• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kalori Arkadaşım

orkide67 .!.:
slm kızlar
sonuçlar açıklanmış loopdido hilal ve dry dry sizleri tebrik ediyorum bu hafta güzel kilo vermişsiniz kırk bin kere maşallah nazar değmesin:nazar::nazar::nazar::46::46::46::46::46::46::54::54::54::54: gerçi dry dry da bir düşüş var bir ara çok istikrarlıydı her hafta 1 kilo veriyordu o istikrarı bitmiş sanırım:44::44::44:bize gelince biz hedefimize yaklaştık diye saldık kendimizi sanırım artılara çıktığımıza göre:52::52::52::52: ama şöyle bir şey oldu sabah gaz vardı sanırım sporumu yapıp gazı atınca geçen haftaki kiloma döndüm bende diyorum nasıl aldım bu kadar :52::52::52:meğerse gazmış ama yinede sizi görünce kızdım kendime ne güzel kilo vermişsiniz.Benim bu aralar acayip iştahım var durduramıyorum napacam bilmiyorum:43::43::43::43:spor yapmasam ayvayı yedim.
Genişletmek için tıkla...

Cnm desene haftaya 1. liktesin. Bu hafta almış gibi göründün ama az dikkat edersen haftaya güzel vermiş olacaksın inş. :nazar::nazar::nazar::17:

Bende haftaya kesin düşerim :1::1::1::1:
 
İnşallah canım ya ama bende bu tatlı krizleri varken zor görünüyor.önceden ne güzel kendime dur diyebiliyordum şimdi yapamıyorum acayip iştahım açıldı özellikle tatlı ve hamur işine:43::43: Hafta sonu geliyor ve bizim pazar kahvaltılarımız geniş olur ablamlarla çünkü haftanın bir günü sadece beraber kahvaltı yapabiliyoruz.Ben yokken hamur işi yiyememişler teyzem krep istedi ablamın biri börek diğeri de kek istedi .Şimdi söyle bana bunları yapıp da yememek olur mu yaaa:43::43::43::43:
 
orkide67 .!.:
İnşallah canım ya ama bende bu tatlı krizleri varken zor görünüyor.önceden ne güzel kendime dur diyebiliyordum şimdi yapamıyorum acayip iştahım açıldı özellikle tatlı ve hamur işine:43::43: Hafta sonu geliyor ve bizim pazar kahvaltılarımız geniş olur ablamlarla çünkü haftanın bir günü sadece beraber kahvaltı yapabiliyoruz.Ben yokken hamur işi yiyememişler teyzem krep istedi ablamın biri börek diğeri de kek istedi .Şimdi söyle bana bunları yapıp da yememek olur mu yaaa:43::43::43::43:
Genişletmek için tıkla...

canım inan bana benim kaç haftadır böyle börekli çörekli geçiyor çok şükür dur diyebiliyorum kendime :nazar::nazar:
Gerçekten zor o nefis yiyecekler gözünün önündeyken yememek ama bir tatmasan hiç yemiyon. Ayrıca sen spor yapıyon haftada 1 gün ye brşey olmaz. Tatlı krizleri hepimizde oluyor bir an düşünüp frenleyebiliyorssan kurtuluyon frenleyemiyorsan kendini önünde ne varsa o an bitiriyon :1::1::1: bende böyle vallahi:17::17:
 
Loopdido .!.:
canım inan bana benim kaç haftadır böyle börekli çörekli geçiyor çok şükür dur diyebiliyorum kendime :nazar::nazar:
Gerçekten zor o nefis yiyecekler gözünün önündeyken yememek ama bir tatmasan hiç yemiyon. Ayrıca sen spor yapıyon haftada 1 gün ye brşey olmaz. Tatlı krizleri hepimizde oluyor bir an düşünüp frenleyebiliyorssan kurtuluyon frenleyemiyorsan kendini önünde ne varsa o an bitiriyon :1::1::1: bende böyle vallahi:17::17:
Genişletmek için tıkla...

