İki Lafın Belini Kıralım Dedik !

hmmm anlatımm bebeammmm takma kafana pek verirsin inşalah. bende cok zayıftım kilo aldım sonra geri verdim şimdi normalimm


sana birşeyi cok iyi hatırlatmak isterdim burda hani özgürlük diyodunuz
burda konuşuyoruz ogli m görmüyon mu
ammmaaaan en fazla 5 kg verecen verin ne var onda

gel beraber verek

veremiyom işteee pco başlangıcı var bende kilo vermemi de etkiliyii

hadi verelimm uyguladığın formul nee
 

burda konuşuyoruz ogli m görmüyon mu


veremiyom işteee pco başlangıcı var bende kilo vermemi de etkiliyii

hadi verelimm uyguladığın formul nee

sus len hainnnnnnnnnnnnnnnn sende öyle yapıyodun bi zamanlar unuttun muu
git suraya bi utanda gelll yörüüüüüüüüüüüü
bugun sevgiletamla buluşcam kesinleşti
artık kesinleşince söylüyom
 

burda konuşuyoruz ogli m görmüyon mu


veremiyom işteee pco başlangıcı var bende kilo vermemi de etkiliyii

hadi verelimm uyguladığın formul nee

bence boyuna göre sırıtırsın kuzum ya o kadar da cok verme
nasıl bir diyet uyguluyon:26:

verelim

ilk başlarda porsiyonlarımı ve beyaz ekmeği yarı yarıya azalttım

sonra su tüketimimi artırdım ve çokça hareket etmeye başladım

60 ideal o zaman
 
sus len hainnnnnnnnnnnnnnnn sende öyle yapıyodun bi zamanlar unuttun muu
git suraya bi utanda gelll yörüüüüüüüüüüüü
bugun sevgiletamla buluşcam kesinleşti
artık kesinleşince söylüyom

zuhhaaaa zuhahaahahah

utanmam len ben


aferın buluşun izin verıyom
 
verelim

ilk başlarda porsiyonlarımı ve beyaz ekmeği yarı yarıya azalttım

sonra su tüketimimi artırdım ve çokça hareket etmeye başladım

60 ideal o zaman

vallaaa o dediklerini bende bayadır yapıyorum ama

spora gıtsem oalcak bu iş ama işteeee
:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
verelim

ilk başlarda porsiyonlarımı ve beyaz ekmeği yarı yarıya azalttım

sonra su tüketimimi artırdım ve çokça hareket etmeye başladım

60 ideal o zaman

benm hiç birşey yapmama gerek kalmadııı
dişime bir tel takıldı patlatı gitti
tel takılmadan önce 56 ydım şimdi 49 50 yimm
 


vallaaa o dediklerini bende bayadır yapıyorum ama

spora gıtsem oalcak bu iş ama işteeee
:

bence sırıtmaz bende öleydm boyum 1.75 55-56 da seyrediodumm çokta memnundmm ama herkes çoogg zayıfsın diye diye yediler beni şimdi 59 oldm ewde otur oturr

bence kemik yapısına da bağlı o

benim kemiklerim kalındır 55 olsam da iri duurum

ya evde oturmak çok büyük dezavantaj

karadeniz malum yağmurlu ve soğuk nasıl yürümeye devam edicem bilmiyorum :18:
 
verelim

ilk başlarda porsiyonlarımı ve beyaz ekmeği yarı yarıya azalttım

sonra su tüketimimi artırdım ve çokça hareket etmeye başladım

60 ideal o zaman



zuhhaaaa zuhahaahahah

utanmam len ben


aferın buluşun izin verıyom

açtırma benim agzımıı
hadi lenn senden izin alan mı var carrtt kaba kaat
bence sırıtmaz bende öleydm boyum 1.75 55-56 da seyrediodumm çokta memnundmm ama herkes çoogg zayıfsın diye diye yediler beni şimdi 59 oldm ewde otur oturr
banada öyle diyorlardı hep bende aldıydım
amma öyle hep oturma sende toton büyür bah puahahahhhh
 
hemen tel taktırıyorum

cidden diyorum bak ay valla.. tel taktıranların hepsi böyle zaten ilk bi hafta mama yer gibi yiyebilyorsun düşün 3 kilo gidiyo kesin.
sonra ıstırmk yasak ya herşeyi kopararak yiyon oda iştahını kesiyo yavaş yavaş yemk zorunda kalıyon
mesela ben iş yerine dürüm söylüyom arkadaşlar 5 dak bitirirken ben koparakak ve yavaş yavaş yedim içi 25 30 dak anca bitiriyomm ee insada iştah kalmıyo cok acıkıyonmesela ama yiyemiyon öyle . koparamassın istesende böyle işte bacım valla cok para ama bi yandanda zayıfladımm
 
bence kemik yapısına da bağlı o

benim kemiklerim kalındır 55 olsam da iri duurum

ya evde oturmak çok büyük dezavantaj

karadeniz malum yağmurlu ve soğuk nasıl yürümeye devam edicem bilmiyorum :18:
yanii tabiki canım hakkaten ewde oturmak yaramıoo yaa ramazandan beri şiştim otur otuurr
açtırma benim agzımıı
hadi lenn senden izin alan mı var carrtt kaba kaat

banada öyle diyorlardı hep bende aldıydım
amma öyle hep oturma sende toton büyür bah puahahahhhh

onların demesiylee almadm amaa şimdi herkes iyiysin diyoo ii halt yiyonuz diomm bndee
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…