- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
ya oylemi ama 3 4 tane dedigimm cevizim tqm ici degil ceviz icinin yarisini eger tam bir cevize tamamlarsak gun icinde yedigim 4 tane oluyor butun sekilde
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İlk hedef - 10 kg
- Konu Sahibi Samsonn
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
o zaman iyi bence, günde 4 ü geçmiyorsan. Ceviz asidikmiş, ben de Nisa'dan öğrendim. :)
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.186
- 798
ya böyle banmalık yemekler yapsam, yana yana ekmek ararım ben. Enfes gözüküyor! Yanına bişey yok mu? Akşamı bu tabakla mı kapatıyoruz?
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
- 7 Ağustos 2014
- 1.466
- 2.365
- 133
- 30
Ben sabah bişey yemedim, çay ıhlamur falan içtim. Öğlen 2 gibi Hurma ve peynir yedim. Çıkmadan bir de proteinli süt içeceğim.
Akşama da karabuğdaylı cacık yapıcam inşallah.
Sen ne yedin Esen?
Sabah süt içtim
Öğlen bi tane karnıyarık yoğurt yedim
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
- 18 Eylül 2012
- 5.191
- 13.324
- 248
Kiz naaappptin
yaa ama bi kerecikYeme bizi lokumcuklara 13 gün mü oldu?
Yeni topik daha iyi olur bence canim farkli bi konu adiyla birlikte..:)N nscckts ,Esenmine , M Mitsuomi ,
_Makaron_ ,
prensesinannesi
Tartı resimleri ile birlikte 31 Temmuz için hedef kilolarınızı da rica ediyorum. Liste yapıcam, hafta hafta kimler hedefine yaklaşıyor göreceğiz, ok?
Bugün ilk tartı fotolarımızla başlangıç yapıyoruz aslında.
Listeyi ilk sayfada paylaşabilirim. Ya da listemiz hazır olunca yeni bir topik açayım mı? Ne dersiniz? Herkesin fikri önemli.
Nereee birakiyosun
birakmak yokk
31 temmuz hedefim 60.9 yani 60 i ucundan gorsem yeterHoşgeldin Böcüük
Liste hazır olunca yeni bir topik açma fikrine ne diyorsun? Kilo listemizi ya burada ilk sayfa da paylaşacağım, ya da yeni bir başlık açıcam.
Bu arada 31 Temmuz'da, yani neredeyse 1 ay sonraki, ulaşmak istediğin hedef kilonu istiyorum.
7.5 kilo koydum hedefe hadi bakalimmmmm
Ya canim 2 den beri elektrikler kesik az once geldi:/
Cok guzel:)Ben sabah bişey yemedim, çay ıhlamur falan içtim. Öğlen 2 gibi Hurma ve peynir yedim. Çıkmadan bir de proteinli süt içeceğim.
Akşama da karabuğdaylı cacık yapıcam inşallah.
Sen ne yedin Esen?
Guzel olmus canım:)
aksamda hafif tutsan super olur:)
- 7 Ağustos 2014
- 1.466
- 2.365
- 133
- 30
- 18 Eylül 2012
- 5.191
- 13.324
- 248
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/hep-birlikte-saglikli-yasama.1079909/
samson arkadasımız yenı topık actı bu lınkten devam edıyoruz kızlar
samson arkadasımız yenı topık actı bu lınkten devam edıyoruz kızlar
- 7 Ağustos 2014
- 1.466
- 2.365
- 133
- 30
Off esen ooff
Ama fit bi vücudumuz olcaaakkkk İnş
Ayy inş
Bikini giymek istiyorum ben
- 18 Eylül 2012
- 5.191
- 13.324
- 248
Ayy inş
Bikini giymek istiyorum ben
Ben karismam onaGiydigim gomlekler guzel dursun abiyelerde gobegim cikmasin en istedigim o
