-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2014
- 7.676
- 9.681
- 448
ben de istiyommmmmm
bence albüm yap burda gizli albüm
Kaçtı heralde, hiç birimize cevap vermiyor.
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
ay bebişim o sizin tatlılığınızEvetÇok tatlısın
Bende seni merak ediyom bende istiyom baananane
ben de istiyommmmmm
bence albüm yap burda gizli albüm
ben seni de görmedim senide görmek istiyom
Bu arada sevindirik oldum ne çok sevenim varmış benim
Kaçtı heralde, hiç birimize cevap vermiyor.
aklımdan geçmedi değil
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
kızlar bakın ne buldum
Wc ye çıkmak için;
ömer coskun'dan aldıgım ve deneklerim üstünde işe yarayan bir tarifi vereyim.
geceden yarım cay bardagı has zeytinyagına 1 kuru inciri kucuk kucuk kesip koyuyorsunuz, sabaha bu incir parçalarını yiyorsunuz ve ustune 1 bardak ılık su.
bu cok etkili bir yontem ancak ugrastırıcı gelirse kısa yoldan sabah ac karına 1 domates ve ardına yine 1 bardak ılık su.
ve her zaman bol bol su, bu cok önemli.
(alıntı)
Wc ye çıkmak için;
ömer coskun'dan aldıgım ve deneklerim üstünde işe yarayan bir tarifi vereyim.
geceden yarım cay bardagı has zeytinyagına 1 kuru inciri kucuk kucuk kesip koyuyorsunuz, sabaha bu incir parçalarını yiyorsunuz ve ustune 1 bardak ılık su.
bu cok etkili bir yontem ancak ugrastırıcı gelirse kısa yoldan sabah ac karına 1 domates ve ardına yine 1 bardak ılık su.
ve her zaman bol bol su, bu cok önemli.
(alıntı)
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
ay bebişim o sizin tatlılığınız
Bende seni merak ediyom bende istiyom baananane
ben seni de görmedim senide görmek istiyom
Bu arada sevindirik oldum ne çok sevenim varmış benim
aklımdan geçmedi değil
benim fotom var kiii
ama arkadaş diil miyiz acaba, ekliyim seni burdan görebilirsin albümlerimde var
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
cnm şimdi gördüm resimlerini çok güzelsin maşallah.
Ben nasıl göstercem kız resmimi :26::26::26:
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
cnm şimdi gördüm resimlerini çok güzelsin maşallah.
Ben nasıl göstercem kız resmimi :26::26::26:
sağol canım
albüm yapıcaksın oraya fotonu ekliceksin :26:
profiline girceksin, sol altta bi yerde albümler yazıyo
ordan albüm oluşturcannnn
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
sağol canım
albüm yapıcaksın oraya fotonu ekliceksin :26:
profiline girceksin, sol altta bi yerde albümler yazıyo
ordan albüm oluşturcannnn
ben göremiyom seni
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
ben göremiyom seni
arkadaş değilmişiz artık görebilirsin
ama ben de seni istiyorummmm
bi didemi gördüm ben
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
- 9 Ocak 2014
- 7.676
- 9.681
- 448
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Sanırım beni herkes gördü
Hiç gizemli bi hatun değilim.
Bende birazdan görünecemmm
az sonraaaaa
- 9 Ocak 2014
- 7.676
- 9.681
- 448
Bende birazdan görünecemmm
az sonraaaaa
Eee hani nerde fotolar_
slm yavru ceylanlar
yine ben geldim yokluğumda baya bir kaynatmışsınız yine maşallah
resim olayına gelince bende görmek istiyorum seni loopdido melinda ve didemi gördüm facede ekliler bende konuştuğum tatlı kızı merak ediyorum senin gül cemalini de görürsem çok sevinirim
Bu arada kızlar öğlen yemeğinde 1 kase tavuklu tarhana 1 porsiyon mantar kavurma 5 kaşık yoğurt ve 1 dilim tam tahıllı ekmek yedim.1.5 saat sonra 1 bardak form çayı içtim ardından da 100 squatımı çektim.artık squat zorlaşmaya başladı benim için sanırım 250 ye gelince 125 de bir mola vermem gerekecek.
yine ben geldim yokluğumda baya bir kaynatmışsınız yine maşallah
resim olayına gelince bende görmek istiyorum seni loopdido melinda ve didemi gördüm facede ekliler bende konuştuğum tatlı kızı merak ediyorum senin gül cemalini de görürsem çok sevinirimBu arada kızlar öğlen yemeğinde 1 kase tavuklu tarhana 1 porsiyon mantar kavurma 5 kaşık yoğurt ve 1 dilim tam tahıllı ekmek yedim.1.5 saat sonra 1 bardak form çayı içtim ardından da 100 squatımı çektim.artık squat zorlaşmaya başladı benim için sanırım 250 ye gelince 125 de bir mola vermem gerekecek.
Son düzenleme:
- 9 Ocak 2014
- 7.676
- 9.681
- 448
slm yavru ceylanlar
yine ben geldim yokluğumda baya bir kaynatmışsınız yine maşallah
Squatı o kadar yapabiliyorsan ara vermeden hey maşallahhh diyorum
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Squatı o kadar yapabiliyorsan ara vermeden hey maşallahhh diyorum
evet canım ara vermeden yapabiliyorum şimdilik ama sayı her gün artıyor ilerleyen günlerde ara vererek yaparım bakalım kaçta ara verip yapacam:44::44::44:
ara vermeden yapabilmemi her gün yaptığım cardiolara borçluyum sanırım çünkü yaptığım cardiolarda daha ağır hareketler var ve spor bittiğinde resmen duştan çıkmış gibi terliyorum dilim dışarıda kalıyor
akşam sporumu da yaptım 10 dk cardio 20 dk bel göbek ve 15 dk twister yaptım. yarın tartı günü çok heyecanlıyım bakalım sabah ne kadar çıkacam:18::18::18::18::18::18:
