Evet cok mantıklı bak gecen sene ben 60a kadar ıyı verdım ama 60aşşası cook zordu aşırı geç verdım hafta bir o sekılde yapsak işe yararmı acaba
bende de aynıydı ya eksik ya fazla cıkyordu o yüzden haftada 1 en iyisi... günlük tartılmıcamKahvaltı ettım menemen yedım ama beyaz ekmekle iki üc tanede zeytın. Ya kızlar anlamıyorum bi gun tartıda guzel cıkıyosa bırgun bır bucuk kılo fazlaVamı böle bişe
canım kaçamak zaten arkadaş toplantısı yok misafir yok hatır için yok canım çekti gibi nedenlerle zaten yapıyoruz 1 gün serbest olursa kendi adıma söyleyeyim abartırım
bekliyoruz pazarı haftasonu olunca senin işin biraz daha zor malum öncesi cumartesiKahvaltı ettım menemen yedım ama beyaz ekmekle iki üc tanede zeytın. Ya kızlar anlamıyorum bi gun tartıda guzel cıkıyosa bırgun bır bucuk kılo fazla
Ikı gundur muhallebi kadayıff oohhh bıyandanda kılo ver:) maşşallah ama artık tatlıya hayır dekızlar selam bugün tartıldım
29/01/2015.....67.900
67lere indim çok şükür ama hemen şımardım öğlen çorba salata üstünede 1 tane kadayıf tamam herkes istediğini söyleyebilir hakettim ben bir pisboğazım
valla utanıyom bu hafta kaçamak yok akşam da spora ağırlık verecemIkı gundur muhallebi kadayıff oohhh bıyandanda kılo ver:) maşşallah ama artık tatlıya hayır de
1.5 kilo alman için bir günde 12000 kalori fazladan almış olman lazım o da imkansız bağırsak doluluğu ödem falandırThomson bır ayda yedı kılo harikasınn bence o kalan yedı kiloyu uc aydan kısa sürede verirsin senAh bıde ben ole olsam suan cok agresıfım bır bucuk kılo bırgunde alacak halım yok acayıp sınırımı bozdu tartıyı camdan atacaktım
kızlar yarın 4. haftam bitiyor çok mutluyum
02/01/2015....75.200
29/01/2015....67.900
artık kilo vermem çok yavaşladı kalan 7 kilo da 3 ayda gitse süper olacak sporu artırmam gerekiyor
Nazar değmesin sanada canım.sağol canım kolay kilolar gitti şimdi yerleşmiş olanları vermeye geldi 3 ay da inşallah 7 kilo gider artık zayıfladığım kıyafetlerden belli olmaya başladı ama 40 beden giyiyorum hala (biraz bol ) 3 kilodan sonra dolaptaki bekleyen 38 beden cicilerimi giyecemHarikasın ya süpeeeeer darısı inşallah bizim Başımıza.
