Kalori Arkadaşım

ayda2kilogo · 4 Nisan 2014

Loopdido .!.:
Haftanın 1. si .................................................Loopdido...................................................

Haftanın 2. si ...................................................Hilal777...................................................

Haftanın 3.sü ...................................................Drydry........................................................

vaayy vayyy vayyy yaklaştın demek bana löpçüğüm :53:

bu hafta yemicem içmicem arayı açacağım.

ne bu ya 2 haftada 3 kilodan fazla verdin ayıp canım aaaa bi baktım 77 olmuşsun uuuu kaç kilo vardı aramızda şimdi kaç kalmış çok gıcık oldm kendime

haftaya bu ara açlışacak şuraya yazıyorum tam şuraya :27:

tebrik ederim löpçüğüm hilalciğim sizi ben az kilo verdim kendimi tebrik etmiyorum hıh :35:

orkide67 · 4 Nisan 2014

drydry .!.:
vaayy vayyy vayyy yaklaştın demek bana löpçüğüm

bu hafta yemicem içmicem arayı açacağım.

ne bu ya 2 haftada 3 kilodan fazla verdin ayıp canım aaaa bi baktım 77 olmuşsun uuuu kaç kilo vardı aramızda şimdi kaç kalmış çok gıcık oldm kendime

haftaya bu ara açlışacak şuraya yazıyorum tam şuraya

tebrik ederim löpçüğüm hilalciğim sizi ben az kilo verdim kendimi tebrik etmiyorum hıh

slm kızlar

demek tablo açıklandı ve dediğim çıktı bu hafta loopdido ve hilal yarışacak demiştim dediğim gibi de oldu. loopdido,hilal ve dry dry tebrik ederim sizi :46:

sizin adınıza çok memnun oldum kendim içinde aynen çok kilo vermesem de 5 li rakamları gördüm çok şükür :9:

evet dry dry senden de bir atak bekliyorum az vermişsin bu hafta hayırdır ak koyun kara koyun derken acaba dedim ama sende iyisin üzülme bizden iyi vermişsin ve ilk 3 desin biz sondan birinci olduk ya :52:

hadi bakalım haftaya seni birinci görelim o zaman.....

ayda2kilogo · 4 Nisan 2014

orkide67 .!.:
slm kızlar

demek tablo açıklandı ve dediğim çıktı bu hafta loopdido ve hilal yarışacak demiştim dediğim gibi de oldu. loopdido,hilal ve dry dry tebrik ederim sizi sizin adınıza çok memnun oldum kendim içinde aynen çok kilo vermesem de 5 li rakamları gördüm çok şükür evet dry dry senden de bir atak bekliyorum az vermişsin bu hafta hayırdır ak koyun kara koyun derken acaba dedim ama sende iyisin üzülme bizden iyi vermişsin ve ilk 3 desin biz sondan birinci olduk ya hadi bakalım haftaya seni birinci görelim o zaman.....

ben ak koyun kara koyun derken löpcüğüme gönderme yapmıştım sabahtan beri mutlulukdan ölüyordu dedim kimbilir kaç kilo verdi :52:

evet bu hafta hastaolmazsam 1. ben olacağım löpüm geçecek yoksa beni arayı açmam lazım baksana 2 şer 2 şer iniyor her hafta maşallah :52:

ayyuzlum007 · 4 Nisan 2014

drydry .!.:
vaayy vayyy vayyy yaklaştın demek bana löpçüğüm

bu hafta yemicem içmicem arayı açacağım.

