Kardiyoloji - Kalp ve Dolaşım Sistemi Hastalıkları Kalbim tekliyor

airy-fairy .!.:

Ben depresif olduğum bir dönemde yaşadım bunu, ilk defa o zaman acile gitmiştim bir şey çıkmamıştı elhamdulillah, 112yi de yine ilk defa o zamanlar aramıştım kalp krizi geçiriyorum sanarak, beni telefonda sakinleştirmeye çalıştılar. Tanı konulmadı ama ben panik ataktan şüpheleniyorum. Kalp çarpıntıma odaklandıkça daha da arttığını, sizin yaşadıklarınızı yaşadığımı gözlemlediğimde, umursamamaya dikkat ettim. Umursamadıkça kendiliğinden duruyordu. "Biliyorum şuan kalp krizi geçirmiyorum, hayır ölmeyeceğim" diyerek kendi kendimi telkin ettim her defasında.
Ek olarak bazı psikoloji kitaplarında yer alan bir takım nefes egzersizlerine başladım. Çarpıntılarımın ve depresyonumun sebebinin bastırılmış negatif duyguların olduğuna inanıyorum. Şuan ne depresyon kaldı ne kalp çarpıntısı çok şükür. Size de ilaç tedavinizin yanı sıra psikolojik destek almayı, en azından denemenizi tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

ilknurilknurrrrr .!.:

Hangi kitapları okudunuz acaba?

Genişletmek için tıkla...

airy-fairy .!.:

Adem güneş "bırak ve rahatla"

Genişletmek için tıkla...

airy-fairy .!.:

Ben depresif olduğum bir dönemde yaşadım bunu, ilk defa o zaman acile gitmiştim bir şey çıkmamıştı elhamdulillah, 112yi de yine ilk defa o zamanlar aramıştım kalp krizi geçiriyorum sanarak, beni telefonda sakinleştirmeye çalıştılar. Tanı konulmadı ama ben panik ataktan şüpheleniyorum. Kalp çarpıntıma odaklandıkça daha da arttığını, sizin yaşadıklarınızı yaşadığımı gözlemlediğimde, umursamamaya dikkat ettim. Umursamadıkça kendiliğinden duruyordu. "Biliyorum şuan kalp krizi geçirmiyorum, hayır ölmeyeceğim" diyerek kendi kendimi telkin ettim her defasında.
Ek olarak bazı psikoloji kitaplarında yer alan bir takım nefes egzersizlerine başladım. Çarpıntılarımın ve depresyonumun sebebinin bastırılmış negatif duyguların olduğuna inanıyorum. Şuan ne depresyon kaldı ne kalp çarpıntısı çok şükür. Size de ilaç tedavinizin yanı sıra psikolojik destek almayı, en azından denemenizi tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

NapolitenNiloya .!.:

Merhaba, sizde olan bu durum düzensiz atım, tekleme hissi gibi miydi acaba?

Genişletmek için tıkla...

airy-fairy .!.:

Düzensiz olup olmadığını hatırlayamadım şuan, yerinden fırlayacak kadar hızlıydı ama.

Genişletmek için tıkla...

NapolitenNiloya .!.:

Anladım. Şu anda nasılsınız tamamen geçti mi?

Genişletmek için tıkla...

airy-fairy .!.:

Evet geçti, daha doğrusu iki senede 3 defa oldu. Heyecan/üzüntü/yorgunluk gibi durumlarda. Başka bir şeyler düşününce geçti her defasında. Ondan önce haftalar boyunca her gece yaşardım ve sabaha kadar uyuyamazdım.

Genişletmek için tıkla...

NapolitenNiloya .!.:

Sizin için çok sevindim. Eşim de buna benzer bir prıboem yaşıyor ama henüz bir çare bulamadık. Siz neler yaptınız bu konuda? Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim

Genişletmek için tıkla...

airy-fairy .!.:

Teşekkür ederim, yalnızca adem güneşin "bırak ve rahatla" kitabını okudum, daha doğrusu içerisinde yer alan programı uyguladım. Siz de destek olursanız programı kolayca uygulayabilir.

Genişletmek için tıkla...