-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
Slm kızlar
Geçte olsa sonuçlar açıklanmış yeni gördüm. ilk 3 e giren arkadaşları tebrik ederim
cimcimecim gözün aydın sevdiğine kavuşmuşsun senin adına çok sevindim darısı tüm yol gözleyenlerin başına inşallah..Hafta sonu olduğu için yine kimsecikler yok umarım herkesin güzel geçiyordur hafta sonu hepinizi öptüm mucuks....
Geçte olsa sonuçlar açıklanmış yeni gördüm. ilk 3 e giren arkadaşları tebrik ederim
cimcimecim gözün aydın sevdiğine kavuşmuşsun senin adına çok sevindim darısı tüm yol gözleyenlerin başına inşallah..Hafta sonu olduğu için yine kimsecikler yok umarım herkesin güzel geçiyordur hafta sonu hepinizi öptüm mucuks....Dry alacagin olsun "
Bu arada bu saade usenmedim ay 1. Ni hesapladm bu ayin birincisi hilal 3.5 kilo vermis tebrik ederm cnmmmm.. 2. De benm 3.4 kilo ile
bende seni tebrik ediyorum canim.ins haftaya 75 oluruz
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Günaydın kızlar.
Hafta sonu gelemedim. Özledim sizleri
Ay 1. hilal oldu onu tekrar tebrik ediyorum.
100 gram fark ile beni geçtin :26::26::26:
Bu ay kim birinci olacak bakalım :44::44::44:
Nasıl gidiyor yeme içmeler bakim
günaydın canım
herkese güzel ve kalorisiz bir hafta diliyorum.benim şurada 1 kilo 100 gr kaldı hedefime ama onu da vermek de zorlanıyorum bu aralar iştahım çok arttı sporumu düzenli yapmasam artıya çıkarım
Kendimi zorlayıp 1 hafta onu vermem lazım
ama nasıl bu hafta inşallah yapabilirim bunu 
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
günaydın canım
herkese güzel ve kalorisiz bir hafta diliyorum.benim şurada 1 kilo 100 gr kaldı hedefime ama onu da vermek de zorlanıyorum bu aralar iştahım çok arttı sporumu düzenli yapmasam artıya çıkarım
Benimde iştahım çok fena bu aralar. Tatlı krizleri felan ama yılmak yok. İnşallah sende bende bizde vereceğim bu yağları
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
selam kızlar
bugün iş teklifini kabul ettiğimi bildiricem öğleden sonra görüşmeye gidip
sonra da bu işe bi noktayı koyucam kısmetse.. düşün düşün kaç gündür hiç iyi değildim valla
hayırlısı neyse o olsun bakalım
Tatlım hakkında inş hayırlısı olur . Rabbim utandırmasın. Birgün geçmişe bakıp iyikide diyebileceğin bir karar olsun. Şimdiden başarılar cnm.
selam kızlar
bugün iş teklifini kabul ettiğimi bildiricem öğleden sonra görüşmeye gidip
sonra da bu işe bi noktayı koyucam kısmetse.. düşün düşün kaç gündür hiç iyi değildim valla
hayırlısı neyse o olsun bakalım
senin adına çok sevindim canım hakkında hayırlısı olur inşallah. Allah utandırmasın.
- 21 Ocak 2013
- 12.506
- 20.142
- 398
Tatlım hakkında inş hayırlısı olur . Rabbim utandırmasın. Birgün geçmişe bakıp iyikide diyebileceğin bir karar olsun. Şimdiden başarılar cnm.
çok teşekkür ederim kızlar
inşallahBenimde iştahım çok fena bu aralar. Tatlı krizleri felan ama yılmak yok. İnşallah sende bende bizde vereceğim bu yağları
Canım ben yüzdüm yüzdüm kuyruğuna geldim ama nazar değdi herhalde eskisi kadar yediklerimden kısamıyorum
Sporumu hiç ihmal etmiyorum her gün yapıyorum o da kilomu koruyor artık sanırım bünye alıştı kısmayınca da etki göstermiyor.Tabi ki yılmak yok o kadar kilo vermişim onu da verecem elbetGünaydın kızlar.
