İş stresi

mylifeblue · 17 Eylül 2017

merhaba çalışan hanımlar
Uzun yıllardır çalışıyorum.
Şöyle bir sıkıntım var
Sadece pazar evdeyim malesef 6 gün çalışıyorum.
Fakat 1 gün izinli olduğum gün yaşadığım stres sıkıntı yüzünden pazar günüm zehir oluyor.
Sıkıntım pazartesi işe gitmek pazar sendromu vb bir kaç konu araştırdım okudum ama hiç bir şey stresimi atmama fayda etmiyor.
Epi topu 1 günüm var ama burnumdan geliyor.
Şöyle içimi rahatlatacak yada benzer sorunları yaşayıp çözüm arayışı netleşen yada sıkıntısından kurtulanlar varsa tavsiyelerinize ihtiyacım var

kendinehas · 17 Eylül 2017

Pazar gününüzün tadını çıkaracağınıza zehir ediyorsunuz kendinize.
2 gün izniniz olsa da sorun olurdu sizin için,çünkü 2 gün sonrası da pazartesi olacak.
Mutlu olmayı bilmek lazım.

mylifeblue · 17 Eylül 2017

kendinehas .!.:
Pazar gününüzün tadını çıkaracağınıza zehir ediyorsunuz kendinize.
2 gün izniniz olsa da sorun olurdu sizin için,çünkü 2 gün sonrası da pazartesi olacak.
Mutlu olmayı bilmek lazım.

Çok haklısınız bilmek lazım ama başaramıyorum buna çözüm de bulamıyorum

NightStalker · 17 Eylül 2017

Çözüm emeklilik. Bunun için çalışmak :))

Umberlee · 17 Eylül 2017

İşinizi mi işyerinizi mi sevmiyorsunuz?
Genelde yapılan işten keyif alındığında pzartesi sendromu filan olmuyor.

mylifeblue · 17 Eylül 2017

unfortunate_angel .!.:
İşinizi mi işyerinizi mi sevmiyorsunuz?
Genelde yapılan işten keyif alındığında pzartesi sendromu filan olmuyor.

İşimi severek yapıyorum ama ulaşım problemim var yol çalışmaları nedeni ile 1.5 saat yolda kalıyorum toplu taşıma kullanıyorum.normal de 40 dk maksimum ama kendi aracım yok alma imkanım da yok. Otobüste de Ayakta olma ihtimalimde yüksek ihtimal sıkılıyorum ve 9 a yetişmek adına ek strese giriyorum.

defne-28 · 17 Eylül 2017

Al benden de o kadar pazar gunlerınden nefret ediyorum. Seni çok ama çok iyi Anlıyorum ama o 1 günü zehir etme kendine

Joshephine · 17 Eylül 2017

Tam da yarın hamile halimle bana çektirecekleri sıkıntıları düşünürken denk geldi bu post.
Allah hepimizi kurtarsın.

mylifeblue · 17 Eylül 2017

defne-28 .!.:
Al benden de o kadar pazar gunlerınden nefret ediyorum. Seni çok ama çok iyi Anlıyorum ama o 1 günü zehir etme kendine [/QUOT

Joshephine .!.:

Tam da yarın hamile halimle bana çektirecekleri sıkıntıları düşünürken denk geldi bu post.
Allah hepimizi kurtarsın.

Genişletmek için tıkla...

amin diyorum
Allah yardımcınız olsun iki canlı halinizle birde

mylifeblue · 17 Eylül 2017

Linam07 .!.:
Çözüm emeklilik. Bunun için çalışmak :))

En mantıklısı bu sanırım

defne-28 · 17 Eylül 2017

Allah hepimize yardım etsin kızlar ama şükür ki işimiz var

mylifeblue · 17 Eylül 2017

defne-28 .!.:
Allah hepimize yardım etsin kızlar ama şükür ki işimiz var

Çok şükür tabi ama bir çözümü olmalı

defne-28 · 17 Eylül 2017

mylifeblue .!.:
Çok şükür tabi ama bir çözümü olmalı

İş değiştirmeyi eve daha yakın bir iş tercih etmeyi düşünmez misln ? Ne kadar oldu orada calışmaya başlayalı

mylifeblue · 17 Eylül 2017

defne-28 .!.:
İş değiştirmeyi eve daha yakın bir iş tercih etmeyi düşünmez misln ? Ne kadar oldu orada calışmaya başlayalı

