-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Ürün özelliklerini bulamadım ama eliptik bisiklet daha çok yorucu olduğunu duymuştum kolları da çalıştırıyor benimkinde kollar o kadar çalışmıyor sadece tutunuyorum
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
ürün özelliklerini buldum benimki 12 kg bu 28 kg daha ağır ben kucağıma alıp evin her yerine rahatlıkla taşıyabiliyorum ve çok yer kaplamıyor ama bununda önünde taşımak için tekerlekleri varmış diğer tüm özellikleri benimkiyle aynı eğer bir spor aleti istiyorsan bisikleti tavsiye ederim eliptik yada dikey fark etmez benimki hiç gürültü yapmıyor ve tv nin karşısında sıkılmadan ev ahalisiyle sessiz sessiz spor yapmış oluyorsun :)
Ekşi sözlükten yorumlara baktım da baya övüyorlar bu eliptik bisikleti. Ciddi ciddi düşünmeye başladım. Ama sağlam ve uygununu bulmak lazım.
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
araştır ben önceleri koşu bandı almak istedim sonra yorumlarda falan hep 1-2 ay sonra bıkıldığı, çok gürültülü olduğu , yer kapladığı gibi olumsuz yorumlar vardı sonra kalçalarımı inceltmek istediğimden bölgesel aletlere yöneldim insan vücudunda en çok kas bacaklarda bulunuyormuş ve bacaklarımızı çalıştırdığımızda çok kalori harcadığımızı öğrendim benimde ihtiyacım olan kalça ve bacakları çalıştırmaktı en uygun bisiklet buydu bende 6 taksit yaptırıp aldım bıkarsam bi süre sonra kullanmazsam en azından verdiğim paraya içim acımaz dedim memnunum dolaşımı hızlandırıyor geçen kış eve donarak giriyordum hemen mutfağa yemek hazırla falan sonra bisiklete biniyordum bisiklet üzerindeyken soyunmaya başlıyordum önce patiklerimi çıkarıyordum sonra yeleğimi falan terletmiyor ama yoruyor
Ben bu eliptik olayına sardım bakalım, biraz daha araştırayım, kafama yatmazsa seninkinden alırım.
Hangi siteden almıştın?
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
- 15 Ekim 2014
- 358
- 450
- 78
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
günaydın canım
bende öğlenleri 30 dk yüksek tempo da yürüyüş yapıyorum akşamları da yapabilirsem youtube dan video yapıyorum 30 dk da o sürüyor. zayıflarken öyle bir spor programı oluşturmak gerekiyor ki zayıfladıktan sonra da düzenli bi şekilde devam etmelisin. sana zor gelmeyecek üşenmeyeceğin bi spor şekli seçmek lazım. zayıflarken ağır fazla spor yapanlar diyetlerini tamamladıktan sonra sporu bırakıveriyorlar ve o zaman verdikleri kilolar hooop geri geliveriyor. ben onun için hafif tempolu şeyler terlemeden fazla kalp hızımı artırmayacak şeyler yapmaya çalışıyorum.
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
günaydınlar
dün 1000 kaori civarı aldım,ama maalesef hala hastayımhiç hareket edecek halim yok egzersizleri hiç yapamıyorum
sen de mi hastasın geçmiş olsun. ben bugün biraz daha iyi oldum burun akıntım bitti sayılır, hapşurmuyorum da. dün regl oldum ondan tartı 3 gündür artıya gidiyormuş. 2 gün kaldı tartı gününe bakalım kaç kilo artı ile kapatacağım bu haftayı.
- 15 Ekim 2014
- 358
- 450
- 78
Spor önemli gerçekten her işte devamlılık önemli inşallah az ama devamlı yaparız
- 15 Ekim 2014
- 358
- 450
- 78
Geçmiş olsun Zeynepgünaydınlar
dün 1000 kaori civarı aldım,ama maalesef hala hastayımhiç hareket edecek halim yok egzersizleri hiç yapamıyorum
Ben geldim canikom şimdi.kimse var mı? nefret ediyorum ayın bazı günlerinden
Naber nasılsın?
- 2 Kasım 2008
- 2.844
- 802
- 448
teşekkür edrim ,öff hastalık sezonunu açtım artık takılır giderim artık
- 2 Kasım 2008
- 2.844
- 802
- 448
sormayın ben geçen kış hep hastaydım,bu senede başladık .sana geçmiş olsun benimde regl dönemim bide onun sıkıntısı isyaaaaaan
