• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kaderimin Kaderi..

Telden güzel olmuyor işlerimi bitireyim de pcden gireyim inşallah
 
Kaç diyetisyen zayıflatamadı beni. (liste uygulamadım. Bir türlü o ışık yanmadı) yoksa isteyince haftada 4 kg veriyordum 5-6 sene önce.
 
İlk haftalar fazla verirsin hafta da 3 kilo gitti diyelim 1 ayda 10 kilo :KK53: vay anam vaaay . Sonra kilo verme sürecin yavaşlar tabii ama başlangıç çok iyi olurr
 
Sabah 12 de ettim kahvaltıyı. Eşe nazlı çocuklara hazırla yedir derken
1 dilim tam tahıl ekmek
1 yağ biberi çiğden
80 gr beyaz peynir
1haşlanmış yumurta
Sonrasında miskinledim çok
Akşam üzeri 2 köfte evde yapılma
2 lahana dolması(annem yapmıştı yemezsem atılacak hatta kalani deepfreeze e koyayım diyorum yoksa yemezdim.
 
Ne menü ama:KK48:
Şimdi bi kahve içesim var splendali. Mutfağı toplayınca.
 
Kız o kadarda kötü değil ama sebze ağırlıklı beslen köfte dolma bir tane ye ama ikisi bir arada olmaz çorba iç bol bol. Su içtin mi ?
 
Sabah 12 de ettim kahvaltıyı. Eşe nazlı çocuklara hazırla yedir derken
1 dilim tam tahıl ekmek
1 yağ biberi çiğden
80 gr beyaz peynir
1haşlanmış yumurta
Sonrasında miskinledim çok
Akşam üzeri 2 köfte evde yapılma
2 lahana dolması(annem yapmıştı yemezsem atılacak hatta kalani deepfreeze e koyayım diyorum yoksa yemezdim.
İlk güne göre çk güzl bi liste cnm
 
Tatlı mııı :KK20: canın tatlı istiyor diye canının istediğini yemeyecwksin değil mii :KK11:
 
Bugün 1.5 lt su ancak içebildim o_O Evde olunca içemiyorum ama işteyken çok güzel gidiyor :oops:
 
Back
X