• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kalori Arkadaşım

Loopdido .!.:
ooo drydry canım 1. olmuşsun :52::52::52: tebrikler bebişim ha gayret arayı açmışsın :46::46::46::46:
Bende yine dereceye girmişim ve 2. olmuşum :52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:

3. leri tebrik ediyorum. İnşallah haftaya daha güzel rakamlar görmek ümidi ile :52::52::52::52::52::54::54::54::54:

Kızlar bu 2 hafta herkesde bir düşüş var dry dry bu hafta iyi toparlamış maşallah bende fena sayılmam :33::33::33::33::33::33::33: hilal hejira hasta
cimcime yeni döndü zaten :46::46: melinda sen neden veremedin bakim kuzucuğum :52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

tşk ederim canımcım geçen hafta 100 gr gidince bu hafta geçen haftadaki eksiklen birlikte gitti sanırım ondan.

bende seni tebrik ederim ve 3. arkadaşlarımızıda tebrik ederim :46: :46: :46:

100 gr verenler haftaya ben gibi fazla kilo verirler mutlaka ondan ben bu hafta daha sıkı tutmalıyım yine 1. olmak için :52: :52: :52:
 
Loopdido .!.:
ooo drydry canım 1. olmuşsun :52::52::52: tebrikler bebişim ha gayret arayı açmışsın :46::46::46::46:
Bende yine dereceye girmişim ve 2. olmuşum :52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:

3. leri tebrik ediyorum. İnşallah haftaya daha güzel rakamlar görmek ümidi ile :52::52::52::52::52::54::54::54::54:

Kızlar bu 2 hafta herkesde bir düşüş var dry dry bu hafta iyi toparlamış maşallah bende fena sayılmam :33::33::33::33::33::33::33: hilal hejira hasta
cimcime yeni döndü zaten :46::46: melinda sen neden veremedin bakim kuzucuğum :52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

seni gidi koftehor:20: inmissin 76 ya.bekle beni geliyorum pesinden.sporu 2 saate cikarmaliyim bu hafta.yoksa 75 hayal olacak bu ay sonu:27:
 
slm kızlar
Kusura bakmayın bugün Ankara çok rüzgarlı telefon teline bir şey oldu sanırım telefon çalışmıyordu net yoktu daha yeni geldi bende ancak girebildim siz tabloyu paylaşmışsınız bende zaten yine 59.5 im değişmedi iyi yapmışsınız kilo veren arkadaşları tebrik ederim :16::16::16::16:
 
dry ellerine sağlık çok güzel olmuş valla
kilo veren herkesi tebrik ediyorum :1:


Loopdido .!.:
ooo drydry canım 1. olmuşsun :52::52::52: tebrikler bebişim ha gayret arayı açmışsın :46::46::46::46:
Bende yine dereceye girmişim ve 2. olmuşum :52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:

3. leri tebrik ediyorum. İnşallah haftaya daha güzel rakamlar görmek ümidi ile :52::52::52::52::52::54::54::54::54:

Kızlar bu 2 hafta herkesde bir düşüş var dry dry bu hafta iyi toparlamış maşallah bende fena sayılmam :33::33::33::33::33::33::33: hilal hejira hasta
cimcime yeni döndü zaten :46::46: melinda sen neden veremedin bakim kuzucuğum :52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

ben iddialı diildim zaten kuzum bu hafta dikkat edemedim hiç spor zaten yapamıyom uzun süredir :50:
ama haftaya daha iddialı olucam :47:
 
orkide67 .!.:
slm kızlar
Kusura bakmayın bugün Ankara çok rüzgarlı telefon teline bir şey oldu sanırım telefon çalışmıyordu net yoktu daha yeni geldi bende ancak girebildim siz tabloyu paylaşmışsınız bende zaten yine 59.5 im değişmedi iyi yapmışsınız kilo veren arkadaşları tebrik ederim :16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

içime doğdu benimde zaten dedim vermemiştir kilo :27:

_meLinDa_ .!.:
dry ellerine sağlık çok güzel olmuş valla
kilo veren herkesi tebrik ediyorum :1:




ben iddialı diildim zaten kuzum bu hafta dikkat edemedim hiç spor zaten yapamıyom uzun süredir :50:
ama haftaya daha iddialı olucam :47:
Genişletmek için tıkla...

elimden geleni yaptım canım beğendiyseniz ne mutlu bana :42:
 
Kizlar merhaba, hepinizi cok ozledim. Ben 2 haftadir griplerle, bogaz agrilariyla bogusuyorum. Bir de ustune carsamba gunu regl oldum. Yarin ve pazar gunu aöf sinavlari var, onun icin dun ve bugun izinliydim, dun butun gun evde inek gibi ders calistim, bugun de sevdicegimin d.gunuydu, ona guzel surprizler yaptim, butun gunu beraber gecirdik 😛. Gecmisi daha yeni okuyabildim, ben yokken neler neler kaynatmissiniz, kilo bildirimleri meger Derya'ya yapiliyormus, tabii ben bundan habersizdim, o yuzden bilgilerim de eksik oldu, affola. Sanirim 03 ocakta baslamistim diyete, ve baslangiz kilom 61.7 idi, toplamda 6.7 kilo verdim. Hepinizi opuyorum.
 
