutan şeylerden uzak dur tuz dan özellikle 3 kilo neki verilir motivasyonunu düşürmegecen hafta nedenini bilmediğim bir şekilde 3 günde 3 kg yakın kilo aldım sonra psikoljim bozuldu nasıl yani die regl değilim hiçbirşey yok sadece 1 gün hamur işini çok kaçırdım ve bana deli gibi ödem yaptı bende madem öyle dedim ve bıraktım diyeti ptesi 59.5 oldum salı günü tekrar diyete başladım inş düşüşe geçerim