İnşallah canım ama çok zor sanmıyorum.Diyete başladığım günden beri sporumu hiç bırakmadım her gün 1 saat bazen 1.5 saat spor yapıyorum o koruyor kilomu ama son 2 haftadır acayip iştahlıyım arada geç yemek zorunda kalıyorum akşam yemeğini o da fark ediyor tartıda hemen:50::50:Birde herkes yeter artık zayıflama çok zayıfladın diyor 59 kiloyum nerem zayıf dediğimde hadi be 55 gibi gösteriyorsun diyorlar.Sanırım yaptığım spordan vücudum sıkılaştı olduğumdan daha ince görünüyorum:52::52::52::52:Şu bir kiloyu da vereyim de korumaya çalışacam ama veremiyorum işte:43::43::43::43::43:
 
orkide67 .!.:
slm kızlar
sonuçlar açıklanmış loopdido hilal ve dry dry sizleri tebrik ediyorum bu hafta güzel kilo vermişsiniz kırk bin kere maşallah nazar değmesin:nazar::nazar::nazar::46::46::46::46::46::46::54::54::54::54: gerçi dry dry da bir düşüş var bir ara çok istikrarlıydı her hafta 1 kilo veriyordu o istikrarı bitmiş sanırım:44::44::44:bize gelince biz hedefimize yaklaştık diye saldık kendimizi sanırım artılara çıktığımıza göre:52::52::52::52: ama şöyle bir şey oldu sabah gaz vardı sanırım sporumu yapıp gazı atınca geçen haftaki kiloma döndüm bende diyorum nasıl aldım bu kadar :52::52::52:meğerse gazmış ama yinede sizi görünce kızdım kendime ne güzel kilo vermişsiniz.Benim bu aralar acayip iştahım var durduramıyorum napacam bilmiyorum:43::43::43::43:spor yapmasam ayvayı yedim.
Genişletmek için tıkla...

vallahi bende spor yapmasam ayvayi yerim:18: bence loopdidoya en cok masallah:nazar: :nazar: sporda yapmiyor ama nasil bu kadar verebiliyorh:nazar: :nazar: ben hergun 1 saat ter dokuyorum ancak bukadar verebiliyorum.
 
Son düzenleme:
Loopdido .!.:
sen bu tespiti yaptıktan sonra ben de delireceğim :52::52::52::52::52::32:
Genişletmek için tıkla...

zevkden delirecen demi gıcık o farkı tekrar büyütecem göreceksin çok pis gaza geldim söyliyim :47: :47: :47:


orkide67 .!.:
slm kızlar
sonuçlar açıklanmış loopdido hilal ve dry dry sizleri tebrik ediyorum bu hafta güzel kilo vermişsiniz kırk bin kere maşallah nazar değmesin:nazar::nazar::nazar::46::46::46::46::46::46::54::54::54::54: gerçi dry dry da bir düşüş var bir ara çok istikrarlıydı her hafta 1 kilo veriyordu o istikrarı bitmiş sanırım:44::44::44:bize gelince biz hedefimize yaklaştık diye saldık kendimizi sanırım artılara çıktığımıza göre:52::52::52::52: ama şöyle bir şey oldu sabah gaz vardı sanırım sporumu yapıp gazı atınca geçen haftaki kiloma döndüm bende diyorum nasıl aldım bu kadar :52::52::52:meğerse gazmış ama yinede sizi görünce kızdım kendime ne güzel kilo vermişsiniz.Benim bu aralar acayip iştahım var durduramıyorum napacam bilmiyorum:43::43::43::43:spor yapmasam ayvayı yedim.
Genişletmek için tıkla...

tşk ederim canım bu ara börek zeytinyağlı sarma falan yedim ondan oldu dediğin gibi ilk başlarda daha iyiydim :53: :27:
 
