o nasıl terlemeydi öyle 
Duşumu da aldım.Ama ben dambılsız yaptım.3 kg lık dambıllarım var onlar ağır gelir.Zaten yanımda değil yurttalar.Ben de fotoğraflarımı çektim etkiyi daha iyi görebilmek için. Hadi bakalım.
(Bugün ilk günümdü.Ama 2 gün önce 11 dakika yapmıştım çok zor gelmişti.Bugün biraz daha serin ve geniş yerde yaptım çok zorlanmadım.Ama o son kısım karnı yavaş çalıştırma kısmı varya işte onda çok zorlandım.Tam bir son vuruş oldu
Ya benim her yerim ağrıyor ne yapıcam 7 aylık bebeğim var ona bakmakta bile zorlanıyorum
umarım inceltebilirim ...satışta dvd'si varmı diye bakiim de alayım bari...maşallah diyorum ne güzel sıkılaşmışsın :)
benim göbek pek yok ama yine de sıkı olsun istiyorum benim sorunum bacak ağırlıklı