ne bu ya 2 haftada 3 kilodan fazla verdin ayıp canım aaaa bi baktım 77 olmuşsun uuuu kaç kilo vardı aramızda şimdi kaç kalmış çok gıcık oldm kendime

haftaya bu ara açlışacak şuraya yazıyorum tam şuraya

tebrik ederim löpçüğüm hilalciğim sizi ben az kilo verdim kendimi tebrik etmiyorum hıh

bende seni tebrik ederim canim.iyisin iyi gicik olma kendine :1:

hic sorma loopcugu bende bu hafta elimden geleni yapacgim 77 olmak icin.sonrada hedefim 75 ins.loopdidoyla ensendeyiz ona gore :52:

orkide67 · 4 Nisan 2014

hilal777 .!.:
bende seni tebrik ederim canim.iyisin iyi gicik olma kendine hic sorma loopcugu bende bu hafta elimden geleni yapacgim 77 olmak icin.sonrada hedefim 75 ins.loopdidoyla ensendeyiz ona gore

vay vay vay yandın sen dry dry 2 ye karşı bir çok çekişmeli olacak demek bu hafta bak şimdiden heyecanlandım:18::18::18::18::18: çekisecek bir kilom kalmadı kendi açımdan o kadar spor yapıyorum yediklerime dikkat ediyorum yine de 300-500 gr gidiyor deli oluyorum demek ki vücudum da yağ kalmamış :52:

ben git diyorum o yapışıyor üzerime allahın izniyle 1.700 gramı da verirsem kilo korumaya geçecem inşallah :52:

ayda2kilogo · 4 Nisan 2014

hilal777 .!.:
bende seni tebrik ederim canim.iyisin iyi gicik olma kendine hic sorma loopcugu bende bu hafta elimden geleni yapacgim 77 olmak icin.sonrada hedefim 75 ins.loopdidoyla ensendeyiz ona gore

aman Allah ım yandım ben akşama kağıt kebabı yapayım diyordum yapmayacam işte banane banane. yoğurt yicem acıktıkça gıcıklar bir di 2 oldu. :27:

napcam ben yaa öyle zayıflamalıyım ki aramızı açmam lazım :52:

orkide67 .!.:
vay vay vay yandın sen dry dry 2 ye karşı bir çok çekişmeli olacak demek bu hafta bak şimdiden heyecanlandım:18::18::18::18::18: çekisecek bir kilom kalmadı kendi açımdan o kadar spor yapıyorum yediklerime dikkat ediyorum yine de 300-500 gr gidiyor deli oluyorum demek ki vücudum da yağ kalmamış ben git diyorum o yapışıyor üzerime allahın izniyle 1.700 gramı da verirsem kilo korumaya geçecem inşallah

aynen dediğin gibi yandım ne yandım ama üstesinden gelecem 2 sinin de kih kih kih :32:

ay kız senin kilona gelebilsem daha ne isterim bilmiyorum 15 kilo var daha 55 olmak istiyorum aslında 20 kilo vermeliyim tam. 1.5 ayda 4,3 kilo verdim 7-8 ay sonra 55 kilo olurum Allah izin verirse. uzun bir süre ama olmayacak diye bişey yok herşey benim elimde :52:

inş o kadar sürmez kilo vermem :34:

Hamburger · 4 Nisan 2014

hilal777 .!.:
ya canim tablo konusunu fazla takma kafana. oldugu kadar.ya canim sana bir sey soracagim aksam tartida kac cikiyorsun.yanlis anlama ben sabah ve aksam cok farkli oluyorumda.yani 1 yada 1bucuk kilo fazla cikiyorum.:26:

canım ben her sabah aynı saat de tartılıyorum. Günboyu başka tartılmıyorum. Sanada bunu tavsiye ederim. Akşam tartılıp üzüleceğine sabah tartıl mutlu ol.

hilal777 .!.:
yok canim ozel birsey yaptigim. sadece bu ara fazla hopluyorum muzik kanalini acip.

Bende hoplayacamamm baaanaaneee :9:

drydry .!.:
vaayy vayyy vayyy yaklaştın demek bana löpçüğüm

bu hafta yemicem içmicem arayı açacağım.

ne bu ya 2 haftada 3 kilodan fazla verdin ayıp canım aaaa bi baktım 77 olmuşsun uuuu kaç kilo vardı aramızda şimdi kaç kalmış çok gıcık oldm kendime

haftaya bu ara açlışacak şuraya yazıyorum tam şuraya

tebrik ederim löpçüğüm hilalciğim sizi ben az kilo verdim kendimi tebrik etmiyorum hıh

kız bende kendime maşallah diyip duruyorum :nazar:

Gerçekten son 3 haftadır iyi gayret ediyorum. Tek isteğim şuan için Nisan sonunda 74.9 olabilmek . :54:

Bende yemeyecem içmeyecem bu hafta yine 1. olacam ALLAH izin ederse :52:

hihihi çok gıcığım dimi kız :27:

Şaka şaka elimden gelen gayreti göstereceğim cuma ne olur bilemem en çok kilo verebilen kazansın . :9:

orkide67 .!.:
slm kızlar

demek tablo açıklandı ve dediğim çıktı bu hafta loopdido ve hilal yarışacak demiştim dediğim gibi de oldu. loopdido,hilal ve dry dry tebrik ederim sizi sizin adınıza çok memnun oldum kendim içinde aynen çok kilo vermesem de 5 li rakamları gördüm çok şükür evet dry dry senden de bir atak bekliyorum az vermişsin bu hafta hayırdır ak koyun kara koyun derken acaba dedim ama sende iyisin üzülme bizden iyi vermişsin ve ilk 3 desin biz sondan birinci olduk ya hadi bakalım haftaya seni birinci görelim o zaman.....

sağ ol cnm. Sizler sayesinde :54:

drydry .!.:
ben ak koyun kara koyun derken löpcüğüme gönderme yapmıştım sabahtan beri mutlulukdan ölüyordu dedim kimbilir kaç kilo verdi

evet bu hafta hastaolmazsam 1. ben olacağım löpüm geçecek yoksa beni arayı açmam lazım baksana 2 şer 2 şer iniyor her hafta maşallah

hilal777 .!.:
bende seni tebrik ederim canim.iyisin iyi gicik olma kendine hic sorma loopcugu bende bu hafta elimden geleni yapacgim 77 olmak icin.sonrada hedefim 75 ins.loopdidoyla ensendeyiz ona gore

Bebiş biz çok iyi ikili olduk :27:

drydry ezip geçelim kız :1:

orkide67 .!.:
vay vay vay yandın sen dry dry 2 ye karşı bir çok çekişmeli olacak demek bu hafta bak şimdiden heyecanlandım:18::18::18::18::18: çekisecek bir kilom kalmadı kendi açımdan o kadar spor yapıyorum yediklerime dikkat ediyorum yine de 300-500 gr gidiyor deli oluyorum demek ki vücudum da yağ kalmamış ben git diyorum o yapışıyor üzerime allahın izniyle 1.700 gramı da verirsem kilo korumaya geçecem inşallah

cnm sendeki yağlar gitti kasların ağırlığı onlar :54:

takma kafana senin kilon mikemmelll :16:

drydry .!.:
aman Allah ım yandım ben akşama kağıt kebabı yapayım diyordum yapmayacam işte banane banane. yoğurt yicem acıktıkça gıcıklar bir di 2 oldu. napcam ben yaa öyle zayıflamalıyım ki aramızı açmam lazım

Kebap yüzü gördüğüm yok aylardır Ye şiş biz 1. olalım

aynen dediğin gibi yandım ne yandım ama üstesinden gelecem 2 sinin de kih kih kih
ay kız senin kilona gelebilsem daha ne isterim bilmiyorum 15 kilo var daha 55 olmak istiyorum aslında 20 kilo vermeliyim tam. 1.5 ayda 4,3 kilo verdim 7-8 ay sonra 55 kilo olurum Allah izin verirse. uzun bir süre ama olmayacak diye bişey yok herşey benim elimde inş o kadar sürmez kilo vermem

cnm yavaş verelim kalıcı verelim ayda 4 kilo verebilsek neyimize yetmiyor :17:

Geçen ay 3.9 kg ile bitirmiştim acaba bu ay kaç ile bitirebileceğim :26: Kaldı 3 hafta :52:

orkide67 · 4 Nisan 2014

drydry .!.:
aman Allah ım yandım ben akşama kağıt kebabı yapayım diyordum yapmayacam işte banane banane. yoğurt yicem acıktıkça gıcıklar bir di 2 oldu. napcam ben yaa öyle zayıflamalıyım ki aramızı açmam lazım

aynen dediğin gibi yandım ne yandım ama üstesinden gelecem 2 sinin de kih kih kih
ay kız senin kilona gelebilsem daha ne isterim bilmiyorum 15 kilo var daha 55 olmak istiyorum aslında 20 kilo vermeliyim tam. 1.5 ayda 4,3 kilo verdim 7-8 ay sonra 55 kilo olurum Allah izin verirse. uzun bir süre ama olmayacak diye bişey yok herşey benim elimde inş o kadar sürmez kilo vermem

sen gelirsin canım eminim sende o hırsı görüyorum.ama bende kolay vermedim o kiloları nisanın 6.na tam 3 ay olacak hala hedefime gelemedim uğraşıyorum arada sinirlensem de pes etmiyorum sinirim geçince kaldığım yerden devam ediyorum.sabırlı olursan insanın yapamayacağı şey yok ...

Hamburger · 4 Nisan 2014

orkide67 .!.:
sen gelirsin canım eminim sende o hırsı görüyorum.ama bende kolay vermedim o kiloları nisanın 6.na tam 3 ay olacak hala hedefime gelemedim uğraşıyorum arada sinirlensem de pes etmiyorum sinirim geçince kaldığım yerden devam ediyorum.sabırlı olursan insanın yapamayacağı şey yok ...

orkide bebiş sen yazı yazdıktan sonra koşan bir kadın çıkıyor onu nasıl yaptın :27:

orkide67 · 4 Nisan 2014

Loopdido .!.:
orkide bebiş sen yazı yazdıktan sonra koşan bir kadın çıkıyor onu nasıl yaptın

ÇİZELGE NASIL YAPILIR
adım adım yazıyorum.........

1-http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php
2-Weight Loos a tıkla
3-18 e kadar sayfadan çizelgeni seçip next e bas
4-işaretini seç next e bas.
5-Choose a Password/Pin daki boşluğa herhangi bir passvord gir
6-Privacy: ya dokunma aynı kalsın
7-Track: da 2. kutuyu işaretle Weight
8-Weight Units: ı kilograma çevir
9-Your target weight:hedefini yaz
10-Your starting weight: baş.kilonu yaz
11-Your current weight bugünki kilonu yaz 73.5 gibi araya nokta koy virgül değil
12-Weight Date: boş kalsın
13-Waist Units: metre olacak
Your target waist:
Your starting waist:
Your current waist: bunlar boş kalsın..

14-Height Units: bu da metre olsun
15-Your Height: boyunu 1m 58 cm olarak yaz

nexte bas bu kadar..kopyalanacak bölüm bbCode: da olan bölümden http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wMczt9X/weight.png[/img] şeklinde olan olacak ama sen [/img] dışındakileri kopyalayıp yapıştıracaksın..işlem bu kadar

profilinden hakkımda'ya gir çizelge kısmına tıkla o boşluğa yapıştır ama png ile biteni yapıştır..

Bu şekilde yapılıyor canım sende uygula yapıştır sende de çıkar :9:

KirazHanim · 4 Nisan 2014

Kızlar 15.01.2014 tarihinden beri 6.2 kg vermişim. Sizce nasıl?

Hamburger · 4 Nisan 2014

orkide67 .!.:
ÇİZELGE NASIL YAPILIR
adım adım yazıyorum.........

1-http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php
2-Weight Loos a tıkla
3-18 e kadar sayfadan çizelgeni seçip next e bas
4-işaretini seç next e bas.
5-Choose a Password/Pin daki boşluğa herhangi bir passvord gir
6-Privacy: ya dokunma aynı kalsın
7-Track: da 2. kutuyu işaretle Weight
8-Weight Units: ı kilograma çevir
9-Your target weight:hedefini yaz
10-Your starting weight: baş.kilonu yaz
11-Your current weight bugünki kilonu yaz 73.5 gibi araya nokta koy virgül değil
12-Weight Date: boş kalsın
13-Waist Units: metre olacak
Your target waist:
Your starting waist:
Your current waist: bunlar boş kalsın..