Selam arkadaslar ben sizi bayadir bi takip ediyorum. Su an hamileyim dogumdan sonra insallah araniza katilcam. Merak ettigim birsey var.bu kalori sayma sitelerinde kalori miktarlari yagsiz tuzsuzlar icinmi gecerli yoksa normal evde pisirdigimiz sekildemi verilmis kalori hesabi?


Gesendet von meinem iPhone mit Kadınlar Kulübü
 
Meva55 .!.:
Selam arkadaslar ben sizi bayadir bi takip ediyorum. Su an hamileyim dogumdan sonra insallah araniza katilcam. Merak ettigim birsey var.bu kalori sayma sitelerinde kalori miktarlari yagsiz tuzsuzlar icinmi gecerli yoksa normal evde pisirdigimiz sekildemi verilmis kalori hesabi?


Gesendet von meinem iPhone mit Kadınlar Kulübü
Genişletmek için tıkla...

Normal evde ki yapılmışların kalorisi diye biliyorum ben.
ben ilk diyete başladığmda 2hafta falan kullandım kalori sitesi sonrasında bıraktım nerdeyse herşeyin kalorisini öğrendim. Yediğim şeyler genelde aynı olduğundan. Ben artık bakmıyorum kalori de hesaplamıyorum tahmin ediyorum günlük kalorim şudur diye.
 
slm kızlar
Napıyorsunuz kimsecikler yok yine hafta sonu diye gezmelere mi gittiniz bakim?Gezin gezin hafta sonunun tadını çıkarın kalorileri fazla kaçırmayın ben 2 gündür 59.300 deyim cumaya yine 59.5 e çıkarım tartı günü ya :9::9::9::9:neyse herkese güzel hafta sonları dilerim hepinizi öptüm mucukss:54::54:
 
hejira .!.:
Kizlar merhaba, hepinizi cok ozledim. Ben 2 haftadir griplerle, bogaz agrilariyla bogusuyorum. Bir de ustune carsamba gunu regl oldum. Yarin ve pazar gunu aöf sinavlari var, onun icin dun ve bugun izinliydim, dun butun gun evde inek gibi ders calistim, bugun de sevdicegimin d.gunuydu, ona guzel surprizler yaptim, butun gunu beraber gecirdik 😛. Gecmisi daha yeni okuyabildim, ben yokken neler neler kaynatmissiniz, kilo bildirimleri meger Derya'ya yapiliyormus, tabii ben bundan habersizdim, o yuzden bilgilerim de eksik oldu, affola. Sanirim 03 ocakta baslamistim diyete, ve baslangiz kilom 61.7 idi, toplamda 6.7 kilo verdim. Hepinizi opuyorum.
Genişletmek için tıkla...

canım umarım sınavların iyi geçiyordur erkek arkadaşının doğum günüymüş resimleri de gördüm face de nice yıllar beraber doğum günü kutlamanız dileğiyle öpüldün mucuks..
 
hejira .!.:
Kizlar merhaba, hepinizi cok ozledim. Ben 2 haftadir griplerle, bogaz agrilariyla bogusuyorum. Bir de ustune carsamba gunu regl oldum. Yarin ve pazar gunu aöf sinavlari var, onun icin dun ve bugun izinliydim, dun butun gun evde inek gibi ders calistim, bugun de sevdicegimin d.gunuydu, ona guzel surprizler yaptim, butun gunu beraber gecirdik 😛. Gecmisi daha yeni okuyabildim, ben yokken neler neler kaynatmissiniz, kilo bildirimleri meger Derya'ya yapiliyormus, tabii ben bundan habersizdim, o yuzden bilgilerim de eksik oldu, affola. Sanirim 03 ocakta baslamistim diyete, ve baslangiz kilom 61.7 idi, toplamda 6.7 kilo verdim. Hepinizi opuyorum.
Genişletmek için tıkla...

cnm haftasonu çok yoğundum hiç bakamadım buralara. Sınavların inş. iyi geçmiştir. Sağlığına da kavuşmuşsundur inş. canoo :16::16::16::16::16:

Meva55 .!.:
Selam arkadaslar ben sizi bayadir bi takip ediyorum. Su an hamileyim dogumdan sonra insallah araniza katilcam. Merak ettigim birsey var.bu kalori sayma sitelerinde kalori miktarlari yagsiz tuzsuzlar icinmi gecerli yoksa normal evde pisirdigimiz sekildemi verilmis kalori hesabi?


Gesendet von meinem iPhone mit Kadınlar Kulübü
Genişletmek için tıkla...

Merhaba cnm , kalori sitesi normal evde yaptığımız yağlı tuzlu olarak kabul ediyor. Ben kullanıyorum. :17::17::17::17:
orkide67 .!.:
slm kızlar
Napıyorsunuz kimsecikler yok yine hafta sonu diye gezmelere mi gittiniz bakim?Gezin gezin hafta sonunun tadını çıkarın kalorileri fazla kaçırmayın ben 2 gündür 59.300 deyim cumaya yine 59.5 e çıkarım tartı günü ya :9::9::9::9:neyse herkese güzel hafta sonları dilerim hepinizi öptüm mucukss:54::54:
Genişletmek için tıkla...

:1::1: merhaba cnm hafta sonum çoooooooook yoğundu gelemedim hiç. Tartı gününe - de çıkarsın inş :17::17::17:


Kızlar günaydın hayırlı güzel az kalorili haftalar..

nasılsınız bakim neler yaptınız hafta sonunuz nasıl geçti:26:
 
günaydın arkadaşlar :16:
benim haftasonum harika ve dolayısıyla bol kalorili geçti :9:
+ dayım tahmin ettiğim gibi.. bu hafta anca onları veririm sanırım
 
Kızlar Merhaba,
Yeni bir haftaya yeni kararlarla başlamış bulunmaktayım.
Geçen hafta hiç dikkat edememiştim, diyetarkadaşıma bile giriş yapmadım doğru düzgün.
Bu hafta eski düzenime geri dönüyorum. :16:

 
hejira .!.:
Kızlar Merhaba,
Yeni bir haftaya yeni kararlarla başlamış bulunmaktayım.
Geçen hafta hiç dikkat edememiştim, diyetarkadaşıma bile giriş yapmadım doğru düzgün.
Bu hafta eski düzenime geri dönüyorum. :16:
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldi nbebeimmm :16:
 
Günaydın kızlar
sabah kalkar kalkmaz her zamanki gibi 1 bardak ılık elma sirkeli limonlu suyumu içtim ardından 1 saat sporumu yaptım.şimdi bir şeyler yeme zamanı :56:
Dün sporda dinlenme günümdü haftada 6 gün spor yapıp bir gün yapmayınca eksiklik hissediyorum:1::1::1:Ama her tarafım ağrıyor akşamları yatarken kalça çalışmaya farklı hareketlerle devam ediyorum ve kalçam öyle bir sızlıyor ki sormayın inşallah bu kadar çalışmaya istediğim şekle kavuşurum.Herkese güzel ve kalorisiz bir hafta dilerim:9::9::9::9:
 
orkide67 .!.:
Günaydın kızlar
sabah kalkar kalkmaz her zamanki gibi 1 bardak ılık elma sirkeli limonlu suyumu içtim ardından 1 saat sporumu yaptım.şimdi bir şeyler yeme zamanı :56:
Dün sporda dinlenme günümdü haftada 6 gün spor yapıp bir gün yapmayınca eksiklik hissediyorum:1::1::1:Ama her tarafım ağrıyor akşamları yatarken kalça çalışmaya farklı hareketlerle devam ediyorum ve kalçam öyle bir sızlıyor ki sormayın inşallah bu kadar çalışmaya istediğim şekle kavuşurum.Herkese güzel ve kalorisiz bir hafta dilerim:9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...

kız seni alan yaşadı:1::1::1::1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
İğneli Epilasyon
Yorumlar
0
Görüntüleme
136
magdurkiz
M
blackwiccan
Zayıflamak İsteyenler Buraya! Hangi Yöntemler İşe Yaradı?
Yorumlar
16
Görüntüleme
772
blackwiccan
blackwiccan
Aycan Sevgi
Vücudum ve öz güvensizliğim.
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
Nazli Altin Oran
Nazli Altin Oran
N
Sizce ne yapmalıyım,fikir verir misiniz?
Yorumlar
18
Görüntüleme
519
Paloma_
Paloma_
ikosan
Ankara Doktor Önerisi Ve Doğum Paketleri
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
813
Asilisos
A
Back
X