insülin direnci olanlar....

mgunes

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
4 Ağustos 2010
144
0
kızlar slm pko ve insülin direnci olanlar için şekeri dengeleyen şeker ihtiyacını azaltan lezzetli bir formül. işe yarıyor şöyle ki adet olucam bugün yarın ve canım hiç tatlı istemiyor ben de bunu bir haftadır yediğim tarçınlı meyveli yogurda bağladım çok lezzetli oluyor. yoğurt tek başına midemi bulandırıyordu ve insülin direncinden dolayı meyveyi süt grubuyla desteklemem gerekiyordu meyveli tarçınlı yoğurt bunu tam karşıladı. ve bi haftada bi kilo verdim(15 günde yarım kilo verirken ay bu ne hız:KK9:)
afiyetler olsun:KK34:
 
insülin direncimizin oldugunu nasıl anlıyoruz canım ? bu arada cok iyi vermişsin tebrik ederim. bu yogurtlu karısımı ara ögün olarak mı yedin
 
X