[table="width: 500, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]löp[/td]
[/tr]
[tr]
[td]etim[/td]
[/tr]
[tr]
[td]20[/td]
[/tr]
[tr]
[td]kilo[/td]
[/tr]
[tr]
[td]vermiş[/td]
[/tr]
[tr]
[td]kutluyorum[/td]
[/tr]
[tr]
[td] :nazar: :nazar: :nazar: :54: :54: :54: :32: :52: :52::46: :46: :52: :27: :46: :46: :46: öpüyorum fıstığım sana özel tablo yaptım bak :27: :52: [/td]
[/tr]
[/table]
 
orkide67 .!.:
İnşallah canım ama çok zor sanmıyorum.Diyete başladığım günden beri sporumu hiç bırakmadım her gün 1 saat bazen 1.5 saat spor yapıyorum o koruyor kilomu ama son 2 haftadır acayip iştahlıyım arada geç yemek zorunda kalıyorum akşam yemeğini o da fark ediyor tartıda hemen:50::50:Birde herkes yeter artık zayıflama çok zayıfladın diyor 59 kiloyum nerem zayıf dediğimde hadi be 55 gibi gösteriyorsun diyorlar.Sanırım yaptığım spordan vücudum sıkılaştı olduğumdan daha ince görünüyorum:52::52::52::52:Şu bir kiloyu da vereyim de korumaya çalışacam ama veremiyorum işte:43::43::43::43::43:
Genişletmek için tıkla...

cnm sen kas yaptın ondan tartıda vermiş gözükmüyon ama aslında taş gibi oluyon :52::52::52::52::52::52::52:

hilal777 .!.:
vallahi bende spor yapmasam ayvayi yerim:18: bence loopdidoya en cok masallah:nazar: :nazar: sporda yapmiyor ama nasil bu kadar verebiliyorh:nazar: :nazar: ben hergun 1 saat ter dokuyorum ancak bukadar verebiliyorum.
Genişletmek için tıkla...

canım az yiyorum. Gerçekten çok az yiyorum ondan veriyorum. :43::43::43: Birde bu ara hem az yedim hem çok aktif oldum sürekli iş yaptım ondan etkiledi çok şükür :32::32::32::32::32:

drydry .!.:
zevkden delirecen demi gıcık o farkı tekrar büyütecem göreceksin çok pis gaza geldim söyliyim :47: :47: :47:




tşk ederim canım bu ara börek zeytinyağlı sarma falan yedim ondan oldu dediğin gibi ilk başlarda daha iyiydim :53: :27:
Genişletmek için tıkla...
Kız çok tırsttım sende gaza gelince çok iyi veriyon :53::53::53::53:

drydry .!.:
[table="width: 500, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]löp[/td]
[/tr]
[tr]
[td]etim[/td]
[/tr]
[tr]
[td]20[/td]
[/tr]
[tr]
[td]kilo[/td]
[/tr]
[tr]
[td]vermiş[/td]
[/tr]
[tr]
[td]kutluyorum[/td]
[/tr]
[tr]
[td] :nazar: :nazar: :nazar: :54: :54: :54: :32: :52: :52::46: :46: :52: :27: :46: :46: :46: öpüyorum fıstığım sana özel tablo yaptım bak :27: :52: [/td]
[/tr]
[/table]
Genişletmek için tıkla...

Ayy bebeimmm acaip mutlu oldum. Çooooooooooooooooooooooooook teşekkür ederim. Nice 20 kilolara inş . Hep birlikte veririz :52::52::52:
Çok duygulandım yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:43: Sizi çoook seviyorum :54::54::54: iyiki varsınız :16::16::16::16: iyki sizi tanımışım :31::31::31:
 
Loopdido .!.:
cnm sen kas yaptın ondan tartıda vermiş gözükmüyon ama aslında taş gibi oluyon :52::52::52::52::52::52::52:



canım az yiyorum. Gerçekten çok az yiyorum ondan veriyorum. :43::43::43: Birde bu ara hem az yedim hem çok aktif oldum sürekli iş yaptım ondan etkiledi çok şükür :32::32::32::32::32:


Kız çok tırsttım sende gaza gelince çok iyi veriyon :53::53::53::53:



Ayy bebeimmm acaip mutlu oldum. Çooooooooooooooooooooooooook teşekkür ederim. Nice 20 kilolara inş . Hep birlikte veririz :52::52::52:
Çok duygulandım yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:43: Sizi çoook seviyorum :54::54::54: iyiki varsınız :16::16::16::16: iyki sizi tanımışım :31::31::31:
Genişletmek için tıkla...



