istesem veririm

vefa84

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

9 Haziran 2012

15.512

8.653

248

• 2 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #461

öglen
şehriye çorba
tavuk mantar sote
cacık

 

gulceandkeremsmom

Guru

Kayıtlı Üye

3 Ekim 2010

1.567

1.162

358

• 2 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #462

Selam kızlar tatil için kv ye geldik tatili gezerek geçiriyoruz 5 aydır gelmedik akraba ziyaretleri falan fazla oluyor dikkat etmeye çalıssamda evdeki gibi olmuyor.dun kızımın erken doğum günü kutlamasına yaptık. O de üstüne tuz biber oldu. Reklam 10 gün var ama vücudum ödem toplamaya başladı goguslerimden hissediyorum. Çarşamba tartılacagim bakalım. Bu ara diyet bozuldu Ama eve dönünce yine eskisi gibi aranizdayim

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 2 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #463

gulceandkeremsmom doğum gününe az kaldı unutma salma kendini

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 2 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #464

Akşam yemeğinde 1 köfte 1 kase yoğurt
arkadaşıma gidiyorum Allah yardımcım olsun

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 3 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #465

akşamı küçük sıyrıklarla atlatmaya çalıştım kesin kilo aldım sabah tartılacaktım korkudan tartılamadım yarın tartı günü
akşam neler yediğimi tekrar düşünmek istemediğim için yazmıyacam
sabah 1 kase yoğurt

 

dabidap

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2011

269

30

118

Eskişehir

• 3 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #466

thomson .!.:

akşamı küçük sıyrıklarla atlatmaya çalıştım kesin kilo aldım sabah tartılacaktım korkudan tartılamadım yarın tartı günü
akşam neler yediğimi tekrar düşünmek istemediğim için yazmıyacam
sabah 1 kase yoğurt

Genişletmek için tıkla...

CNM bugün dengelersin artık insanız bizde bazen öyle kaçıyor arada


benim menü dün sabah ki ile aynı
öğlen 1 tabak prasa 2 yemek kaşığı makarna bol salata

 

vefa84

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

9 Haziran 2012

15.512

8.653

248

• 3 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #467

akşamı hiçç karıştırmıyorum kabak tatlısı ile bozdum herşeyiii

sabah dünki kahvaltım aynı

hamburger ekmeği
çeri domates
yarım kibrit kutusu kadar peynir
5 zeytin

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 3 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #468

dabidap dengelemeye çalışıyorum öğlen 2 kase mercimek çorba 2 çatal da patlıcan salatası yedim
vefa84 sende bozmuşsun dengelemeye çalışıyor musun

 

gulceandkeremsmom

Guru

Kayıtlı Üye

3 Ekim 2010

1.567

1.162

358

• 3 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #469

thomson .!.:

gulceandkeremsmom doğum gününe az kaldı unutma salma kendini

Genişletmek için tıkla...

Evet cqnım az kaldı dogum gunune bu sabah hemen toparladım kendimi sabah 1 dilim ekmek kk peynır az sucuklu yumurta öglen yok az tel peynir yedim az once akşamq da balık ve bol salata

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 3 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #470

akşam 2 kase mercimek çorba 1 kase yoğurt 1 dilim ekmek

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 3 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #471

3 km yürüdüm

 

B

betam

Üye

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2015

50

28

18

40

• 4 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #472

thomson .!.:

3 km yürüdüm

Genişletmek için tıkla...

cnm nete pek giremiyorum artık ama diete devam...bu arada adet oldum bugün....sis olabilirim....sizlere basarılar bol diyetler

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 4 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #473

B betam sıkıntılı dönemin bitmiş gözün aydın kendini çok özletme diyeti de bırakma

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 4 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #474

günaydın kilo almışım hem de kilo paylaşım gününde canım çok sıkkın
04/02/2015...67.500 (+400)

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 4 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #475

kahvaltıda tulum peyniri bal kaymak 1 tane hamburger ekmeği

 

gulceandkeremsmom

Guru

Kayıtlı Üye

3 Ekim 2010

1.567

1.162

358

• 4 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #476

Gunaydın tartı gunum
28 Ocak 56.8
4 subat 56.5
Artıda olmadıgım icin mutluyum
Thomson ödemdir o çok dikkat ediyorsun kilo almamıssındır.

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 4 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #477

gulceandkeremsmom canım bende öyle umut ediyorum inşallah öyledir 1 haftada -700 oldu benim de ama 66 lara düşerim diye düşünürken almış olmak bayağı kötü oldu neyse önümüzdeki maçlara bakalım

 

I

idol1

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2015

964

1.246

208

• 4 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #478

öğle 1 kase çorba
arada çayın yanına 1 tane kurabiye

 

Tombuldut

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

1.571

9.385

208

• 4 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #479

Kızlar ben geldim:) yazamadım hc malum ameliyat bi yandan kv kp marastan gelmıslerdi filan, baya mesguldum tabı buarada dıyete devam edebıldımmi tabıkı hayır aksıne yedımde yedım. Bugun sabah tartıldım almamısım hatta 100gr vermısım cok sasırdım. Bugun tam 64.cıktım

 

Tombuldut

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

1.571

9.385

208

• 4 Şubat 2015

• Konu Sahibi idol1
• #480

Dün gittin alısverıs yaptım dayanamadım artık. Malum evlenınce dolabımı yenılemek istedim Bıraz üstüme dar seyler aldım zayıflayınca bollasır dıye. Bide ındırımlere dayanamadım olmadı terzıde hallederım. Ama ınsan istedıgı kıloda nasıl olcagını bılemıyo oyuzden kıyafetlerı alırken ıkı saat enine boyuna baktım