• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İncelme Serüvenim :)

H kubra .!.:
Sende arada kilo bildirimi yap kız :) +ları görürsen kızalım :KK66:
Genişletmek için tıkla...
haftalık yapıyom canım:) geçtiğimiz cuma yazdıydım. Bu hafta perşembe yazcam kürümün ilk turu bitiyor.
 
yaslikiz .!.:
haftalık yapıyom canım:) geçtiğimiz cuma yazdıydım. Bu hafta perşembe yazcam kürümün ilk turu bitiyor.
Genişletmek için tıkla...
Merakla bekliyorum sonucu. Bende bu hafta bişeye başladım. Sonuç alırsam paylaşacam :)
 
Sonunda açık havada doya doya yürüyebildim:) 1 saat

Adım: 3600 :)
 
Bugün 4 gibi yedim aslında yemeğimi ama sonra tekrar acıkmamak adına salata ve 3 4 kaşık bamya yedim ekmeksiz.


Son Yemek= 18:30
 
Günaydınlar :KK200:

Lahana kürümle güne başlamış bulunmaktayım:)

Yarın kürüm bitiyor bu arada sonra 3 gün ara verip yeniden 7 gün yapcam.
Perşembe günü kilo bildirimi yapıcam bakalım 7 günde ne gitti :)
 
Sonlokmam= 18:15
Adım yok :(
 
Lahana kürü eşliğinde günaydın :) :KK200::anneadayı::KK68:
 
Son Yemek= 16:00
18:30 gibi tuzsuz yağsız nar ekişili pul biberli lahana haşlaması yedim 1 tabak:)
Şuan fena açım ama olsun biraazda aç kalalım dimi:)
Bugün 7 günlük lahana kürüm bitti 3 gün molaya giriyorum biraz sıkılmıştım mübarekten zaten iyi olacak bu ara bana:)

Bugünlük benden bu kadar.. İyi geceler hanımlar :KK200:
 
Yarın tartı günündü galiba. Hadi bakalım hayırlısı..
İnşallah vermişsindir.
 
Günaydın Hanımlar :anneadayı:

Bugün lahanasız bir sabah geçirdim şükür:) Pazar tekra başlicam inş.
Ve kilom = 82.5 :nazar:

Yani bir haftadır yaklaşık 1 kilo vermişim inş. böyle devam eder bakalım:)

Sayfamın en başından özet olarak bakabilirsin orayı sürekli güncelliyorum bu arada bilmenizi isterim.

Sevgiyle kalıın :KK200:
 

Eklentiler

  • 12092504_529891980494169_1744702517_n.webp
    12092504_529891980494169_1744702517_n.webp
    830 bayt · Görüntüleme: 52
Herkese Selamlar,

Bu hafta hareket olayını biraz artırmak istiyorum bakalım yapabilirsem:)

Az önce leslie 3 mile yaptım.
 
Son Yemek = 17.00 :)

Kilolara ölüm...!! :KK62:
 
Günaydın Hanımlar

Bol kalori yakmalar :)
 
Leslie 3 miles yapıldı, bacaklar yanıyor :)

Walk walk walk hanımlar:)

You can back to walk anytime!

 
@yaslikiz ne yaptin kac kilo verdin. Shock diyetleri mi uyguluyorsun yine.
 
Son düzenleme:
AklinYolu1 .!.:
@yaslikiz ne yaptin kac kilo verdin. Shock diyetleri mi uyguluyorsun yine.
Genişletmek için tıkla...
canım ben diyet yapmıyorum en başından beri, lahana kürüne başladım geçtiğimiz hafta ama diyet şeklinde değil sadece aç karnına içiliyor. 1 kilo kadar verdim daha çok yolum var :( Akşam geç saatte yemiyorum birde yapabildiğim kadar yürüyüşle destekliyorum. Sen naptın nasıl gidiyor?
 
yaslikiz .!.:
canım ben diyet yapmıyorum en başından beri, lahana kürüne başladım geçtiğimiz hafta ama diyet şeklinde değil sadece aç karnına içiliyor. 1 kilo kadar verdim daha çok yolum var :KK43: Akşam geç saatte yemiyorum birde yapabildiğim kadar yürüyüşle destekliyorum. Sen naptın nasıl gidiyor?
Genişletmek için tıkla...

Bir kilo bir kilodur. Devam edersen yaza incecik olacaksin. :KK19:Kis zaten cok muhim degil.

Ben carsamba gunu tekrar basliyorum. :cool:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Werablac
“90 Gün Glow Up + Hamileliğe Hazırlık”
16 17 18
Yorumlar
351
Görüntüleme
6K
nursese
nursese
mavimucizem
İzmir tüp bebek sürecim güncel 2025
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
21K
birdusunurkadin
B
miusa5
HPV 16 ve 62 + CANDİDA ve GENİTAL SİĞİLLER
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
16K
lotus96
L
fish fingers
Kalori Sayarak 58'e Adım Adım
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
fish fingers
fish fingers
B
Aralıklı oruç ile kilo verme serüveni
Yorumlar
15
Görüntüleme
3K
balliturta
B
Back
X