:34: :34: :34: :34: :34: :34: :34: :34: :54: :54: :54:
 
Slm kızlar

Güneşli bir hafta sonu sabahından herkese az kalorili güzel bir hafta sonu diliyorum.Sabah kalktım her zamanki gibi 1 bardak elma sirkeli limonlu suyumu içtim.Ardından 1 saat sporumu yaptım ve kahvaltımı yaptım:9::9::9::9::9:Hafta sonu olduğu için kimsecikler gelmez ama ben yine de kızlara yazayım dedim gelince görürler.Hepinizi kocaman öptüm fit mankenlerim benim:32::32::32::32:
 
Ağva dan sevgilerleee
Ben burdan dönmek istemiyorum :1:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
kızlar hiç giremiyorum vakit bulamıyorum diyet falanda yapamıyorum ama dikkat etmeye çalışıyorum cuma günü cuma olduğunu bile unutmuşum :1::1: incirim hatırlatmasa hatırlamazdım bile :16:
 
orkide67 .!.:
Slm kızlar

Güneşli bir hafta sonu sabahından herkese az kalorili güzel bir hafta sonu diliyorum.Sabah kalktım her zamanki gibi 1 bardak elma sirkeli limonlu suyumu içtim.Ardından 1 saat sporumu yaptım ve kahvaltımı yaptım:9::9::9::9::9:Hafta sonu olduğu için kimsecikler gelmez ama ben yine de kızlara yazayım dedim gelince görürler.Hepinizi kocaman öptüm fit mankenlerim benim:32::32::32::32:
Genişletmek için tıkla...

iyi pazarlar canim.sen spor olarak ne yapiyorsun 1 saat:26:
 
Günaydın kızlar.

Sabah tartıldım tam 400 gram artıdayım :14:
Bugün ve yarın detoks yapacağım, zor bi ik gün beni bekliyor, desteklerinizi bekliyorum.
 
günaydın kızlar ben de artıdayım haliyle o kadar yedikten sonra
ama bugünden itibaren sahalara geri döndüm
vericem o kiloları :47:
 
drydry .!.:
:34: :34: :34: :34: :34: :34: :34: :34: :54: :54: :54:
Genişletmek için tıkla...
:54::54::54:
_meLinDa_ .!.:
Ağva dan sevgilerleee
Ben burdan dönmek istemiyorum :1:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

Sen eli boş mu döndün yine :9::9::9::9::9::9:
hejira .!.:
Günaydın kızlar.

Sabah tartıldım tam 400 gram artıdayım :14:
Bugün ve yarın detoks yapacağım, zor bi ik gün beni bekliyor, desteklerinizi bekliyorum.
Genişletmek için tıkla...

cnm bende cumartesi sabah öyleydim çok şükür dikkat ettimde + ları atlatabildim. :27::27::27: Sıvı tüketmeye çalış süt yoğurt çorba meyve bunlardan ye ben öyle yaptım. :1::1::1:
_meLinDa_ .!.:
günaydın kızlar ben de artıdayım haliyle o kadar yedikten sonra
ama bugünden itibaren sahalara geri döndüm
vericem o kiloları :47:
Genişletmek için tıkla...
Boşver cnm tatile gidip de yememk de olmazdı herhalde aynen devam tatlm :52::52:


