- Konu Sahibi kahve_ve_lokum
- #1
Öncelikle merhaba, aranızda çok yeniyim ama yıllardır burada yazılan yazıları, zayıflama yolunda beraber yürüyen insanları takip ediyorum. Sonunda kendime bir hesap açtım ve işte buradayım :)
Ben de maalesef kilolarımdan mustaribim :) 21 yaşındayım ve ergenliğe girdiğimden bugüne hep balık etli biri oldum. Zaman zaman çok kilo kaybettiğim dönemler de oldu (hastalıklar yüzünden) ancak beslenme alışkanlıklarımı tamamen değiştiremediğim için hepsini yavaş yavaş geri aldım. Boyum 1.57 ve kilom 60. Kısa boylu olduğumdan benim için 60 çok fazla. Üstelik 2 ay sonra tez sunumum, mezuniyet balom ve kep törenim var :)
Uzun zamandan beri duygusal olarak hazır değilim diye kandırdım kendimi sırf diyete girmeyeyim diye. Ama baktım ki, sabah dolabımın önüne geçip ne giysem derdine düşüyordum, çünkü pantolonlarım artık kapanmıyordu. Kendimi güzel hissetmemeye başlamıştım, alışverişe çoktan çıkmaz olmuştum zayıflayınca çıkarım diye kendimi avutuyordum işte. En önemlisi de kendime olan saygımı kaybetmeye başlamıştım. Çünkü insan başkaları için değil kendi öz saygısını kaybetmemek için iyi bir görünüşe sahip olmalı diye düşünüyorum.
Şu sıralar arkadaşlarımın arasındaki en önemli gündem mezuniyet kıyafeti :) Ama ben nasıl olsa istediğim kıyafeti alamayacağım diye o gün giyeceğim elbisenin hayalinden bile soğudum. İşte o an duuuuuur !!! dedim kendime ve zayıflamaya karar verdim. Azmettim ve 2 ay sonra istediğim elbisenin içerisinde olacağım inşallah :)
Yıllardan beri sağlıklı beslenme kitapları okuyarak ve diyetisyenleri dinleyerek epey bilgi sahibi oldum. Ne yapmam, ne yapmamam gerektiğini biliyorum. Asla şok diyetleri denemeyeceğim ve sağlıklı bir şekilde bu kiloları vereceğim…
Hedef 50 kilo, marş marş :) Benimle birlikte zayıflamak isteyen varsa da çok ama çok mutlu olurum, birbirimizi motive ederiz :)
Ben de maalesef kilolarımdan mustaribim :) 21 yaşındayım ve ergenliğe girdiğimden bugüne hep balık etli biri oldum. Zaman zaman çok kilo kaybettiğim dönemler de oldu (hastalıklar yüzünden) ancak beslenme alışkanlıklarımı tamamen değiştiremediğim için hepsini yavaş yavaş geri aldım. Boyum 1.57 ve kilom 60. Kısa boylu olduğumdan benim için 60 çok fazla. Üstelik 2 ay sonra tez sunumum, mezuniyet balom ve kep törenim var :)
Uzun zamandan beri duygusal olarak hazır değilim diye kandırdım kendimi sırf diyete girmeyeyim diye. Ama baktım ki, sabah dolabımın önüne geçip ne giysem derdine düşüyordum, çünkü pantolonlarım artık kapanmıyordu. Kendimi güzel hissetmemeye başlamıştım, alışverişe çoktan çıkmaz olmuştum zayıflayınca çıkarım diye kendimi avutuyordum işte. En önemlisi de kendime olan saygımı kaybetmeye başlamıştım. Çünkü insan başkaları için değil kendi öz saygısını kaybetmemek için iyi bir görünüşe sahip olmalı diye düşünüyorum.
Şu sıralar arkadaşlarımın arasındaki en önemli gündem mezuniyet kıyafeti :) Ama ben nasıl olsa istediğim kıyafeti alamayacağım diye o gün giyeceğim elbisenin hayalinden bile soğudum. İşte o an duuuuuur !!! dedim kendime ve zayıflamaya karar verdim. Azmettim ve 2 ay sonra istediğim elbisenin içerisinde olacağım inşallah :)
Yıllardan beri sağlıklı beslenme kitapları okuyarak ve diyetisyenleri dinleyerek epey bilgi sahibi oldum. Ne yapmam, ne yapmamam gerektiğini biliyorum. Asla şok diyetleri denemeyeceğim ve sağlıklı bir şekilde bu kiloları vereceğim…
Hedef 50 kilo, marş marş :) Benimle birlikte zayıflamak isteyen varsa da çok ama çok mutlu olurum, birbirimizi motive ederiz :)
Son düzenleme:
...