Hafta sonu gelemedim. Özledim sizleri
Ay 1. hilal oldu onu tekrar tebrik ediyorum.
100 gram fark ile beni geçtin :26::26::26:
Bu ay kim birinci olacak bakalım :44::44::44:
Nasıl gidiyor yeme içmeler bakim
aranıza bende katılabilir miyim
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
çok teşekkür ederim kızlar
Canım ben yüzdüm yüzdüm kuyruğuna geldim ama nazar değdi herhalde eskisi kadar yediklerimden kısamıyorum
Aynen öyle o kadar kilo vermişiz bozmadan vermeye yada korumaya devam
Nazar da olabilir cnm
Tabiki katılabilirsin bu ay yeni başladı cuma günleri bildirimlerimiz oluyor. Her cuma hafta 1. sini her ay da ay 1. sini seçiyoruz.
kac kiloyla katiliyorsun aramiza
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
kızlar günaydın.
Bakıyorum son zamanlarda hiç aktif değiliz. Daha yaz gelmeden böyle olduk
Ben hepinizi özlüyorum neler yaptığınızı ne yediğinizi kalorilerinizi artık hiç böyle paylaşımlar yazmıyoruz. Neredeyse cuma dan cumaya uğrayacağız . Tabi böyle oluncada insanın motivasyonu düşüyor. :44::44::44:
Sizden ricam hepimiz birazcık daha fazla bir arada vakit geçirelim .
Hemen hemen hepimizin akıllı telefonu tableti var her an birlikte olmamız mümkün neden bu ayrılık?
Ben sizlerle ne kadar çok paylaşım yapıyorsam o kadar çok motive oluyorum
Burada sadece kendimi değil hepimizi düşünüyorum. Başlarda çok güzeldi ve bizler hepimiz daha güzel kilolar veriyorduk yanılıyor muyum?
Sporlarımızı paylaşırdık artık hiç böyle şeyler yapmıyoruz ve ben 1 aydan çok oldu ki spor yapmıyorum
Bir yola başladık birlikte sonuna kadar destek olalım birbirimize lütfen benm buna çok ihtiyacım var
Bakıyorum son zamanlarda hiç aktif değiliz. Daha yaz gelmeden böyle olduk
Ben hepinizi özlüyorum neler yaptığınızı ne yediğinizi kalorilerinizi artık hiç böyle paylaşımlar yazmıyoruz. Neredeyse cuma dan cumaya uğrayacağız . Tabi böyle oluncada insanın motivasyonu düşüyor. :44::44::44:
Sizden ricam hepimiz birazcık daha fazla bir arada vakit geçirelim .
Hemen hemen hepimizin akıllı telefonu tableti var her an birlikte olmamız mümkün neden bu ayrılık?
Ben sizlerle ne kadar çok paylaşım yapıyorsam o kadar çok motive oluyorum
Burada sadece kendimi değil hepimizi düşünüyorum. Başlarda çok güzeldi ve bizler hepimiz daha güzel kilolar veriyorduk yanılıyor muyum?
Sporlarımızı paylaşırdık artık hiç böyle şeyler yapmıyoruz ve ben 1 aydan çok oldu ki spor yapmıyorum
Bir yola başladık birlikte sonuna kadar destek olalım birbirimize lütfen benm buna çok ihtiyacım var
kızlar günaydın.
Bakıyorum son zamanlarda hiç aktif değiliz. Daha yaz gelmeden böyle olduk
Ben hepinizi özlüyorum neler yaptığınızı ne yediğinizi kalorilerinizi artık hiç böyle paylaşımlar yazmıyoruz. Neredeyse cuma dan cumaya uğrayacağız . Tabi böyle oluncada insanın motivasyonu düşüyor. :44::44::44:
Sizden ricam hepimiz birazcık daha fazla bir arada vakit geçirelim .
Hemen hemen hepimizin akıllı telefonu tableti var her an birlikte olmamız mümkün neden bu ayrılık?