5 yıl oldu. İşe başladığımda 45 dk işteydim 2 yıl rahattım. sonra bitmeyen yol çalışmaları başladı. Ha bitti bitecek sabredeyim dedim bu sene sonu biteceği söylenen metro çalışmaları 2018 sonuna ertelenmiş. Akşamları 2 saati buluyor yol sıkıntısı. Sürekli olan sıkıntı bünyem de alışmıyor yarın okullar açılıyor artık trafik kabusu 2 ye katlanıyor. Ama şuan içime bir yumru geçmek bilmiyor işe vardığımda hafifliyorum. 5 yılımı da çöpe atamıyorum birde ev çevrem de çok iyi çalışma imkanı da yok varsa da bana denk gelmedi

NeuroCathy · 17 Eylül 2017

yorulmuşsunuz sadece hklı olarak her gün o kadar yol çekilir mi
bence çözüm arıyorsanız iş değiştirin ( mekan olur sektör olur büroysa başka büro olur ..)

defne-28 · 17 Eylül 2017

mylifeblue .!.:
5 yıl oldu. İşe başladığımda 45 dk işteydim 2 yıl rahattım. sonra bitmeyen yol çalışmaları başladı. Ha bitti bitecek sabredeyim dedim bu sene sonu biteceği söylenen metro çalışmaları 2018 sonuna ertelenmiş. Akşamları 2 saati buluyor yol sıkıntısı. Sürekli olan sıkıntı bünyem de alışmıyor yarın okullar açılıyor artık trafik kabusu 2 ye katlanıyor. Ama şuan içime bir yumru geçmek bilmiyor işe vardığımda hafifliyorum. 5 yılımı da çöpe atamıyorum birde ev çevrem de çok iyi çalışma imkanı da yok varsa da bana denk gelmedi

Istanbuldasın sanırım yol sıkıntısı berbat bşy ya bu sene bende de var artık hep ayakta gidiyorum bir de senin gibi bir an evvel hafta sonu gelsln diye bakıyorum artık

cunci · 17 Eylül 2017

mylifeblue
Çalışan herkesin ayrı sorunları var maalesef. Bu sorunları hayatımızdan çıkaramıyorsak, bu sorunlarla başetmeyi ögrenmeliyiz. Çoğumuzun yapmakta zorlandığı sey de başetmek aslinda..

Hayatınızın güzel yanlarını düşünün. Insan olumsuzluklardan çok kolay etkilenir. Aslında zor olan hayatımızdaki pozitif şeyleri aklimizda tutabilmek.. Yaşamınızdaki güzellikleri düşünün. Şükretmeyi deneyin. Stresle başetme yöntemlerini araştırın ve uygulamaya çalışın. Benim size tavsiye edeceğim en güzel yöntem "yoga". Nefes alma egzersizleri ile stresi hayatınızda azaltabilir hatta cikarabilirsiniz. Bir sure kursa giderseniz sonrasını evde tek başınıza yapabilirsiniz.

Yoga ögrenme imkanım yok derseniz, hobi olarak yapabileceginiz birsey bulun. Illaki 1 gununuzu harcamak zorunda degilsiniz. Aksam eve geldiğinizde 1 saatinizi bu uğraşınıza harcayın. Kafanız dağılacaktır emin olun..

mylifeblue · 17 Eylül 2017

NeuroCathy .!.:
yorulmuşsunuz sadece hklı olarak her gün o kadar yol çekilir mi
bence çözüm arıyorsanız iş değiştirin ( mekan olur sektör olur büroysa başka büro olur ..)

Sanırım öyle olacak bu gidişle

mylifeblue · 17 Eylül 2017

defne-28 .!.:
Istanbuldasın sanırım yol sıkıntısı berbat bşy ya bu sene bende de var artık hep ayakta gidiyorum bir de senin gibi bir an evvel hafta sonu gelsln diye bakıyorum artık

Allah kolaylaştırsın okadar zor ki.
Birde iş yormuyor insanı aslında
Yol ve anlamsız insanlar yoruyor ne yazık ki çalışmak çok güzel bir şey hayatımı programlıyor

defne-28 · 17 Eylül 2017

mylifeblue .!.:
Allah kolaylaştırsın okadar zor ki.
Birde iş yormuyor insanı aslında
Yol ve anlamsız insanlar yoruyor ne yazık ki çalışmak çok güzel bir şey hayatımı programlıyor

Aynı ben :) iş olmasa sıkıntıdan patlardım ama gereksiz insanlar gereksiz patronlar ve tabi ki yol

Iznin yıllık iznin 3 hafta mı ?

İş stresi

Popüler Üye

Kadrolu Cadı

Popüler Üye

E♡

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

❤.❤ Çoook şükür Allah'ım ❣

Nirvana

Mutluluk uzakta değil, kendi içimizde ;)

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular