merhabalar kızlar ben de gecen hafta yaptım 3 gun yapabıldım 1.4 kılo vermıstım en son tartıldıgımda . cok halsız kaldım .. . yenıden baslamayı dusunuyorum .. bu arada bu dıyetı yaptıktan kılo verdıkten sonra dıyetı tekrar yapmak ıstersek ne kadar zaman gecmelı uzerınden bılen var mı ?
merhabalar kızlar ben de gecen hafta yaptım 3 gun yapabıldım 1.4 kılo vermıstım en son tartıldıgımda . cok halsız kaldım .. . yenıden baslamayı dusunuyorum .. bu arada bu dıyetı yaptıktan kılo verdıkten sonra dıyetı tekrar yapmak ıstersek ne kadar zaman gecmelı uzerınden bılen var mı ?
Arkadaşlarrrrrr 13/03/2015 tarihinde başladım ve bugün 2. günüm aynı zamanda da doğum günüm elbette 1 günde 1.2 kilo verdim ayrıca 6 ay beklemek gerekiyor,1 sonraki için. Bilginize.... Hadi yorumlarımızla destek olalım birbirmize :)))
pazrtesi ben de başlıycammm ilk defa deniycem bu diyeti umarım yapabilirim çünkü iradem çok zayıf diyetlere uymak çok zor benim için ve açlığa pek dayanabilen biri değilim buna rağmen bu sefer kararlıyımmm
Kızlar günaydın 3. Günün sabahında tartıya çıktım ve durum 82,6 :))) çok mutluyum bu beni motive ediyor... 79 ü gördüğümde diyeti bırakıp normal diyetle devam edeceğim..