• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kalori Arkadaşım

hilal777 .!.:
bende fazla giremedim bu hafta..valla kilo verme iyi bende :16: iddali degilm ama eksideyim :8: bende rutin oldu galiba her hafta 1 kilo. daha fazla veremiyorum.ama daha 2 gun var karamsar olmayayim.
Genişletmek için tıkla...

günaydın kızlar
sabah yine sirkeli elmalı suyumu içtim 1 saat spor yaptım bunun yarım saati dans şeklinde spor yarım saati de kalça ve göbek çalışması oldu.Bu aralar canım hiç spor yapmak istemese de ya allah bismillah diyorum başlıyorum spora:9::9::9:sabah tartıdaki rakam beni çok mutlu etti umarım cumaya kadar bu şekilde gider ve cuma hedefime çok az kalmış olur:52::52::52::52:hafta sonu bende yiyorum kızlar pazar ödül günüm ve o gün istediğim 2 şeyi abartmadan yiyorum ve en fazla 500 gr alıyorum onu da pazartesiden cumaya veriyorum.o kadar kilo verdim artık 1 gün ödül günü yapıyorum son 1 aydır kendime sizde bence kendinizi aşırı sıkmadan canınızın istediğini yiyin kızlar yoksa bu diyet hiç çekilmiyor:50::50::50::50:
 
orkide67 .!.:
günaydın kızlar
sabah yine sirkeli elmalı suyumu içtim 1 saat spor yaptım bunun yarım saati dans şeklinde spor yarım saati de kalça ve göbek çalışması oldu.Bu aralar canım hiç spor yapmak istemese de ya allah bismillah diyorum başlıyorum spora:9::9::9:sabah tartıdaki rakam beni çok mutlu etti umarım cumaya kadar bu şekilde gider ve cuma hedefime çok az kalmış olur:52::52::52::52:hafta sonu bende yiyorum kızlar pazar ödül günüm ve o gün istediğim 2 şeyi abartmadan yiyorum ve en fazla 500 gr alıyorum onu da pazartesiden cumaya veriyorum.o kadar kilo verdim artık 1 gün ödül günü yapıyorum son 1 aydır kendime sizde bence kendinizi aşırı sıkmadan canınızın istediğini yiyin kızlar yoksa bu diyet hiç çekilmiyor:50::50::50::50:
Genişletmek için tıkla...

ben daha yapadim sporumu.esimin gitmesini bekliyorum.dans seklinde cok eglenceli oluyor:21: ben leslie ile basliyorum 20 dkdan sonra sıkılıp dansla devam ediyorum.artik kapi gicirtisina oynar oldum.:52:
 
selam milletttt :52:
dün eski tişörtlerime operasyom yaptım kestim biçtim göbeği açık oldu :1:
eşime foto yolladım çok seksü olmuş giymek yasak dedi :17: ama giycem tabi tatilde yurtdışında
görüntümden memnundum ama nasıl desem koca bi göbeğim yok artık yine de böyle sıkınca elime löp löp geliyor
onun için karın çalışmam lazım ama benim de bu aralar hiç elimi kaldırasım yok
netçem bilemedim
 
hejira .!.:


Ben de pazar günü hamburger ve patates kızartması yedim, sevgilim çok ısrar etti, dayanamadım :18:
Pazartesi mısır patlağı yedim, çünkü izlediğim tek dizinin yeni sezonu başladı, ilk bölümü izlerken yedim :18:
Dün de şirkete çok güzel tatlı ve dondurma gelmişti, dayanamadım yine :18:

Bu hafta çok vahim durumdayım, ama herkes ne kadar kilo verdiğimi soruyor, çok farketmiş :1:
Genişletmek için tıkla...
Ay cnm benmde bu hafta durumum vahim ve banada herkes çok verdin çok güzel oldun diyor :nazar::nazar::nazar:
Almaktan korkuyorum :43::43::43::43::43:

hilal777 .!.:
bende fazla giremedim bu hafta..valla kilo verme iyi bende :16: iddali degilm ama eksideyim :8: bende rutin oldu galiba her hafta 1 kilo. daha fazla veremiyorum.ama daha 2 gun var karamsar olmayayim.
Genişletmek için tıkla...
Canım bu haftanın 1. sen olacaksın sanrm. Baksana bizdeki durumlar vasat. :27::27::27: Gerçi drydry dan ses yok pusuya yatmış olabilir :1::1::1::1:

