• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Isveç diyeti kraliçeleri:yarışa hazır mısınız?

melikesnk .!.:
canım bişey söylüyecegim ben ne diyet olursa olsun başlangıçta çok hızlı 3 kilo atıyorum ondan sonra gram garam veriyorum bu zaten vucudumuzdaki su sen harfiyen yapıosun buna eminim sporda yapıosn bu diyetle 6 kilo verdim diyenler bile şuanda benim aklımı karışltırıo acaba metobolizma gerçekten çalışmıomu az yediğimiz için çok kafam karıştı zaten canım sıkılıodu şimdi girince seninde moreln bozuk olnca iyiyce üzüldüm :(
Genişletmek için tıkla...

bu iste burda bitmez ama.eger kilolar inatsa ben de inadim,hadi bakalim kim kim gonderio.cnm bence duraksama duneminde kilolarimiz.ama ben bu duraksamayi kaldiramiorm
 
canım tamamen diyeti bırakma ama her diyet herkese uymaz bu diyet bana da uymuyo ben 12 kilo verdim bu diyete başlamadan hiç böyle zorlanmadım bu diyet yapmak çok zor gelio neden bilmiorm aama hep kaçamak yaptırıo çünkü aç geziorz ve doktorlar kendini yırtıo metebolizmanın çalışması için sık sık bişeyler yiyin az az diye emin ol ne diyet yapmış olursan ol bu verdiğin kiloyu verirdn su şişkinlik verdiklerimiz yag degil morel bozmak istemiorm biliorm seninde bozuk benimde öyle bu diyeti yürütmekte zorlanıorm dukanın atak evresinde ben daha ii kilo veriodm hiç açıkmıodm birde tek meyveyi özledim o zaman ne yaapalım yada sen ne yapacaksın ?benim fikire ihtyçım var
 
tontoncan .!.:
ben 1.5 ay da verdim tatlım iş hayatı biraz hareketli birde arasıra akşamları yürüyüş yaptım evde 20 dakika falan ip atladım öğle yemeğimde gayet iyi yedim ama akşam meyve salata falan geçiştirdim gitti işte ama şimdi durdu artık 80leri görmek istiyorum
Genişletmek için tıkla...

görürsün canım ne kalmışki zaten. sen isveçe devam et bence
 
amancia .!.:
ee günlük 550 grama tekabül ediyo ortalama. bu da gayet iyi! bence bi haftada 4 kiloya yakın canım daha ne olsun?
Genişletmek için tıkla...

Selam kızlar ,bugün bende çakma İsveç diyetine başladım .çakma çünkü harfiyen hiçbir diyeti uygulayamam varsın 6 günde 6 kilo değilde 3 kilo gitsin ama biraz enerjim kalsın .
07.00 2 bardak su
09.00 1 şekerli nescafe
12.00 3 tane erik (ben kırmızı erik yedim )
sabah ki 2 bardak sudan sonra 4 bardak daha içtim .
şimdikil bunları yedim .öğlen yumurta yiyemiyeceğim için ne yesem diye düşünüyorum .
 
Kizlar,bem az az sik sik ye inanmiprum.her doktor baska bisi soluo.mesela karatayda 3 ogun yiceksin dio.ben werdigimizin sadece su olduguna inanmiorum,cunku idrara ciktigimda wucudumda yag atrigimi da gorebiliorum.kas kaybettigimize de inanmiorum cunku kas yapmak.kolay olmadigi gibi wermek.de kolay deil.we protein agirlikli beslenirken kastan wermek.imkansiz.benim canimi sikan waatler,7-20 kg arasi werildigi iddia edilmis ben istatostik yaparsam 13 gunde ancak 6 bilemedin 7 kg wercem.buna uzuluorum.kesinlikle birakmicam.13 gunu tamamlicam.ama sporu arttircam belki bunun icin protein alimini da birazcok arrttirabilirim.mesela.extradan bi yumurtanin beyazini yiyebilirim.sizi bilmiorum ama ben bi de cok hareketsizim,sabah kalkiorum.oturuom.masama ders calisiorum,tw izliorum,nette takiliom ws.callan dosinda hayatim suan oturarak gecio.belki de bi de bu yuzden imdugum gibo weremiorum.diorum.bilmiorum kizlar ama birakmicam.bi diyet bittikten snra iki gun ayran detoksu yapip ardindan dukan a baslicam
 
