Kaderimin Kaderi..

Bluedreamer02 · 14 Ocak 2016

mavi hayallerr .!.:
Selam şimdiki kılon kaç cnm

Şuan ki kilom 78.0. Her pazar tartılıyorum canım hedefim 60 ları görmek. Hangi diyeti uygulamak istiyorsun

110911 · 14 Ocak 2016

Oncelikle hoş buldum cnm hiç motive olamiyorumya ama bitsin artık şu kılo derdi kendimi bildim bileli kıloluyum ama inşalah artık bitcek bu sorun

110911 · 14 Ocak 2016

Hangisinde zayıflayabilirsem onu uygulamak istiyorum

110911 · 14 Ocak 2016

Bu arada evlimisin

Bluedreamer02 · 14 Ocak 2016

Çok fazla bi kilon yok canım 10 kiloyu yavaş yavaş verirsin. Belirli şeyleri kesersen daha iyi sonuç alırsın. Ben mesela ekmek, pilav, makarna asitli içecekler abur cubur gibi gıdaları tüketmiyorum artık sporda yaparsan ohoooo bir de bakmışsın 10 kiloyu vermişsin bile . Dur şimdi motive olman için bir şeyler paylaşayım

Bluedreamer02 · 14 Ocak 2016

mavi hayallerr .!.:
Bu arada evlimisin

Bekarım tatlımm. 20 yaşındayım çalışıyorum 8-7 yapıyorum geç giriyorum o yüzden buraya

110911 · 14 Ocak 2016

Boyum kısa olduğ için inan bpyle insana kılo az geliyo ama duruşum gobrk basrn of aynı obezim yaa

110911 · 14 Ocak 2016

Bende akşamlari girebilirim akşam girdiğimde butun gun ne yediysdm yazarim

Bluedreamer02 · 14 Ocak 2016

Öncelikle diyetimizi ve sporumuzu neden yaptığımızı hatırlatıyoruz kendimize. Bizi sağlıklı yaşama ve beslenmeye bağlayan ve spora başlatan nedenimiz geçici bir neden olmamalı. Çoğu kişinin hatası, özel bir güne odaklanarak sağlıklı yaşamaya başlamaktır. Halbuki doğru beslenme hayatımızın geri kalanında uygulamamız gereken bir şey

Bluedreamer02 · 14 Ocak 2016

mavi hayallerr .!.:
Bende akşamlari girebilirim akşam girdiğimde butun gun ne yediysdm yazarim

Canım internetten leslie walk videolarını aç 15 dk da olsa egzersiz yap evde çok faydası var . Ben mezdeke oynuyorum akşam bütün vücudumu hareket ettirdiğim için daha hızlı kilo veriyorum

110911 · 14 Ocak 2016

Aynen çok doğru diuon valla hadi inş gidcek kılolar

Bluedreamer02 · 14 Ocak 2016

Motivasyonumuz: sarkık olmayan, fit, sıkı, ince bir vücut. İçinde memnun ve mutlu hissettiğimiz kiloda, sağlıklı ve diri bir vücut istiyoruz

110911 · 14 Ocak 2016

Diyet için neler yapıyosun mesela bnm diyetim sadece az yemek adi yok

110911 · 14 Ocak 2016

Ewt yeter ya elbise alirken kılolarimiz değil biz karar vercez

Bluedreamer02 · 14 Ocak 2016

mavi hayallerr .!.:
Diyet için neler yapıyosun mesela bnm diyetim sadece az yemek adi yok

Aynen bende öyle yapıyorum isimsiz diyet sabah çorba yada domates salatalık 3 zeytin 1 yumurta yiyorum

Öğle yemeğini işyerimde yiyorum artık menüde ne varsa. Genellikle sebze yemeği ağırlıklı çıkıyor .

Akşam çorba salata . Bugün tabi acıktım akşam mesai yapınca eve geldiğimde baya bi yedim ama yarın çok dikkat edicem.

Bluedreamer02 · 14 Ocak 2016

Az az yiyorum ara öğünlerde 1 kayısı çayı içiyorum sana da tavsiye ederim yeşil çay içemiyorum ama karışık kayısı çayının tadı daha çok hoşuma gidiyor.

110911 · 14 Ocak 2016

Boyun kaç cnm

Bluedreamer02 · 14 Ocak 2016

mavi hayallerr .!.:
Boyun kaç cnm

1.64 senin ?

mavi hayallerr .!.:
Ewt yeter ya elbise alirken kılolarimiz değil biz karar vercez

inşallah tatlım yazın ablamın düğünü var güzel bi elbise almayı düşünüyorum zayıflamamız lazım fit olalım artıkkkk

110911 · 14 Ocak 2016

110911 · 14 Ocak 2016

Şimdiye kadar hıç bi diyetim 3 gunden fazla sürmedi o yuzdwn korkuyoeum yine yapamıcam diye

Kaderimin Kaderi..

Popüler Üye

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

Popüler Üye

Popüler Üye

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

Popüler Üye

Popüler Üye

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

Popüler Üye

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

Popüler Üye

Popüler Üye

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

Popüler Üye

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

sɹǝʇ nq ʞǝʇ ɹıq ؛ɐp ɐpunloʎ ʎǝsɹǝɥ ıʞuɐS

Benzer Konular