orkide67 .!.:
günaydın kızlar
sabah yine sirkeli elmalı suyumu içtim 1 saat spor yaptım bunun yarım saati dans şeklinde spor yarım saati de kalça ve göbek çalışması oldu.Bu aralar canım hiç spor yapmak istemese de ya allah bismillah diyorum başlıyorum spora:9::9::9:sabah tartıdaki rakam beni çok mutlu etti umarım cumaya kadar bu şekilde gider ve cuma hedefime çok az kalmış olur:52::52::52::52:hafta sonu bende yiyorum kızlar pazar ödül günüm ve o gün istediğim 2 şeyi abartmadan yiyorum ve en fazla 500 gr alıyorum onu da pazartesiden cumaya veriyorum.o kadar kilo verdim artık 1 gün ödül günü yapıyorum son 1 aydır kendime sizde bence kendinizi aşırı sıkmadan canınızın istediğini yiyin kızlar yoksa bu diyet hiç çekilmiyor:50::50::50::50:
Genişletmek için tıkla...
Ayy cnm ya seni takdir ve tebrik ediyorum istikrar ile sporuna devam ediyorsun maşallah :nazar::46::46::46::46::46:

hilal777 .!.:
ben daha yapadim sporumu.esimin gitmesini bekliyorum.dans seklinde cok eglenceli oluyor:21: ben leslie ile basliyorum 20 dkdan sonra sıkılıp dansla devam ediyorum.artik kapi gicirtisina oynar oldum.:52:
Genişletmek için tıkla...
:46::46::46: Bende son bir aydır spor yok :43::43::43::43::43::43:

_meLinDa_ .!.:
selam milletttt :52:
dün eski tişörtlerime operasyom yaptım kestim biçtim göbeği açık oldu :1:
eşime foto yolladım çok seksü olmuş giymek yasak dedi :17: ama giycem tabi tatilde yurtdışında
görüntümden memnundum ama nasıl desem koca bi göbeğim yok artık yine de böyle sıkınca elime löp löp geliyor
onun için karın çalışmam lazım ama benim de bu aralar hiç elimi kaldırasım yok
netçem bilemedim
Genişletmek için tıkla...

beni çok güldürdün :1::1::1::1::1::1::1:
löp löp ü görüncede ayrı bir güldüm :52::52::52::52::52::52:
Kız adamcağızı iş yerinde deli edecen yollama öyle dekolteli resimlerini :9::9::9::9::1::1::1:
Ayrıca göbeğinin gitmiş olmasına çok sevindm tatile kadar göbek çalış taş gibi ol :52::52::52::52:
 
Loopdido .!.:
Ay cnm benmde bu hafta durumum vahim ve banada herkes çok verdin çok güzel oldun diyor :nazar::nazar::nazar:
Almaktan korkuyorum :43::43::43::43::43:


Canım bu haftanın 1. sen olacaksın sanrm. Baksana bizdeki durumlar vasat. :27::27::27: Gerçi drydry dan ses yok pusuya yatmış olabilir :1::1::1::1:


Ayy cnm ya seni takdir ve tebrik ediyorum istikrar ile sporuna devam ediyorsun maşallah :nazar::46::46::46::46::46:


:46::46::46: Bende son bir aydır spor yok :43::43::43::43::43::43:



beni çok güldürdün :1::1::1::1::1::1::1:
löp löp ü görüncede ayrı bir güldüm :52::52::52::52::52::52:
Kız adamcağızı iş yerinde deli edecen yollama öyle dekolteli resimlerini :9::9::9::9::1::1::1:
Ayrıca göbeğinin gitmiş olmasına çok sevindm tatile kadar göbek çalış taş gibi ol :52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

zaten fotoyu yolladıktan sonra mesaiye kalmaktan vazgeçti çıkıp geldi :23: :17: :9:

şu miskinlik gitse üstümden çalışçam inşallah.. bu akşam ben şu mekik programına yeniden başlayayım bence
 
_meLinDa_ .!.:
zaten fotoyu yolladıktan sonra mesaiye kalmaktan vazgeçti çıkıp geldi :23: :17: :9:

şu miskinlik gitse üstümden çalışçam inşallah.. bu akşam ben şu mekik programına yeniden başlayayım bence
Genişletmek için tıkla...