14-Height Units: bu da metre olsun
15-Your Height: boyunu 1m 58 cm olarak yaz

nexte bas bu kadar..kopyalanacak bölüm bbCode: da olan bölümden http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wMczt9X/weight.png[/img] şeklinde olan olacak ama sen [/img] dışındakileri kopyalayıp yapıştıracaksın..işlem bu kadar

profilinden hakkımda'ya gir çizelge kısmına tıkla o boşluğa yapıştır ama png ile biteni yapıştır..

Bu şekilde yapılıyor canım sende uygula yapıştır sende de çıkar

Tamam tatlim :) tsk ederim ..

hejira .!.:
Kızlar 15.01.2014 tarihinden beri 6.2 kg vermişim. Sizce nasıl?

Bence gayet iyi masallah cnm

orkide67 · 4 Nisan 2014

hejira .!.:
Kızlar 15.01.2014 tarihinden beri 6.2 kg vermişim. Sizce nasıl?

gayet iyi canım devam et doğru yoldasın......

Hamburger · 5 Nisan 2014

Günaydın bebisler :)

orkide67 · 5 Nisan 2014

Loopdido .!.:
Günaydın bebisler :)

günaydın canım

sabah kalktım elma sirkeli limonlu suyumu içtim ardından 40 dk sporumu yaptım şimdi kahvaltı zamanı :56:

yarın bizim ablamlarla kahvaltı günümüz geniş kahvaltı yapıyoruz hep beraber umarım fazla kalori almam ve cumaya 59 kilo ile girerirm :8:

ayyuzlum007 · 5 Nisan 2014

hejira .!.:
Kızlar 15.01.2014 tarihinden beri 6.2 kg vermişim. Sizce nasıl?

cok iyi canim masallah :nazar:

bende 20 subat tan bu yana 7.6 kilo vermisim.bence cok iradeliyiz :16:

Hamburger · 5 Nisan 2014

Kizlar nasilsiniz. Ben bugun biraz fazla kacirdim ama yapacak birsey yok ins sabah + da cikmam. Yarin ki kahvaltim cok kalorili olacak malum pazar sanrm bu hafta beni gececeksiniz .

yinede elimden gelen gayreti gosterecegim. Sizi cok seviyorum az kalorili gunler optum grs

orkide67 · 6 Nisan 2014

Loopdido .!.:
Kizlar nasilsiniz. Ben bugun biraz fazla kacirdim ama yapacak birsey yok ins sabah + da cikmam. Yarin ki kahvaltim cok kalorili olacak malum pazar sanrm bu hafta beni gececeksiniz . yinede elimden gelen gayreti gosterecegim. Sizi cok seviyorum az kalorili gunler optum grs

canım merak etme yarın sabah ki kahvaltımda sana yetişirim ben :9:

pazar hep beraber kahvaltı yaptığımız için özeldir bizim için ve yok yoktur.akşamdan bende kahvaltıya haşhaşlı fındıklı çörek yaptım daha neler var neler yarın alacağım kaloriyi 4 gün vermeye çalışırım artık :52:

orkide67 · 6 Nisan 2014

slm kızlar

sabah elma sirkeli limonlu suyumu içtim.bugün sporda dinlenme günüm 1 saat sonra bir kahvaltı yaptım ki sormayın verdiğim kiloları almadıysam iyi :52:

sonra dedim çok kalori aldım 15 dk latin dans yaptım evi süpürdüm akşam üstü de yürüyüşe çıkacaz ablamlarla akşam artık sadece yoğurtla geçiştiririm.

KirazHanim · 7 Nisan 2014

Günaydın kızlar

Hepinize mutlu bir hafta dilerim

Kalori Arkadaşım

ERİYORUM :)

Aktif Üye

ERİYORUM :)

Aktif Üye

Aktif Üye

ERİYORUM :)

Hayat sevince güzel..

Aktif Üye

Hayat sevince güzel..

Aktif Üye

08.04 🌏

Hayat sevince güzel..

Aktif Üye

Hayat sevince güzel..

Aktif Üye

Aktif Üye

Hayat sevince güzel..

Aktif Üye

Aktif Üye

08.04 🌏

Benzer Konular