Kalori Arkadaşım

cimcime_89 · 24 Ocak 2014

tabi çorba sebze falan sabit değil yediğin kadar hesaplayacaksın ben yarın başlıyorum canım cuma ya kadar yapacağım inşallah :56:

KirazHanim · 24 Ocak 2014

cimcime_89 .!.:
tabi çorba sebze falan sabit değil yediğin kadar hesaplayacaksın ben yarın başlıyorum canım cuma ya kadar yapacağım inşallah

Peki açlık olayı ne durumda oluyor?

http://ebruakin.blogspot.com.tr/2008/03/karbonhidrat-diyeti-yeizayfla.html?commentPage=2

üstteki adresteki listeyi hatmetmek lazım sanırım.

cimcime_89 · 24 Ocak 2014

hejira .!.:
Peki açlık olayı ne durumda oluyor?

http://ebruakin.blogspot.com.tr/2008/03/karbonhidrat-diyeti-yeizayfla.html?commentPage=2

üstteki adresteki listeyi hatmetmek lazım sanırım.

açlık olmuyor canım ya en kötü ihtimalle yumurta haşla ye 0 puan :1:

diyetkolik sitesine baktın mı canım orası daha kullanışlı :39:

aylisce · 24 Ocak 2014

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]1.Hafta[/TD]
[TD="align: center"]fark[/TD]
[TD="align: center"]2.hafta[/TD]
[TD="align: center"]fark[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]masalmelek[/TD]
[TD="align: center"]79.5[/TD]
[TD="align: center"]-1[/TD]
[TD="align: center"]78.9[/TD]
[TD="align: center"]-0.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]Loopdido+[/TD]
[TD="align: center"]88.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.5[/TD]
[TD="align: center"]88.3[/TD]
[TD="align: center"]Aynı[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]cimcime_89[/TD]
[TD="align: center"]58[/TD]
[TD="align: center"]-0.6[/TD]
[TD="align: center"] 57.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]sensen99[/TD]
[TD="align: center"]86[/TD]
[TD="align: center"]---[/TD]
[TD="align: center"]85.5[/TD]
[TD="align: center"]-0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]hejira[/TD]
[TD="align: center"] 60,2[/TD]
[TD="align: center"]---[/TD]
[TD="align: center"]59.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]meLinDa[/TD]
[TD="align: center"]55.1[/TD]
[TD="align: center"]---[/TD]
[TD="align: center"]54.8[/TD]
[TD="align: center"]-0.3[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

aylisce · 24 Ocak 2014

Haftanın 1. si------------------- -0.9 ------------ hejira

Haftanın 2.si-------------------- -0.7------------ cimcime_89

Haftanın 3.sü ------------------ -0.6------------ masalmelek

KirazHanim · 24 Ocak 2014

masalmelek .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]1.Hafta[/TD]
[TD="align: center"]fark[/TD]
[TD="align: center"]2.hafta[/TD]
[TD="align: center"]fark[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]masalmelek[/TD]
[TD="align: center"]79.5[/TD]
[TD="align: center"]-1[/TD]
[TD="align: center"]78.9[/TD]
[TD="align: center"]-0.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]Loopdido+[/TD]
[TD="align: center"]88.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.5[/TD]
[TD="align: center"]88.3[/TD]
[TD="align: center"]Aynı[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]cimcime_89[/TD]
[TD="align: center"]58[/TD]
[TD="align: center"]-0.6[/TD]
[TD="align: center"] 57.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]sensen99[/TD]
[TD="align: center"]86[/TD]
[TD="align: center"]---[/TD]
[TD="align: center"]85.5[/TD]
[TD="align: center"]-0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]hejira[/TD]
[TD="align: center"] 60,2[/TD]
[TD="align: center"]---[/TD]
[TD="align: center"]59.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]meLinDa[/TD]
[TD="align: center"]55.1[/TD]
[TD="align: center"]---[/TD]
[TD="align: center"]54.8[/TD]
[TD="align: center"]-0.3[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Ama ama bu 60,2 benim 2 gün önceki kilomdu :26: Neyse artık :43:

KirazHanim · 24 Ocak 2014

masalmelek .!.:
Haftanın 1. si------------------- -0.9 ------------ hejira

Haftanın 2.si-------------------- -0.7------------ cimcime_89

Haftanın 3.sü ------------------ -0.6------------ masalmelek

Ayyyyyy süper :nazar:

aylisce · 24 Ocak 2014

Kızlar tebrik ederim herkesi kimse artı da değil ya o yüzden çok iyi yanlışlık falan yaptıysam kusura bakmayın hepiniz öpüldünüz:80::79:

aylisce · 24 Ocak 2014

hejira .!.:
Ama ama bu 60,2 benim 2 gün önceki kilomdu :26: Neyse artık

canım kusura bakma olur mu evde misafirler var bebiş var o yüzden yanlışlık olabilir

Kızlar eğer sizde de varsa kusura bakmayııııınnnnnnnnnnnnn

_meLinDa_ · 24 Ocak 2014

masalmelek .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]1.Hafta[/TD]
[TD="align: center"]fark[/TD]
[TD="align: center"]2.hafta[/TD]
[TD="align: center"]fark[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]masalmelek[/TD]
[TD="align: center"]79.5[/TD]
[TD="align: center"]-1[/TD]
[TD="align: center"]78.9[/TD]
[TD="align: center"]-0.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]Loopdido+[/TD]
[TD="align: center"]88.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.5[/TD]
[TD="align: center"]88.3[/TD]
[TD="align: center"]Aynı[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]cimcime_89[/TD]
[TD="align: center"]58[/TD]
[TD="align: center"]-0.6[/TD]
[TD="align: center"] 57.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]sensen99[/TD]
[TD="align: center"]86[/TD]
[TD="align: center"]---[/TD]
[TD="align: center"]85.5[/TD]
[TD="align: center"]-0.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]hejira[/TD]
[TD="align: center"] 60,2[/TD]
[TD="align: center"]---[/TD]
[TD="align: center"]59.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]meLinDa[/TD]
[TD="align: center"]55.1[/TD]
[TD="align: center"]---[/TD]
[TD="align: center"]54.8[/TD]
[TD="align: center"]-0.3[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

teşekkür ederim canımmmm
kilo veren herkese tebriklerrr :16:

haftaya daha az çıkıcam işte hırs yaptım :27:

KirazHanim · 24 Ocak 2014

masalmelek .!.:
canım kusura bakma olur mu evde misafirler var bebiş var o yüzden yanlışlık olabilir

Kızlar eğer sizde de varsa kusura bakmayııııınnnnnnnnnnnnn

Ay sorun değil kuşum :16:

Haftanın 1. si olmuşum daha ne isterim :8:

orkide67 · 24 Ocak 2014

tatlım kahvaltının alasını hak etmişsin sabah sabah sporlar ohh maşallah :52:

[/QUOTE

evet canım ama ben her sabah kahvaltıdan önce sporumu yapıyorum öyle kahvaltımı yapıyorum.birde yatmadan 20-30 dk spor yapıyorum.ablamda twister varmış bel ve karın inceltmek için ondan da yapıyorum 2 gündür gidene kadar kullanacağım çok da zevkli bir şeymiş günde 2 kez kullanıyorum umarım belim incelir yanlarım daha hızlı gider.benim üst bölgem daha kalın bacaklarım ince kalçamda yok düz biraz kaldırmaya çalışıyorum herkes farklı yerinden şikayetçi işte umarım herkes istediği gibi olur.

KirazHanim · 24 Ocak 2014

http://www.kasvekuvvet.com/dusuk-karbonhidrat-diyeti.html

cimcime_89 · 24 Ocak 2014

masalmelek .!.:
Haftanın 1. si------------------- -0.9 ------------ hejira

Haftanın 2.si-------------------- -0.7------------ cimcime_89

Haftanın 3.sü ------------------ -0.6------------ masalmelek

2. oldum oleyyyy :16:

hejira .!.:
http://www.kasvekuvvet.com/dusuk-karbonhidrat-diyeti.html

okudum canım baya açıklamışlar sen karar verdin mi başlayacak mısın?

theraven · 24 Ocak 2014

önümüzdeki hafta için beni de ekler misiniz :17:

bu sabah 53.2 geldim tartıda

KirazHanim · 24 Ocak 2014

cimcime_89 .!.:
2. oldum oleyyyy

okudum canım baya açıklamışlar sen karar verdin mi başlayacak mısın?

Ben henüz okuyamadım :26: Fırsat bulamadım okuyacak kadar, ancak 2 dk buraya girip size laf yetiştirebiliyorum. :37:

cimcime_89 · 25 Ocak 2014

kızlar nerelerdesinz yahu?

aylisce · 25 Ocak 2014

Eki Görüntüle 949405

Günaydın kızlar hayırlı günler

ablamla bebiş geldikleri için çok aktif olamıyorum kusura bakmayın şimdilik kaçamak yok bugün misafirler geliyor pastalar yapılıyo inşallah bugünde dikkat ederim :26:

_meLinDa_ · 25 Ocak 2014

günaydın kızlarrr
dün arkadaşlarımla buluştum ve malesef pizza yedim :14:

sporumu da yapamamıştım.. sabah kalkıp jillianı yaptım 7. günü.. akşam fırsat bulursam yine yapıcam 8. günü olucak.. geride kalmamak için

aylisce · 25 Ocak 2014

Merhaba kızlar nasılsınız nasıl gidiyor :3:

Bugün misafirlerimiz vardı bazıları yatıya da kaldı hala var yani :1:

Çok korktuğum gibi olmadı ama yine pilav,tatlı ve börek yedim
:26:Menümü paylaşayım

Sabah= 2 dilim kızarmış kepek ekmek + 3-4 dilim peynir+ 3 dilim sucuk+ şekersiz çay

Öğle= 1 porsiyon pilav+3-4 parça didilmiş tavuk göğsü+ 1 porsiyon kabak meftünesi

Ara Öğün= 1 dilim avcı böreği + çeyrek dilim kadayıflı tavuk göğsü

Evet kızlar bugünlük böyle oldu gelen misafirler 1 aydır görmüyorlardı beni durup durup zayıflamışsın dediler pek mutlu oldum tabi 90 nerde 79 nerde :1:

:82:

Bugünlük alınan kalori miktarı = 817

Kalori Arkadaşım

Popüler Üye

08.04 🌏

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

08.04 🌏

08.04 🌏

Popüler Üye

Popüler Üye

<3 22.06.2013 <3

08.04 🌏

Aktif Üye

08.04 🌏

Popüler Üye

Popüler Üye

08.04 🌏

Popüler Üye

Popüler Üye

<3 22.06.2013 <3

Popüler Üye

Benzer Konular