Ay Ay AY :17::17::17::17::17::17:

Bu akşam yorma kendini cnm :1::1::1::1::1::1::1::1::1:
Başka sporlarda var :9::9:
Ay kız bayıldım gülmekten çok yaşa emi :16::16::16:
 
_meLinDa_ .!.:
zaten fotoyu yolladıktan sonra mesaiye kalmaktan vazgeçti çıkıp geldi :23: :17: :9:

şu miskinlik gitse üstümden çalışçam inşallah.. bu akşam ben şu mekik programına yeniden başlayayım bence
Genişletmek için tıkla...

Loopdido .!.:
Ay Ay AY :17::17::17::17::17::17:

Bu akşam yorma kendini cnm :1::1::1::1::1::1::1::1::1:
Başka sporlarda var :9::9:
Ay kız bayıldım gülmekten çok yaşa emi :16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

_meLinDa_ .!.:
haklısın daha eğlenceli sporlara yönelmek lazım :23: :9: :9:
sen de çok yaşa canım :16:
Genişletmek için tıkla...

Ay alemsiniz valla, çatlaklar sizi :9:
Ama olan var olmayan var yani, burda daha tazecik koklanmamış gonca güller var :31:
 
_meLinDa_ .!.:
haklısın daha eğlenceli sporlara yönelmek lazım :23: :9: :9:
sen de çok yaşa canım :16:
Genişletmek için tıkla...

:16::16::16::16::16::16:

hejira .!.:






Ay alemsiniz valla, çatlaklar sizi :9:
Ama olan var olmayan var yani, burda daha tazecik koklanmamış gonca güller var :31:
Genişletmek için tıkla...

:1::1::1:

_meLinDa_ .!.:
hepiniz bir gün koklanacaksınız kaçarı yok :23:
Genişletmek için tıkla...

aynen katılıyorum :9::9::9::9::9:
hejira .!.:


Hiç kaçar mıyım şekerim :9:

Geldi bahar ayları gevşer gönül yayları, tadını çıkarın :51::51::51:
Genişletmek için tıkla...
:17::17::1::1::1::1:

kızlar çok yiyom ben ya :43:
 
hejira .!.:


Ne yedin bugün yaz bakem?
Genişletmek için tıkla...

süt, zeytin, peynir, domates, sahanda yumurta, tam buğday ekmeği, yaş pasta :14::14::14::14:
yoğurt ve karnıbahar bir sürü :43::43::43::43::43: orta şekerli kahve ve bir parça çikulata :43::43::43::43::43:
Çooooooooooooooooooook yemiş hissediyorum :2::2::2:
 
Loopdido .!.:
süt, zeytin, peynir, domates, sahanda yumurta, tam buğday ekmeği, yaş pasta :14::14::14::14:
yoğurt ve karnıbahar bir sürü :43::43::43::43::43: orta şekerli kahve ve bir parça çikulata :43::43::43::43::43:
Çooooooooooooooooooook yemiş hissediyorum :2::2::2:
Genişletmek için tıkla...

Yaş pastayı normal dilim gibi yediysen halin harap ama çeyrek veya yarım gibi yediysen kurtarılabilir..
Özel gününde falan mısın?
 
kızlar ben sizleri okuyup okuyup kaçıyorum içimden bi şey yazasım gelmiyor siz devam edin ben okuyorum :34:
 
hejira .!.:


Yaş pastayı normal dilim gibi yediysen halin harap ama çeyrek veya yarım gibi yediysen kurtarılabilir..
Özel gününde falan mısın?
Genişletmek için tıkla...

Normal degildi cok sukur cnm . Ince 1 dilimdi :)
Ozel gunde degilim ama cnm tatli cok cekiyor :(
drydry .!.:
kızlar ben sizleri okuyup okuyup kaçıyorum içimden bi şey yazasım gelmiyor siz devam edin ben okuyorum :34:
Genişletmek için tıkla...

