- 1 Eylül 2018
- 1.192
- 858
- 123
- 28
- Konu Sahibi Sheldon_Cooper
-
- #1
İyi geceler yine ben,sıkıldınız biliyorum ama yapacak bir şey yok.
Daha önce de konu açmıştım kusma korkum var.Emetofobi deniyor.Çok berbat bir fobi.Allah düşmanımın başına vermesin.Örümcek fobim de var ama bunun onda biri kadar kötü değil.Kaçınabiliyorsun en azından.Ama kendi vücudundan kaçamıyorsun.
Anksiyetem de var bu arada-ki bence anksiyeteyi bu fobi tetikledi,tam tersi de olabilir veya ikisi birbirini tetiklemiş de olabilir bilmiyorum- özellikle ertesi gün önemli bir işim (okul,sınav,seyahat vs.) varsa bir önceki akşamdan çarpıntı mide bulantısı veya krampları,sık nefes alışverişi kaygı durumu gibi panik atak belirtileri yaşıyorum ve günlük hayatta da pek çok şeyden kaygılanıyorum.
Evden çıkmak zor geliyor özellikle de seyahatlerden sınavlardan nefret ediyorum üniversite sınavına gireceğim günden önceki akşam ve sınav sabahları kabus gibiydi.
Bu aralar online dersin başlaması mı etkili oldu bilmiyorum ama iştahsızlık da baş gösterdi.Normalde de oluyordu bazen ama artık hiçbir şey yiyesim gelmiyor en sevdiğim şeylere bile ağzımı süremiyorum.Hafif şeyler yemek istiyorum et balık tavuk yemek istemiyorum hem ağır hem de çabuk bozulup zehirleyebilen gıdalar.Bunları yemeden önce bile acaba bozuk mudur diye strese giriyorum.
Bugün 1 lahmacun yedim af edersiniz ama midemden sesler geldi ve ishal oldum.Günlerdir ishal geçmiyor zaten.
Çok kilo verdim normalde yatana kadar yerdim ağzım boş durmazdı şimdi su dışında hiçbir şey istemiyorum.
Özellikle geceleri akşamları hiç yiyemiyorum.Kusma korkum da bu zamanlarda bastırıyor.En kötü kusma deneyimlerimi hep gece yaşadım belki de ondandır.Anksiyetem de gece artıyor.Gündüzleri normal gibiyim bir şeyler yiyorum çok fazla olmasa da.Ama hafif şeyler yiyorum ailem zorla et ve balık yedirmeye çalışıyor ama ağır geliyor.Meyve sebze dışında hiçbir şey istemiyorum.İsteyen önceki kusma korkusu konuma da bakabilir.
Sizce ne yapmalıyım ? Psikiyatrist diyeceksiniz ama şu an pandemi nedeniyle gidemem zaten burası küçük yer devlettekiler hiç ilgili değil sıradan doktora gitmek gibi şikayetlerini dinleyip ilaç yazıp yolluyor 10 dkda.Donanımlı da değiller özellerdekilere yönlendiriyorlar ciddi hastaları.Özeller için param yok.Üniversiteler açılana kadar gitmem zor.
Ne yemeliyim nasıl beslenmeliyim ve bunu aşmak için kendimi nasıl telkin etmeli nasıl yaşamalıyım sizce ? Ya da sizin kusmanın bulantının o kadar da kötü olmadığına dair bir antiteziniz var mı ? Belki bulantı anında kullanılacak bir antiemetik önerisi ? Trankobuskas mesela reçetesiz alınıyor mu ya da dramamine ? Kanser hastalarının kemoterapi için aldığı bir antiemetik vardı hatırlamıyorum ama.Belkş o ?
YouTube’dan videolar izleyip yorumları okuyorum rahatlatıyor biraz.Elimin altında etkili ilaç olması da iyi gelebilir.
Daha önce de konu açmıştım kusma korkum var.Emetofobi deniyor.Çok berbat bir fobi.Allah düşmanımın başına vermesin.Örümcek fobim de var ama bunun onda biri kadar kötü değil.Kaçınabiliyorsun en azından.Ama kendi vücudundan kaçamıyorsun.
Anksiyetem de var bu arada-ki bence anksiyeteyi bu fobi tetikledi,tam tersi de olabilir veya ikisi birbirini tetiklemiş de olabilir bilmiyorum- özellikle ertesi gün önemli bir işim (okul,sınav,seyahat vs.) varsa bir önceki akşamdan çarpıntı mide bulantısı veya krampları,sık nefes alışverişi kaygı durumu gibi panik atak belirtileri yaşıyorum ve günlük hayatta da pek çok şeyden kaygılanıyorum.
Evden çıkmak zor geliyor özellikle de seyahatlerden sınavlardan nefret ediyorum üniversite sınavına gireceğim günden önceki akşam ve sınav sabahları kabus gibiydi.
Bu aralar online dersin başlaması mı etkili oldu bilmiyorum ama iştahsızlık da baş gösterdi.Normalde de oluyordu bazen ama artık hiçbir şey yiyesim gelmiyor en sevdiğim şeylere bile ağzımı süremiyorum.Hafif şeyler yemek istiyorum et balık tavuk yemek istemiyorum hem ağır hem de çabuk bozulup zehirleyebilen gıdalar.Bunları yemeden önce bile acaba bozuk mudur diye strese giriyorum.
Bugün 1 lahmacun yedim af edersiniz ama midemden sesler geldi ve ishal oldum.Günlerdir ishal geçmiyor zaten.
Çok kilo verdim normalde yatana kadar yerdim ağzım boş durmazdı şimdi su dışında hiçbir şey istemiyorum.
Özellikle geceleri akşamları hiç yiyemiyorum.Kusma korkum da bu zamanlarda bastırıyor.En kötü kusma deneyimlerimi hep gece yaşadım belki de ondandır.Anksiyetem de gece artıyor.Gündüzleri normal gibiyim bir şeyler yiyorum çok fazla olmasa da.Ama hafif şeyler yiyorum ailem zorla et ve balık yedirmeye çalışıyor ama ağır geliyor.Meyve sebze dışında hiçbir şey istemiyorum.İsteyen önceki kusma korkusu konuma da bakabilir.
Sizce ne yapmalıyım ? Psikiyatrist diyeceksiniz ama şu an pandemi nedeniyle gidemem zaten burası küçük yer devlettekiler hiç ilgili değil sıradan doktora gitmek gibi şikayetlerini dinleyip ilaç yazıp yolluyor 10 dkda.Donanımlı da değiller özellerdekilere yönlendiriyorlar ciddi hastaları.Özeller için param yok.Üniversiteler açılana kadar gitmem zor.
Ne yemeliyim nasıl beslenmeliyim ve bunu aşmak için kendimi nasıl telkin etmeli nasıl yaşamalıyım sizce ? Ya da sizin kusmanın bulantının o kadar da kötü olmadığına dair bir antiteziniz var mı ? Belki bulantı anında kullanılacak bir antiemetik önerisi ? Trankobuskas mesela reçetesiz alınıyor mu ya da dramamine ? Kanser hastalarının kemoterapi için aldığı bir antiemetik vardı hatırlamıyorum ama.Belkş o ?
YouTube’dan videolar izleyip yorumları okuyorum rahatlatıyor biraz.Elimin altında etkili ilaç olması da iyi gelebilir.
Son düzenleme: