canım geçen hafta artıya çıktığımı kilomu söylemiştim ama tabloya dikkat etmedim herhalde üzerine kilo aldığım için yanlışlık oradan oldu anlaşılan keşke aynı kalıp bu hafta daha da fazla vermiş olabilseydim.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
canım geçen hafta artıya çıktığımı kilomu söylemiştim ama tabloya dikkat etmedim herhalde üzerine kilo aldığım için yanlışlık oradan oldu anlaşılan keşke aynı kalıp bu hafta daha da fazla vermiş olabilseydim.
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
her sokakta mutlaka etliekmekci var çok zor şartlar altında diyet yapıyorum ben
Evet canım tabloya baktığında öyle gözüküyor bu hafta 1 kilo 700 gr ile en fazla ben vermişim aya baktığın zaman doğru 2 kilo 500 gr vermişim.Ben defter tutuyorum ilk başladığım tarih kilom bel göğüs kalça ölçülerim ve haftalık verdiğim kiloları yazdım hep yazmaya da devam ediyorum oradan nerEden nereye geldiğimi nasıl aldığımı ve nasıl verdiğimi takip ediyorum.Beden ölçülerimde 4 der cm incelme var 1 beden incelmişim yani
maşallah maşallah Allah bozmasın
bende bugün oraya yazmaya başladım bakalım daha mı güzelmiş
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
inciriiiiim seni bekledim bak aynı kiloya geldik yarışabiliriz
Yarışalım bebeğim
Zaten sen de başladın jiliye, şartlarımız eşit artık 
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
canım geçen hafta artıya çıktığımı kilomu söylemiştim ama tabloya dikkat etmedim herhalde üzerine kilo aldığım için yanlışlık oradan oldu anlaşılan keşke aynı kalıp bu hafta daha da fazla vermiş olabilseydim.
Anlıyorum ama tablolarım anlaşılamayacak gibi değil sonuç itibariyle ben de insanım hata yapabilirim ki elimden geldiği kadar da dikkatli yapıyorum
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
Kızlar çılbır yaptı kendime, becerebildim
Fakat kalorisini nasıl hesaplayacağım? Haşlanmış yumurta yazsam olur mu?
ben haşlanmış yumurta ve yoğurt olarak ayrı ayrı girmiştim
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
Kızlar çılbır yaptı kendime, becerebildim
Fakat kalorisini nasıl hesaplayacağım? Haşlanmış yumurta yazsam olur mu?
afiyet olsun. ben sahanda yaptığımdan sahanda yumurta + yoğurt eklemiştim
ben haşlanmış yumurta ve yoğurt olarak ayrı ayrı girmiştim
Hepimizin kafası aynı çalışmaya başlamış
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
Kızlar ya canım çok şundan istiyor, napcam?
kız yeme sakın çok kaloridir şimdi bu boşver unut işinle ilgilen sevdiklerini düşün ooo
bizim evde var emme yemeyecem
Bizim şirkette de var pışıkkkkkkk
daha neler neler var ama ben nefsime hakim bi insanım Cidden istiyor canım ya
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
Bizim şirkette de var pışıkkkkkkk
Cidden istiyor canım ya
ye güzelim ben senin kilonda olsaydım yerdim
kız yeme sakın çok kaloridir şimdi bu boşver unut işinle ilgilen sevdiklerini düşün ooo
Sen ne kadar iyi bi insansın melekim ama erkek olsam p.p.m düşerdi, o kadar yani
ye güzelim ben senin kilonda olsaydım yerdim
Sen az değilsin he, bana yedirecen sonra da beni geçicen değğmiii çakalllllll?
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
Sen ne kadar iyi bi insansın melekim ama erkek olsam p.p.m düşerdi, o kadar yani
Ayy alemsin ya
o zaman al yarıya böl yarısını da yarıya böl onu ye bari bir yerine birşey olmasın kız 
kız yeme yarısını bilem çokmuş kalorisi 1 Adet (80gr) Ülker Albeni Atıştırmalık alınan kalori = 408:18:
1 adet dediği 1 pakettir dimi gülo? Yemedim daha düşünüyorum, yemem sanırım, vazgeçirinnnn beniiiiii, eti burçak mı yesem?
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
1 adet dediği 1 pakettir dimi gülo? Yemedim daha düşünüyorum, yemem sanırım, vazgeçirinnnn beniiiiii, eti burçak mı yesem?
- Çeyrek Yarım 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 1 Paket (100gr) Eti Burçak Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi (Alınan Kalori)479 kcal
- Çeyrek Yarım 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 1 Paket (133gr) Eti Burçak Yulaflı Bisküvi (Alınan Kalori)641 kcal
- Çeyrek Yarım 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 1 Paket (150gr) Eti Burçak Kurabi Bisküvi (Alınan Kalori)656 kcal
- Çeyrek Yarım 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 1 Paket (155gr) Eti Burçak Kepekli Bisküvi (Alınan Kalori)680 kcal
- Çeyrek Yarım 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 1 Paket (160gr) Eti Burçak Sultani Bisküvi (Alınan Kalori)742 kcal
- Çeyrek Yarım 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 x 1 Paket (160gr) Eti Burçak Bisküvi (Klasik) (Alınan Kalori)743 kcal
bence yeme
