- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.701
Haftaya bol eksiler olsun 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.702
çok teşekkür ederim canım anlatmak seni rahatlatirsa ben iyi bir dinleyicim her insanın yaşamı kaderi farklıdır ama sen güçlü olduğun için imtihanında zorludur umarım hayatındaki zorluklar yerini ferahlık ve güzelliğe bırakır
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.703
Günaydın canlar
iki öğün yaptım
20/4
1.Öğün
1 bardak süt
2 kasık yulaf
2.Öğün
4 kasık yoğurt
2 kasık yoğurt
3 litre su içtim
3 fincan yeşil çay
detoks çaylarını da içtim
spor
yürüdüm 19 bin adim attım
30 dakika hiit cardio
45 dakika leslie
bomba gibi geliyorum
iki öğün yaptım
20/4
1.Öğün
1 bardak süt
2 kasık yulaf
2.Öğün
4 kasık yoğurt
2 kasık yoğurt
3 litre su içtim
3 fincan yeşil çay
detoks çaylarını da içtim
spor
yürüdüm 19 bin adim attım
30 dakika hiit cardio
45 dakika leslie
bomba gibi geliyorum
- 23 Haziran 2014
- 5.048
- 10.802
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.704
günaydın canım haftaya 2 ya da üç gün ayranlı menü yapıcam ben deMerhaba arkadaşlar
Bugünun menüsü
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.705
ayran detoksu mu nasıl yapiyor sunuz
- 4 Eylül 2011
- 17.124
- 57.755
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.706
Prensin sağlıklı mı?
Rabbim dermansız dert vermesin canım.
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.707
Ben ayran detoks yapmıyorum ama orkide öyle sandı sanırımayran detoksu mu nasıl yapiyor sunuz
bak bu detoks - Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.708
bu detoks u daha önce yaptınmi etkili mi bende bugün dukan içeceği yapmaya başladımBen ayran detoks yapmıyorum ama orkide öyle sandı sanırım
- 1 Haziran 2021
- 599
- 4.460
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.709
amin Allaha çok şükür saglikli sadece gözündebiraz kayma var oda cuma gidecez baktiracaz
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.710
ikra meyra size bir sorum olucaktı yani benim vücudum bu kadar ödeme müsait olmasının sebebi kullandigim kortizol mu yoksa bir insanın vucu du bu kadar çok şişer mi yani 72 ye nasıl çıktım bir anda aklım almadı moral bozmuyorum ama kafamı kurcalıyor acaba doktora mi gitsem sizce ne yapmalıBen ayran detoks yapmıyorum ama orkide öyle sandı sanırım
seni çok seviyorum canım benim- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.711
o oluyor canım benim yeğenimde de vardı sonra düzeldi üzme tatlı canını
- 4 Aralık 2017
- 551
- 1.526
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.712
Hoşgeldiniz bol eksiler olsun
Allah şifa versin. En kısa zamanda sağlığına kavuşur minik prens
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.713
duku cum nasılsın özledim hoş sohbetini
- 1 Haziran 2021
- 599
- 4.460
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.714
Emzirenlerde yapabilirmi bu detoksuBen ayran detoks yapmıyorum ama orkide öyle sandı sanırım
- 1 Haziran 2021
- 599
- 4.460
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.715
Yok onun için üzmüyorum eşimle sıkıntılarım var birazo oluyor canım benim yeğenimde de vardı sonra düzeldi üzme tatlı canını
- 1 Haziran 2021
- 599
- 4.460
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.716
hoşbuldum hepimizin bol eksileri olsunHoşgeldiniz bol eksiler olsun
Allah şifa versin. En kısa zamanda sağlığına kavuşur minik prens
- 1 Haziran 2021
- 599
- 4.460
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.717
Bebekten dolayi çok yapamiyorum kucak istiyo hep ama uyuyunca 45 dakika leslie yapmaya çalisiyorum ve hava güzel olursa disari yürüyüşe çıkıyoruzTabiki spor paylasiyoruzspor yapani çok severim
bol eksiler olsun
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.718
Süt yapar bakliyat yoğurt ee zaten kahvaltıda var
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.719
Banada Dr yazdı iki adet ama yapmadım bu defa bıktım sismektenikra meyra size bir sorum olucaktı yani benim vücudum bu kadar ödeme müsait olmasının sebebi kullandigim kortizol mu yoksa bir insanın vucu du bu kadar çok şişer mi yani 72 ye nasıl çıktım bir anda aklım almadı moral bozmuyorum ama kafamı kurcalıyor acaba doktora mi gitsem sizce ne yapmalı
bende seni seviyorum kortizon olduğun zaman 1 hafta şeker tatlı tuz yaklaşma canım ödem hızlı gider ama sendeki iki haftayı bulur üzme kendini canım sen yine -5 ile gelirsin 
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #9.720
Arkadaş bununla verdi tatlım verende çok olmuş bir gün dene ertesi günü eksi ise 2.gunude yaparsın
