- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
DOMATES ÇORBA
LEVREK FLETO
BARBUNYA SALATA
HELVA günün menüsü kusasım geldi
tas kebabı ( genellikle patatesten ibaret oluyor)
pirinç pilavı
revani
fasulye piyaz
çoban salata
yoğurt
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
tas kebabı ( genellikle patatesten ibaret oluyor)
pirinç pilavı
revani
fasulye piyaz
çoban salata
yoğurt
- 24 Şubat 2015
- 617
- 805
- 123
- 39
- 24 Şubat 2015
- 617
- 805
- 123
- 39
bizdede her yemeğin içinde var patates. hayır arkadaş sevioruz ama yiyince kabız oluyoruz olmaz ki böyle. oooo patates pirinç kabızlık garanti
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
eminim bakmamışsındır
yiyin kızlar tatlıları benimde çok tatlı yiyesim var birşeyler bulup kemirmeliyim
- 5 Kasım 2009
- 737
- 899
- 408
tatlım bozma moralini. İnsanlar boş boş konuşur dururlar. O arkadaş da ne biçim arkadaştır çok kızdım
Şişmanız diye açlıktan mı ölelim çikileta yemeyelim mi
34bta26 tatlım ben bakmadım ama hissettiklerimden söylüyorum eminim mikemmel gözüküyorsundur
Divaa afiyet olsun iyi yapmışsın sen yiyecenki başkalarıda diva olabilsin
neredengeldibumelek kızın beni hayrete düşürdü bu ne bilmişlik maşallah maşallahbence sen rehberlik öğretmeni ile kalma pedagog a bi git
lola akşam yine fıstıkları götürdün inş
susu canım nasıl gidiyor diyet
ozz merhaba canımm
september,ayda, gamzenn sizlerede kucak dolusu günaydınlarrrrismini unuttuğum yoktur inş
varsada affola
canım bu hafta dokuluyorum yaaa. ve çok çok dikkat etmeme ragmen. salı sabahı şokla uyandm biliyosun. çarşamba sabahı daha büyük bi şok yaşadm. Normale donmeye çalışıyorum neyin nesidir bu bilemedim
ayda2kilogo
nerde yaaaa
- 24 Şubat 2015
- 617
- 805
- 123
- 39
saklandı beni kim sorcak diye pusu da beklio
saklandı beni kim sorcak diye pusu da beklio
5. takıma yazmış ama bize selam vermeden gitmiş alacağın olsun aydaaaaaaaaaaa. Kilon da hayırlı olsun bebişimmmm
ayda2kilogo- 4 Mart 2015
- 747
- 982
- 123
- 4 Mart 2015
- 747
- 982
- 123
- 4 Mart 2015
- 747
- 982
- 123
Lola ankaranin neresindensin kizzz.sihhiyiyeye yakinmisin.eger yolun duserse DTCF ye selamlarimi ilet.cok ozledim okulumusaklandı beni kim sorcak diye pusu da beklio
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
kızlar mehaba iş yerinde bi kadınla sorunlarım var. terbiyesiz insan. neyse. dün akşamdan beri canım çok sıkkındı neyse ki biraz rahatladım. çarşamba gününe kadar çok ama çok yoğun çalışacağım. hatta evrakları filan toplayıp evde devam edeceğim haftasonu. şimdi kafama koydum akşama kadar 10 tane daha analiz hazırlayacağım. ondan sizlerlen birlikte olamayacağım. kızımı özledim. ona sarılınca unutuyom bi olanları. gözlerim dolu şuan da. tam yazarken biri geldi gördü gözlerimi dolu dolu. off yaaa. neyse siz bensiz devam edin bugün. görüşürüz
- 5 Kasım 2009
- 737
- 899
- 408
arada diyet durunca bozmsk gerekiyor gercekten veya uzun süreli diyet yapinca, adina da Refeed Day deniliyor, yükleme günü gibi birsey.
Bak Pazartesi fazla kilon gitmezse,o gün mesela karbonhidrat agirlikli beslen,sadece bir gün ama.Yediklerin kalori olarak 2500e kadar ye.
Ciddiyiimm metabolizma hizlaniyor, her zaman uygulamisimdir duraksayinca ama dünkü tamamen tesadüf oldu,planlanmis degildi ama neyse degdi canim
CANCAĞZIM SAYIN DİVAMIZ SANA UYDUM BUGÜN GÜNÜN BU SAATİNE KADAR 900 KALORİ TÜKETTİM TABİ BUNUN YARISI SADECE HELVADAN GELDİ TAM TAMINA 440 KALORİYMİŞ
AKŞAMA TAMAMLARIM 1500 E FALAN HERALDE
- 5 Kasım 2009
- 737
- 899
- 408
DEĞMEZ CANM MORAL BOZMAYA HİÇBİŞEY GÖZYAŞIN KADAR KIYMETLİ OLMAZ HEBA ETMEEEE
tatlım bozma moralini. İnsanlar boş boş konuşur dururlar. O arkadaş da ne biçim arkadaştır çok kızdım
Şişmanız diye açlıktan mı ölelim çikileta yemeyelim mi
34bta26 tatlım ben bakmadım ama hissettiklerimden söylüyorum eminim mikemmel gözüküyorsundur
Divaa afiyet olsun iyi yapmışsın sen yiyecenki başkalarıda diva olabilsin
neredengeldibumelek kızın beni hayrete düşürdü bu ne bilmişlik maşallah maşallah
lola akşam yine fıstıkları götürdün inş
susu canım nasıl gidiyor diyet
ozz merhaba canımm
Sormayin bebelerle üniversite okuyorum.34 yasindayim onlar ortalama 22-23 bölümü de pek sevmiyorum ama basladim bi kere
september,ayda, gamzenn sizlerede kucak dolusu günaydınlarrrr
niye böyle çalışma hırsına girdin ki kuzum. Çalışmıyo mu demiş sana :S
Allah yardımcın olsun inşaellah. üzülme sennn
Kizlar bende inanilmaz artidayimmmm. Nedenki yaaa
haydaaaaa noldu bize ya. Bi tek ayda zayıfladı heralde bu hafta
- 3 Şubat 2015
- 370
- 470
- 73
- 40
Aydacim bosver beeee degmez, is ortaminda illaki ufak da olsa fesatliklar oluyor, olmasa iii ama oluyor iste.
Sen isini gör kizina saril oh,temiz kalp rahat vicdan evde huzur daha ne oolsun
Bu hafta yarim kilo vermeye raziyim hanimlar benden söylemesiiii regl zamani yaklasiyor galiba iyi degilim krizlerdeyim ama ipin ucunu birakmak yok.
ögle yemegim bir adet izgara kanat bir sosis iki kasik pilav 5 kasik pirasa yemegi ,etti kahvaltiyla beraber 600 kcl
daaa bir 600 daha var oda bana aksama yeterrrr
Sen isini gör kizina saril oh,temiz kalp rahat vicdan evde huzur daha ne oolsun
Bu hafta yarim kilo vermeye raziyim hanimlar benden söylemesiiii regl zamani yaklasiyor galiba iyi degilim krizlerdeyim ama ipin ucunu birakmak yok.
ögle yemegim bir adet izgara kanat bir sosis iki kasik pilav 5 kasik pirasa yemegi ,etti kahvaltiyla beraber 600 kcl
daaa bir 600 daha var oda bana aksama yeterrrr
