-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
istediğimiz yerden kilo alabilirmiyiz
- Konu Sahibi kevserdnc
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2014
- 3.508
- 3.431
- 168
- 21 Eylül 2011
- 167
- 21
- 123
squat yaparak bacak ve kalcada kilo almiyorsun, kas olusuyor sadece.
malesef istedigin yerden kilo alamiyorsun, bu herkesde farkli ve genetik olarak belirlenmis
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.697
- 798
- 4 Temmuz 2014
- 3.508
- 3.431
- 168
yok bende oluyor hatta tavsiye etmişlerdi squat yaparak kilo almayı kas olusunca haliyle bacaklarda kalınlıkta oluyor en azından bende oyle oldu:)
- 21 Eylül 2011
- 167
- 21
- 123
tamam ama o zaman dedigin gibi sen zaten o bölgede kilo aliyormussun squat yaparak kalinlasiyor dedigin gibi ama spor ile kilonun nereye gidecegini yönlendiremezsin
- 15 Aralık 2012
- 25
- 2
- 88
squat kas calistirdigi icin kalcayi toparlar kalca kucultmezsin.. ben bir sure yapmistim gercekten farkediliyor dolgunlugu
- 30 Kasım 2015
- 5
- 1
- 6
- 33
yani aralıklı dar pantolon giyemiyorum bi önerisi olan var mı
- 23 Temmuz 2015
- 1.339
- 1.678
- 53
- 32
Benzer Konular
