-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
günaydın kızlar
hafta sonu cumartesi benimde hafif geçti ama pazar günü güzel yedim ama çok hareketli olduğumdan fazla bir kalori almamışım cumaya küsüratlardan kurtulup düz 50 olurum artık inşallah
bugün sabah sporumu sağlam yaptım neredeyse 1 saat spor yaptım cumaya kadar da hafif yersem tartı günü istediğim rakamı bulurum heralde....
hafta sonu cumartesi benimde hafif geçti ama pazar günü güzel yedim ama çok hareketli olduğumdan fazla bir kalori almamışım cumaya küsüratlardan kurtulup düz 50 olurum artık inşallah
bugün sabah sporumu sağlam yaptım neredeyse 1 saat spor yaptım cumaya kadar da hafif yersem tartı günü istediğim rakamı bulurum heralde....
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
ayy cnm hafta sonları bizi mahfediyorcanım merak etme yarın sabah ki kahvaltımda sana yetişirim ben
yemişsin ama sporunu yürüyüşünüde yapmışsın tebrikleerslm kızlar
sabah elma sirkeli limonlu suyumu içtim.bugün sporda dinlenme günüm 1 saat sonra bir kahvaltı yaptım ki sormayın verdiğim kiloları almadıysam iyi
sonra dedim çok kalori aldım 15 dk latin dans yaptım evi süpürdüm akşam üstü de yürüyüşe çıkacaz ablamlarla akşam artık sadece yoğurtla geçiştiririm.
sağ ol cnm sanada mutlu az kalorili haftalarGünaydın kızlar
Hepinize mutlu bir hafta dilerim
günaydın kızlar
cumartesi saçmaladım ama dün toparladım bugün de öyle olacak kısmetse
ben hala toparlanamadım be kuzu
cnm bu hafta sanrm 1. sen olursun hafta sonu bir senin hafif geçmişselam kizlar haftasonu hafif gecti superim
günaydın kızlar
hafta sonu cumartesi benimde hafif geçti ama pazar günü güzel yedim ama çok hareketli olduğumdan fazla bir kalori almamışım cumaya küsüratlardan kurtulup düz 50 olurum artık inşallah
ah cnm cumaya kadar bende aldıklarımı vermeye çalışacağım 300 gram + dayım
Dün kimse uğramamış
Kızlar günaydın.
Ben ne zaman iddalı olsam o hafta kilo veremiyorum. Haftasonu ve dün çok kızartma yedim
Pişmanım
Bakalım cumaya kadar + ları verebilecek miyim :18::18::18::18:
ayy cnm hafta sonları bizi mahfediyor
yemişsin ama sporunu yürüyüşünüde yapmışsın tebrikleer
sağ ol cnm sanada mutlu az kalorili haftalar
ben hala toparlanamadım be kuzu
cnm bu hafta sanrm 1. sen olursun hafta sonu bir senin hafif geçmiş
ah cnm cumaya kadar bende aldıklarımı vermeye çalışacağım 300 gram + dayım
Dün kimse uğramamış
Kızlar günaydın.
Ben ne zaman iddalı olsam o hafta kilo veremiyorum. Haftasonu ve dün çok kızartma yedim
Pişmanım
Bakalım cumaya kadar + ları verebilecek miyim :18::18::18::18:
Kız ben ta dün yazmıştım onu
Günaydınlar bu arada herkese
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Kız ben ta dün yazmıştım onu
Günaydınlar bu arada herkese
günaydın yavru ceylanlarım
bu sabah sporumu isteksiz de olsa yaptım başta zorla başladım sonra sevdim dans şeklinde yaptım çünkü
kızlar siz artılara çıktım diye yakınıyorsunuz bende yerimde saymaktan ne olacak bizim bu halimiz
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
günaydın yavru ceylanlarım
bu sabah sporumu isteksiz de olsa yaptım başta zorla başladım sonra sevdim dans şeklinde yaptım çünkü
ahh ahh sorma cnm ya
Gerçekten ne olacak bizim bu halimiz. Havalar ısındıkça da mayışıyor insan
ahh ahh sorma cnm ya
Gerçekten ne olacak bizim bu halimiz. Havalar ısındıkça da mayışıyor insan
havalar daha o kadar ısınmadı canım be ısınsa daha hızlı kilo veririz bende bu aralar bir isteksizlik var canım hiç bir şey yapmak istemiyor
havalar daha o kadar ısınmadı canım be ısınsa daha hızlı kilo veririz bende bu aralar bir isteksizlik var canım hiç bir şey yapmak istemiyor
Herkes aynı durumda canım, inanır mısınız dün akşam eve gittim yattım sonra uyandım 1 saat mal gibi etrafa bakındım sonra geri yattım, sabaha kadar yine uyudum
O kadar canım hiç bişey yapmak istemiyor ki anlatamam, ayın 19-20 sinde açıköğretim sınavlarım var ve daha hiç çalışmadım, sporu bıraktım..
