- Konu Sahibi TrulyScrumptious
- #4.781
an itibariyle 2/3 bitti....
benim ne kilo değişiyor ne başka birşey ama yeni farkettiğim birşey var benim göbiş ciddi anlamda sarkıktı yağlı koca bir göbek düşünün yere doğru kendini salmış..ölçü olarak küçülme hiç yok ama yukarı doğru toplanmaya başladı...çok değil ama annem bile farketti :)) bu güzel gelişme benim için,birde incelmeye ve kilo vermeye başlasam süper olacak....hergün düzenli yürüyorum yediklerime hiç etmediğim kadar dikkat ediyorum ama tık yok....birde kızlar ayıp olmazsa bir şey sormak istiyorum... bağırsak sorunu yaşayan varmı....benim yoktu ama başladı...liptonun form çayı bile işe yaramıyor sadece gaz rahatsızlığı veriyor,çözüm önerisi olan varmı?
benim ne kilo değişiyor ne başka birşey ama yeni farkettiğim birşey var benim göbiş ciddi anlamda sarkıktı yağlı koca bir göbek düşünün yere doğru kendini salmış..ölçü olarak küçülme hiç yok ama yukarı doğru toplanmaya başladı...çok değil ama annem bile farketti :)) bu güzel gelişme benim için,birde incelmeye ve kilo vermeye başlasam süper olacak....hergün düzenli yürüyorum yediklerime hiç etmediğim kadar dikkat ediyorum ama tık yok....birde kızlar ayıp olmazsa bir şey sormak istiyorum... bağırsak sorunu yaşayan varmı....benim yoktu ama başladı...liptonun form çayı bile işe yaramıyor sadece gaz rahatsızlığı veriyor,çözüm önerisi olan varmı?
..Amma velakin benim tek sorunum göbek değil ki her yerim
Şükür.. zorlandığımdan değil ancak neredeyse yapmayacaktım hiç yapasım yoktu. Dedim ha bi gayret zaten 3gün aralığım oldu bugün bitireyim bitirdim.. Yarın 2levele başlayacağım hayırlısıyla.. 2.Level ile ilgili tavsiyeleriniz var mı? Su şişelerimin ağırlıklarını arttırayım mı 0.5l ile yapıyorum mesela.. Bir de spor ayakkabısı.. siz spor ayakkabısı ile mi yapıyorsunuz?
jillian gerçekten işe yarıyor ben tam yapamadığım halde fark görmüştüm karın bacakta
daha zayıflama çirkin olursun diyolar 
zorlamıştı beni baya ama bacaklara çok etkili diye düşünüyorum. 
hiç oryantal videosu arama, jillian'a gel