slm kızlar dün karar verdim başka diyete geçmiyorum isveçle devam edicem bişey olacagınıda sanmıyorum. başka diyetlerde buna yakın zaten alıştıgım bişey olsun bari. haftada 2-3 gitsin başka bişey istemem valla:34:
 
gözde çok ağır diyetleri ardı ardına yapıyorsun az ara versen :17:

geçen sene maurers kullandım 12 kilo verdim ki diyet yapmadım yemek aklıma bile gelmedi toktum herdaim .1 sene oldu isveçe karar verdim kilo vereceğiz elbet ama sağlık gitmesin elden .
 
gozdesert .!.:
Kizlar,bem az az sik sik ye inanmiprum.her doktor baska bisi soluo.mesela karatayda 3 ogun yiceksin dio.ben werdigimizin sadece su olduguna inanmiorum,cunku idrara ciktigimda wucudumda yag atrigimi da gorebiliorum.kas kaybettigimize de inanmiorum cunku kas yapmak.kolay olmadigi gibi wermek.de kolay deil.we protein agirlikli beslenirken kastan wermek.imkansiz.benim canimi sikan waatler,7-20 kg arasi werildigi iddia edilmis ben istatostik yaparsam 13 gunde ancak 6 bilemedin 7 kg wercem.buna uzuluorum.kesinlikle birakmicam.13 gunu tamamlicam.ama sporu arttircam belki bunun icin protein alimini da birazcok arrttirabilirim.mesela.extradan bi yumurtanin beyazini yiyebilirim.sizi bilmiorum ama ben bi de cok hareketsizim,sabah kalkiorum.oturuom.masama ders calisiorum,tw izliorum,nette takiliom ws.callan dosinda hayatim suan oturarak gecio.belki de bi de bu yuzden imdugum gibo weremiorum.diorum.bilmiorum kizlar ama birakmicam.bi diyet bittikten snra iki gun ayran detoksu yapip ardindan dukan a baslicam
Genişletmek için tıkla...

seni böyle görmek çok mutlu ediyor beni!! :54::54:
helall :54::54:
 
Ben finallerimden once bi.dietisyene gitmistim.bana bi.liste yapti,okadar sik koymuski ogunleri,az az sik sik yiceksin ki metabolizman calissin dedi bana.dedim bu bana cok ben normalde de bkdr yemiom ki.olmaz dedi kalici olmasini istiosan bu diete uyucan dedi eyw dedim.2 hafta yaptim.2hafta hergun cardio+ haftada 3 gun aerobic yapiodum.2 kg werdim were were.finallerim.geldi,sporu birakmak zorunda kaldim ama dieti birakmadim,bi hafta snra bi tartildim,ne werdisem geri almisim masallah.o yizden az az wermek kalici olur,herseyden yemelisin,sik yemelisin bu laga lugalara artik.inanmiorumspor yapmadigin muddetce kilo almaya mahkumsun ben bunu orendim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

esra1928
İsveç diyeti
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
DEMRE
DEMRE
G
Siyah dışkı?
Yorumlar
14
Görüntüleme
449
gulsahdilsah
G
Zeytin_zey
Sezgisel Beslenme Günlüğü- diyet değil deneyim
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
Zeytin_zey
Zeytin_zey
O
84 kg olarak giriş yapıyorum
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
4K
Obiranne95
O
balkizinruyasi
Bir haftada 4 kilo vermek
Yorumlar
7
Görüntüleme
3K
Mehrii34
Mehrii34
Back
X