Resmen yorgunluktan ağlıycam, biraz dinlensem yeter bu ne ya )) spordan geldim, birşeyler yedim, şimdi kuaföre gidicem, sonra gelip duş alıp hazırlanıp hemen tiyatroya geçicem.. bugün seçmeler var, bir tiyatro oyunu için oyuncu seçmesi yapılacak.. bakalım kazanacak mıyım))
menümü yazıp hemen kuaföre kaçacağım, bu arada kilo bildirimi yapanlar, haftalık bildirimlerinizi bekliyorum (tan hariç, o 15 günde bir veriyor)
Kahvaltım,
Menemen 3 yk
2 dilim tb ekmeği
ara,
1 mandalina
spor sonrası, içim fit protein süt 250 ml
öğlen,
kabaklı yoğurtlu bulgur köftesi (yağ tuz yok, sadece pul biber ekledim)
not: bu ara deli gibi bulgur yiyesim var, nerdeyse çiğ yiyeceğim o kadar canım bulgur istiyor.. bende yağsız ve tuzsuz pişirip baharatla lezzetlendiriyorum. Yanında yoğurt ile çok lezzetli ve doyurucu oluyor..
neyse ben kaçar, görüşürüz Kızlar ))
3 fincan çay içtim 1 de ekşi elma yefim
Yine de yazdıklarınızı tek tek okuyorum. Tahlillerinizin iyi çıkmasına özellikle çok sevindim
soya_sosu
sevgilerimle kolay gelsin