Ben sizlerle ne kadar çok paylaşım yapıyorsam o kadar çok motive oluyorum
Burada sadece kendimi değil hepimizi düşünüyorum. Başlarda çok güzeldi ve bizler hepimiz daha güzel kilolar veriyorduk yanılıyor muyum?
Sporlarımızı paylaşırdık artık hiç böyle şeyler yapmıyoruz ve ben 1 aydan çok oldu ki spor yapmıyorum
Bir yola başladık birlikte sonuna kadar destek olalım birbirimize lütfen benm buna çok ihtiyacım var
Kızlar günaydın
Bebeğim sana sonuna kadar hak veriyorum ama kendi adıma konuşacak olursam, inan ki kalorilerimi bile yazamıyorum yoğunluktan dolayı.
Zaten eskisi kadar dikkat edemiyorum nedense
verdiğim 300-500 gramı da yeme alışkanlığım değiştiği için veriyorum çok dikkat ettiğim için değil. Spor zaten yapmıyorum 1 aydır. Ben de fena durumdayım yani. Motivasyon açısından hak veriyorum sana, eskisi gibi gelip gidersek belki daha iyi olur hepimiz için..
Ben daha özenli olacağım artık, gün içinde her fırsatta uğramaya çalışacağım.
ben 53 olmuşum valla :26: hiçbişey de yapmıom diyet adına
kendimi nasıl toparlıcam bakalım
bu cuma da biz sevdiceğimle küçük bi tatile çıkıyoz
orda da yicem
Canım o küçük tatilde, hem yürüyüş falan yaparsınız hem de değişik aktivitelerde bulunursunuz
yediklerin kalmaz bünyende
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
ben 53 olmuşum valla :26: hiçbişey de yapmıom diyet adına
kendimi nasıl toparlıcam bakalım
bu cuma da biz sevdiceğimle küçük bi tatile çıkıyoz
orda da yicem
tatil mi ?
Ne kadar mikemmeeel
eminim çok güzel geçecektir.
Kızlar günaydın
Bebeğim sana sonuna kadar hak veriyorum ama kendi adıma konuşacak olursam, inan ki kalorilerimi bile yazamıyorum yoğunluktan dolayı.
Zaten eskisi kadar dikkat edemiyorum nedense
Motivasyon açısından hak veriyorum sana, eskisi gibi gelip gidersek belki daha iyi olur hepimiz için..
Ben daha özenli olacağım artık, gün içinde her fırsatta uğramaya çalışacağım.
sağ ol cnm çok sevindm destekçi olmana inş daha iyi olacağız.
Buna ihtiyacımız var havalar ısındı bizler gevşedik. Melekcik gelecek hepimiz aynı yerimizde sayıyoruz 
Ben sizi böyle mi bıraktım diyecek Canım o küçük tatilde, hem yürüyüş falan yaparsınız hem de değişik aktivitelerde bulunursunuz
yediklerin kalmaz bünyende [/COLOR][/B][/QUOTE]Kız değişik aktivite dedin ya ben hemencecik yanlış anladım
Melinda o değişik aktiviteler kalorileri bol bol yaktırır canım istediğin kadar ye ( ay çok fenayız )
Son düzenleme:
gunaydin arkadaslar.ben bu ay spora yogunluk vermeye karar verdim.mayisin 28ine kadar vaktim var.5 kilo vermem lazim.hergun leslie 2 mil.500 ip atlama. (bu sayi bazen degisiyor).ve dun itibariyle 1 saat 'callanetics' yapiyorum.artik 10 kilo vereigim icin karnimda falan yumusama basladi.sarkmak istemiyorum. arama motoruna 'callanetics' yazip oncesi sonrasi resimlere bakarsaniz cok fark var.ancak kilo verdirmiyormus.diyetle beraber yapilirsa 5 kilo verdiginde 10 vermis gibi toparliyormus.paylasmak istedim
arama motoruna 'callanetics' yazip oncesi sonrasi resimlere bakarsaniz cok fark var.ancak kilo verdirmiyormus.diyetle beraber yapilirsa 5 kilo verdiginde 10 vermis gibi toparliyormus.paylasmak istedimBenzer Konular