Ahh cnm gec3nde ben oyle olduydum. Varligini hissetmekte guzel:)
 
Loopdido .!.:
süt, zeytin, peynir, domates, sahanda yumurta, tam buğday ekmeği, yaş pasta :14::14::14::14:
yoğurt ve karnıbahar bir sürü :43::43::43::43::43: orta şekerli kahve ve bir parça çikulata :43::43::43::43::43:
Çooooooooooooooooooook yemiş hissediyorum :2::2::2:
Genişletmek için tıkla...

keske yas pasta yediysen cikolata yemeseymissin canim.:20: artikin olan olmus eritmeye bak sen.seni gecerim bakk:10:
 
Loopdido .!.:
:16::16::16::16::16::16:



:1::1::1:



aynen katılıyorum :9::9::9::9::9:

:17::17::1::1::1::1:

kızlar çok yiyom ben ya :43:
Genişletmek için tıkla...

kızlarrrr
maşallah ne sohbet etmişsiniz böyle kimse yok derken toplanmışsınız bir araya sohbet güzel olmuş koptum valla loopdidocum melinda hejira sizi gidiler sizi :9::9::9::9::9: kızlar spor benim yaşam biçimim oldu desem yeri yapmasam vicdan azabı ve kilo alacakmışım gibi geliyor :50::50: son zamanlarda tek düze spor sürekli değiştirmeme rağmen sıkıcı olmaya başlamıştı bende araştırdım danslı sporları buldum hem çok eğlenceli hemde acayip efor sarfediyorsun süper de eğleniyorsun:21::21::21::21::21: spordan bıktıysanız benim gibi bence sizde muhakkak buna yönelin hem dans yeteneğinizi de geliştirmiş oluyorsunuz:52::52::52::52: 40 -45 dk yaptığım spor dansla 1 saate çıktı zaman nasıl geçiyor anlamıyorum.ha şu da var göbek ve kalça egzersizlerimi ihmal etmiyorum hatta onlara yönelik danslarda buldum sırayla yapacam bakalım :21::21::21:
 
drydry .!.:
kızlar ben sizleri okuyup okuyup kaçıyorum içimden bi şey yazasım gelmiyor siz devam edin ben okuyorum :34:
Genişletmek için tıkla...

canım ne oldu moralin mi bozuk neden okuyup çıkıyorsun? bu hafta senden büyük çıkış bekliyorum ona göre ikiye bir kolay değil ama senin bu konudaki azmine de hayranım cumaya az kaldı bakalım haftanın 1.si kim olacak?Bu arada kızlar ben yarın tekrar Ankara'ya gidiyorum 10 gün kalırım sanırım ama mümkün olduğunca yine topicdeyim hepinizi kocaman öptüm :54::54::54::54::54::54::54::54:
 
orkide67 .!.:
kızlarrrr
maşallah ne sohbet etmişsiniz böyle kimse yok derken toplanmışsınız bir araya sohbet güzel olmuş koptum valla loopdidocum melinda hejira sizi gidiler sizi :9::9::9::9::9: kızlar spor benim yaşam biçimim oldu desem yeri yapmasam vicdan azabı ve kilo alacakmışım gibi geliyor :50::50: son zamanlarda tek düze spor sürekli değiştirmeme rağmen sıkıcı olmaya başlamıştı bende araştırdım danslı sporları buldum hem çok eğlenceli hemde acayip efor sarfediyorsun süper de eğleniyorsun:21::21::21::21::21: spordan bıktıysanız benim gibi bence sizde muhakkak buna yönelin hem dans yeteneğinizi de geliştirmiş oluyorsunuz:52::52::52::52: 40 -45 dk yaptığım spor dansla 1 saate çıktı zaman nasıl geçiyor anlamıyorum.ha şu da var göbek ve kalça egzersizlerimi ihmal etmiyorum hatta onlara yönelik danslarda buldum sırayla yapacam bakalım :21::21::21:
Genişletmek için tıkla...

canım neler o yaptığın danslı sporlar?
ben de bayadır spor yapmıyorum sıkılıyorum eğlenmeye ihtiyacım var :1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
İğneli Epilasyon
Yorumlar
0
Görüntüleme
146
magdurkiz
M
blackwiccan
Zayıflamak İsteyenler Buraya! Hangi Yöntemler İşe Yaradı?
Yorumlar
17
Görüntüleme
822
blackwiccan
blackwiccan
Aycan Sevgi
Vücudum ve öz güvensizliğim.
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
Nazli Altin Oran
Nazli Altin Oran
N
Sizce ne yapmalıyım,fikir verir misiniz?
Yorumlar
18
Görüntüleme
535
Paloma_
Paloma_
ikosan
Ankara Doktor Önerisi Ve Doğum Paketleri
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
856
Asilisos
A
Back
X