fit

  1. standartfit

    İp Mucizesi

    Selam kızlar! İp atlamanın önemini okuyordum az önce.. Bacak sıkılaşması, popo dikleşmesi, göbek erimesi vs vs sağlığa dair hep güzel şeylere gebe kendisi. Birsürü diyetler denedim düzenli sporlar yaptım ama o diyet psikolojisi altında kilo vermek yerine aldığımı fark ettim. Şimdiki amacım...
  2. Cascade_

    Fit olucam şekerim

    Fit olma yolunda ...
  3. gunduzgece16

    Zayıflama öyküm

    Sizi mutsuz eden kilolarınızdan kurtulmak için inancınızı yükseltmeye mi ihtiyacınız var? O halde, 20 kilo vererek zayıflama ve formda kalmayı başardığım öykümü okumak size çok iyi gelecek! Zayıflama başarı hikayemi okuyun ve kilo vermenin gerçek yollarını öğrenin. Bedeninizle konuşun; " söz...
  4. F

    Doğum Günümde Fit Olucam

    Arkadaşlar ben daha önce 10 kilo vermiştim.Ama hala olmak istediğim kiloda değilim.Bugünden itibaren hayatım spor ve sağlıklı yaşama dayalıdır.3-4 ay sonra buraya fit bir kız bırakıcam.İnsallah herkes istediği kiloya ulaşır.Hepimiz başarabiliriz
  5. D

    Birlikte zayıflayalım!!

    Merhaba ablalarım ve kardeşlerim. Ben kilo sorunlarından fazlasıyla muzdarip bir kardeşinizim. Geçen seneye kadar her gün diyet yapmaya çalışıp akşama kadar süren uğraşlar sonrasında akşam doyasıya yiyenlerdenim. Bir gün staj yerindeki hiç sevmediğim bir abi bana "çok kilolusun" dedikten sonra...
  6. gulfuren

    Gülfuren ve adım adım incelme günlüğü

    Merhaba arkadaşlar.En son kadınlarkulübü cuma zayıflama yarışması grubunda bulundum.59 kilolardan 52-53 kilo olup mezun oldum.Tarihini hatırlamıyorum ama 2 sene olmak üzere sanırım. Boyum 1.54 ve yaşım 41. Şu an kilom 54.4 kg Tatilden geldik ve ben hala yemeye devam ediyorum. Amacım sporu...
  7. Elif_merve

    Hedef 6 ayda 25 kilo...

    Selamün aleyküm, ben Elif 19 yaşında bir üniversite öğrencisiyim. Lisede 5-10 kilo arasında giden fazla kilo problemim, lise son ve üniversitede derslerin ağırlığı ve hareketsizlik sebebiyle 20-25 kilolara kadar yükseldi. Düşününce insanın ciddi manada canını sıkan bir durum. Ben de her ne kadar...
  8. eylulgk

    Moodhex kullanan var mı?

    Merhaba hanımlar. Son zamanlarda her yerde gördüğüm bir çay var. Adı MOODHEX. Doğal bitkilerden oluşuyormuş. Her yerde yüzde yüz doğalız diye yazmışlar. Bayağı zayıflatıyormuş. Baktım biraz, ayda 5-9 arası kilo verdiriyormuş. Su içiriyormuş. Üstelik garanti veriyorlarmış, para iade...
  9. Uzun Süre Fit Kalmak İçin Öneriler

    Uzun Süre Fit Kalmak İçin Öneriler

    Uyguladığınız diyetler kalıcı kilo vermenizi sağlamıyorsa sizler için derlediğimiz uzun süre fit kalmanızı sağlayacak olan önerilerimize göz atın. Zayıflamak o işkence veren diyetler içine giriyoruz girmesine de bir de verdiğimiz kilolar kalıcı olsa dediğinizi duyar gibiyiz. Büyük bir hevesle...
  10. S

    Zerovita Zayıflama Çayı

    Son Zamanlarda Ünlenen Zerovita Bitkisel Zayıflama Çayı Nedir? İşte Cevabı... Kişiye Özel Hazırlanan %100 Bitkisel Zayıflama Çayı ile Düzenli Kullanımda 2/8 kilo arası kilo verir kısa zamanda vucudunuzdaki fazlalıklardan kurtulabilirsiniz. Zerovita Çayı İçeriği Hibuskus, Biberiye, Funda...
  11. C

    JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

    Arkadaslar 1 ayda 40 cm incelenler var ne dersiniz biz de 1 ay yapalim mi :) Videolar bunlar arkadaslar: Level 1 (10 gün) - https://www.izlesene.com/video/jillian-michaels-30-day-shred-level-1/7259997 Level 2 (10 gün) -...
  12. Lusi

    Taze Anne Mavi Kedi Zayıflıyor

    Hemen kendimden bahsetmekle başlıyorum işe;:KK33: 40 i yeni çıkmış tazecik bir anneyim şuan. Hamileliğimde sağlıklı beslenmeye dikkat etmek istedimse de canımın istediğini istediğim saatte yemekten geri kalmadım. 62 ile hamile kaldım ve 82 ile doğuma gittim. görüldüğü üzere epeyce bir kilo...
  13. zeynepppg

    DEZPACKLE 16 GÜNDE 8 KİLO VERDİM

    Arkadaşlar merhaba.Öncelikle dezpack kullanmadan önce çok sıkı bi araştırma yaptım.her yerde farklı yorumlar okudum fakat daha sonra bunu gerçekten kullanan insanları buldum ve onlarla iletişime geçtim.internette birsürü iyi ve kötü yorum okudum.hatta burda çok aradım ama beni tatmin eden bi...
  14. Aysar_

    Skinny Olmak Değil Güçlü Bir Vücuda Sahip Olmak!

    SKINNY OLMAK DEĞİL GÜÇLÜ BİR VÜCUDA SAHİP OLMAK! Nurdan Gündoğdu - ARA 27, 2016 SALI Şekillenmiş, belirgin hale gelmiş ve tüm hatlarıyla ortaya çıkmış kaslara sahip olmak, fiziğine önem verenler için adeta bir rüya. Peki, bu rüyayı gerçekleştirmek çok mu zor? Neredeyse 2017 yılına geldik...
  15. C

    Bugün İncelmek İçin Naptın??

    TAŞI DELEN SUYUN GÜCÜ DEĞİL DAMLALARIN SÜREKLİLİĞİDİR :) Her gün 10 dakika da olsa sporumuzu yapalım :)
  16. beybigirll

    zayiflayalimmm

    ben yarindan itibaren duzenli beslenmeye basliycam seker ve ekmeksiz + olarak 2.5 su. bana katilir misiniz
  17. Insane

    Kafama Göre...

    Kafama göre, sırf kendi kendimi gaza getirmek için açıyorum bu konuyu. Unutmayalım ki bünyelerimiz farklı ve sadece kendime göre birşeyler deniyorum. Gelelim kendime, fit olmak için birkaç gün önce spor ve kendimce daha sağlıklı beslenmeye başladım. Günlük yaptıklarımı paylaşmak için burdayım...
  18. ayca_ayca

    AYÇA İle Fit Olma Yolunda Adım Adım :))

    Merhaba, burayı bi nevi spor günlüğü gibi kullanacağım daha iki topiktede bulundum fakat en sonki çok durgunlaştı. Gelirseniz beklerim :) Şu an ki vücudum iyi . Bu sene iyi spor yaptım . Ölçülerim : Yaş : 17 Boy : 167 Kilo : 53 Göğüs : 85 Bel : 67 Karın /göbek : 76 Kalça :91 İç bacak (doğru...
  19. I

    Zayıflama Çayı Kullanımı

    Merhaba kızlar, Yaklaşık 1 aydır kullandığım yosun çayını herkese tavsiye ederim kullandım memnun kaldım 1 ay içerisinde 8 kilo verdim şuan ideal kilomdayım hiç bir yan etkisini görmedim kullanmak isteyen varsa satın aldığım site adresi http://www.zayiflamamarketi.com/fitchoy.html
  20. C

    21 Günlük Callanetics maratonuna var mısınız hanımlar :)

    Merhaba güzel hanimlaar ;)) Callanetics 5 kilo verseniz 10 kilo vermis gibi gösteren,vücudu inanamayacaginiz derecede ve kisa sürede sikilastiran harika bir spor çeşididir. Okuduğum yorumlarda nefret ettikleri bacaklarinin hayalindeki görünüme kavuştuğunu söyleyenler, sarkmalarinin...