-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaçamak Yok!
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
afiyet olsun incim.valla( nazar değmesin)harika gidiyorsun...iyi tatillerTünaydın kizlar
Kahvaltim 1 haşlanmış yumurta
Salatalık maydanoz domates
Lor peyniri ve bir kaç çatal menemen
Köye geldik annemdeyiz
Öğlene kapuska varyanına salata yaparım sanırım iyi tatiller
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Hocam yatılı nöbet zor olmuyormu?Bugün yatılı nöbetim var kız yurdunda..yemekhanede belki kotü bir yemekle karşılaşırım diye yanimda taze fasülye yogurt elma mandalina 1 dilim tambugday ekm.getirmistim.İyiki de öyle yapmişım.okulda hazır tavuk köftesi, patates kizartması,ayran ve acayip unlu yağlı tavuk corbası vardi.sadece ayran aldim ve yanımda getirdiklerimden yedim.
sabah:5 zeytin 1 parca peynir domates salatalik 2 kuru erik
öğlen:5-6 kaşık taze fasülye, ayran,yarim dilim ekmek
ara:1 elma ve 1fincan yeşil çay
aslında motive olmakta zorlanıyorum bu sefer ..kendimi o kadar zorluyorum ki.Dün zorla yaptım sporumu.Kendimi spor konusunda zorlamiycam başlarda yoksa iyice birakirım diye korkuyorum.Eski enerjim yok.sanırım çok yoruluyorum gün boyu.
ama yazın pişmanlik yaşamamak için tam gaz devam etmem gerektiğini de biliyorum
Ben bazen gayet iyi yapıyorum bazen sorunlar olunca hayatımda kendimi yiyeceklerle geçiştiriyorum.
Profosörümün söyledikleri aklımdan çıkmıyor.
Yazın gördümcemin kızının dügünü var.
Yarın bi gidip tahlillerimi verdircem.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Hoşgeldiniz.
Rabbim evlatlarımızı bağışlasın maasallah benimde 3 tane.
Bazen zorlanıyorum bakarken.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
canımin içi ismini bilmediğimiz tüm hastalıkların %90ı kilodan kaynaklanıyor ve biz bunu biliyoruz.Kilolar gidicek ve sağlıgımiza kavusucaz
Canım evet cidden kilo başlı başına bi hastalık.
Ama bi garğplğk var sanki hep açım böyle olmuyordu.
Sabah kaliteli bi kahvaltı yum, zeytin peynir, ceviz.
Öglen acıkırsam yemek
Akşamda hafif şeyler
Elimden geldiğince yürüyüş
Yeşil çay kahve.
Şimdi sanki içimde bi canavar var gibi insülinime bi baltırcam.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
canım nöbet zor tabiki.Surekli tetikte oluyoruz gece ...uyku tutmuyor ..kızlar bize emanet .yatılı fen lisesinde öğretmenim ben.Ayda bir iki nöbet tutuyoruz.
- 29 Ekim 2017
- 22
- 49
- 18
- 33
Klübe hoşgeldin . Evet bu grup diyet grubu.
- 29 Ekim 2017
- 22
- 49
- 18
- 33
Canım burda günlük yenilenler ümenümüzü yazıyoruz. İnşallah zayıflayacağız . İster sen de katil beraber devam ederiz. İster hem kendi günlüğüne hem buraya yaz. Nasıl istersen.
- 29 Ekim 2017
- 22
- 49
- 18
- 33
İyi
Bende deniz 27 yaşındayim evliyim 2 çocuğum var 82 buçuk ile çıktım yıla şuan 76 kiloyum 1 ay oldu
Çok güzel canım . Ben başlayalı 15 gün oldu .Bir aşağı iki yukarı devam. Troid rahatsızlığım var ilaçların dozunu ayarlaamıyoruz nodullerden dolayı. İlk hafta iyi gitti vu hafta duraksadı. İlaç azalttım fazla gelmiş. Ama devam edeceğim inşallah.
- 29 Ekim 2017
- 22
- 49
- 18
- 33
İnşallah allah yardımcımız olsun alırken iyi de verirken zor oluyor duraklama döneminde ben öğün değiştirdim dene istersen akşamı kahvaltıda kahvaltıyi da akşam yaptım 2 gün sonra düzene girdi tekrar
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Allah yardımcın olsun canım ben normal nöbette bile zorlanıyorum.
Tamam canım aklımda bulunsun
Ben de gerçekten. Zor geliyor. Yarın nöbetçiyim. Çocuklara kahvaltı ve öğlen yemeği hazırlanacak ben çok rahatım.neden bilmiyorum erken de gidilecek. Oyy oyy
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Valla Hocam ben ne okula sıgıyorum nede eve.
Çocukları çalışmayı seviyorum ama ev 3 çocuk olunca işler zorlaşıyor bunada şükür elhamdülillah.
Allah yardımcın olsun canım.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
rishrose meslektaşız demek