Kızlar haftasonu gelemedim sizleri özledim. Bu arada sıcaklar baya artmaya başladı çok terleyeceğiz artık bol bol sıvı tüketmek lazm. Wc den bir yer kiralayıp peşime takacam :1::1::1::1:
 
slm kızlar
Nasıl geçti hafta sonunuz bakayım?Ben cumartesi güne güzel başladım hiç bir şeyim yoktu sabah sporumu yaptım öğleden sonra bir başa dönmesi halsizlik başımın arkasında ağrı hafta sonum böyle geçti bu sabah sağlık ocağına gittim tansiyonuma baktırdım 8 e 5 olmuş.Kan tahlili de yaptıracaktım ama 10 a kadarmış tahlil yarına kaldı.Benim b12 eğiliminde sorun vardı çok çabuk düşüyordu geçen yaz da bir rahatsızlık geçirmiştim haliyle korktum herkes diyor bırak şu rejimi dengeni bozmaya başladı senin oysa son 3 hafta çok rejim yaptığım söylenemez her şeyden de yiyorum ama abartmadan yiyorum.Bitki çaylarına ve elma sirkeli suyuma çok limon sıkıyordum sanırım o düşürdü tansiyonumu 2 gündür sirkeli su ve limon kullanmıyorum.Tuzlu ayran içiyorum ki tansiyonum normale çıksın umarım tahlillerde bir şey çıkmaz sadece tansiyonla kurtarırım paçayı hepinizi öptüm mucuks....
 
hejira .!.:
Bu detoks benim elimi ayağımı kesiyor akşama doğru ya :14:
Genişletmek için tıkla...
Dikkatli ol cnm ALLAH korusun sağlığından olursun :26:
orkide67 .!.:
slm kızlar
Nasıl geçti hafta sonunuz bakayım?Ben cumartesi güne güzel başladım hiç bir şeyim yoktu sabah sporumu yaptım öğleden sonra bir başa dönmesi halsizlik başımın arkasında ağrı hafta sonum böyle geçti bu sabah sağlık ocağına gittim tansiyonuma baktırdım 8 e 5 olmuş.Kan tahlili de yaptıracaktım ama 10 a kadarmış tahlil yarına kaldı.Benim b12 eğiliminde sorun vardı çok çabuk düşüyordu geçen yaz da bir rahatsızlık geçirmiştim haliyle korktum herkes diyor bırak şu rejimi dengeni bozmaya başladı senin oysa son 3 hafta çok rejim yaptığım söylenemez her şeyden de yiyorum ama abartmadan yiyorum.Bitki çaylarına ve elma sirkeli suyuma çok limon sıkıyordum sanırım o düşürdü tansiyonumu 2 gündür sirkeli su ve limon kullanmıyorum.Tuzlu ayran içiyorum ki tansiyonum normale çıksın umarım tahlillerde bir şey çıkmaz sadece tansiyonla kurtarırım paçayı hepinizi öptüm mucuks....
Genişletmek için tıkla...

merhaba cnm .çokkk geçmiş olsun. Biraz dinlen limonuda kesmen iyi olmuş inş. sadece tansiyondur. Çook geçmiş olsun. Güzel haberler verirsin inş bize :26:

Günaydın arkadaşlar nasılsınız bakayım :16::16:
 
günaydın herkeseeeee
dün yemeği 4 civarı yediğim için akşam yemek yemedim
adet de olamadım daha çok şişim o yüzden
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
İğneli Epilasyon
Yorumlar
0
Görüntüleme
119
magdurkiz
M
blackwiccan
Zayıflamak İsteyenler Buraya! Hangi Yöntemler İşe Yaradı?
Yorumlar
16
Görüntüleme
739
blackwiccan
blackwiccan
Aycan Sevgi
Vücudum ve öz güvensizliğim.
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
Nazli Altin Oran
Nazli Altin Oran
N
Sizce ne yapmalıyım,fikir verir misiniz?
Yorumlar
18
Görüntüleme
510
Paloma_
Paloma_
ikosan
Ankara Doktor Önerisi Ve Doğum Paketleri
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
757
Asilisos
A
Back
X