selam kızlar bende varım ve bugüm level 1 in 1 . günündeyim inşaallah hemenci gidiverir kilolar.. KARA YAĞLAAR GİTSİİN :)
BOY;1,67
KİLO; 70
1. HEDEF KİLO; 65
2. HEDEF KİLO;60
3. HEDEF KLO; 55 OLUR MU ?
EVET GELELİM ÖLÇÜLERE :
GÖĞÜS, 103
BEL;82
KALÇA;108;
BASEN;105
BEN TEK ÜST BACAK DA ÖLÇTÜM ÇÜNKÜ KALINN
;64
ALT BACAK PAZU KOMİK OLCAK AMA ORALARINDA MERAK ETTİN GİDERMİ ; 39
KOL; 30
level 2 ye geçti 11.gündeyim şuan..
KİLOM : 68.7
GÖĞÜS: 100
BEL : 80
GÖBEK: 95 ( GÖBEK DELİĞİ ÇEVRESİ)HANGİSİ KABUL BİLEMEDİM?
GÖBEK : 98 (GÖBEK DELİĞİ 1,5 CM ALTI)
KALÇA : 106
BASEN : 105
BACAK : 64
KOL : 27
EVET GENELE BAKINCA ÇOK FARK YOKMU ACABA BİLEMEDİM NEYSE EN ÇOKGÖĞÜSTEN GİTMİŞ AMA LEVEL 1 ÜST TARAF AĞIRLIKLI GİBİ GEDİ LEVEL 2DE ALT BACAK FALAN GİBİ BAKALIM BIRAKMIYCAM AMA ÇOK MERAK ETTİĞİM İÇİN MUTLAKA BİTİRİCEM PROGRAMI..
KİLOMDA : 70- 68.7
GÖĞÜSDEN 3 CM
BEL 2CM
KALÇADAN 2CM
KOLDAN 3 CM
TOPLAMDA LEVEL 1 BANA 10 CM İLCELME SAĞLAMIŞ :) KİLOMDA 1.300 GR GİTMİŞ