Daha ne diyeyim ki çok afederseniz ama bok gibiyim..
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
havalar daha o kadar ısınmadı canım be ısınsa daha hızlı kilo veririz bende bu aralar bir isteksizlik var canım hiç bir şey yapmak istemiyor
Herkes aynı durumda canım, inanır mısınız dün akşam eve gittim yattım sonra uyandım 1 saat mal gibi etrafa bakındım sonra geri yattım, sabaha kadar yine uyudum
O kadar canım hiç bişey yapmak istemiyor ki anlatamam, ayın 19-20 sinde açıköğretim sınavlarım var ve daha hiç çalışmadım, sporu bıraktım..
Daha ne diyeyim ki çok afederseniz ama bok gibiyim..
Kizlar bize nazar degdi :O
Verdik verdik kilolari herkes sasti o yuzden böyle agir vasita olduk
kursun dokturmeliyiz topikcek
kızlar hepinize günaydın
Burası gerçekten çok sessiz böyle olmuyor
nasılsınız?
Kilo vermeleriniz nasıl gidiyor :18::18: Ben vasat durumdayım
Günaydın löpişko
Valla ben cumadan beri tartılmadım, bilemiyorum ne durumda olduğumu fakat bu hafta artıya çıkmasam iyi, kilo vereceğimi sanmıyorum.
Buraya da kimse uğramıyor canımı sıkıyor bu durum, zaten canımı sıkan bir sürü şey var bu aralar..
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Günaydın löpişko
Valla ben cumadan beri tartılmadım, bilemiyorum ne durumda olduğumu fakat bu hafta artıya çıkmasam iyi, kilo vereceğimi sanmıyorum.
Buraya da kimse uğramıyor canımı sıkıyor bu durum, zaten canımı sıkan bir sürü şey var bu aralar..
Ay cnm buranın çok sakin olması benmde canımı sıkıyor. Herkes nerelede :26::26::26:
İnş. artıda olmayıs 3-5 gram bile versek kardır. Bu hafta doğum günleri pastalar börekler yaş pastalar benm havada uçuştu. Geçen cuma günkü kilomdan birazcık düşebilirim inş. bugün ve yarın. Kilo almak istemiyorum
Ayrıca o tatlı canını başka şeylerden dolayı sıkma bebişim.
Ay cnm buranın çok sakin olması benmde canımı sıkıyor. Herkes nerelede :26::26::26:
İnş. artıda olmayıs 3-5 gram bile versek kardır. Bu hafta doğum günleri pastalar börekler yaş pastalar benm havada uçuştu. Geçen cuma günkü kilomdan birazcık düşebilirim inş. bugün ve yarın. Kilo almak istemiyorum
Ayrıca o tatlı canını başka şeylerden dolayı sıkma bebişim.
Ben de pazar günü hamburger ve patates kızartması yedim, sevgilim çok ısrar etti, dayanamadım :18:
Pazartesi mısır patlağı yedim, çünkü izlediğim tek dizinin yeni sezonu başladı, ilk bölümü izlerken yedim :18:
Dün de şirkete çok güzel tatlı ve dondurma gelmişti, dayanamadım yine :18:
Bu hafta çok vahim durumdayım, ama herkes ne kadar kilo verdiğimi soruyor, çok farketmiş
kızlar hepinize günaydın
Burası gerçekten çok sessiz böyle olmuyor
nasılsınız?
Kilo vermeleriniz nasıl gidiyor :18::18: Ben vasat durumdayım
bende fazla giremedim bu hafta..valla kilo verme iyi bende
iddali degilm ama eksideyim 
bende rutin oldu galiba her hafta 1 kilo. daha fazla veremiyorum.ama daha 2 gun var karamsar olmayayim.
Son düzenleme:
Benzer Konular
