Bende aynı durumdayım belkide daha kötü tartılmaya cesaret edemedim gerisini sen düşün kuzucuğum
Ben elimden geldiğince az yemeye çalışıyorum :26:
Kuzum sanırım bu gibi durumlarda bol bol çiğ meyve-sebze yemek gerekiyor ve bol bol sıvı tüketmek
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
Kuzum sanırım bu gibi durumlarda bol bol çiğ meyve-sebze yemek gerekiyor ve bol bol sıvı tüketmek
günaydın yavru.
Günaydın kızlar
nasılsınız bakalım
Bu haftanın kilo verme sonuncusu ben olacam o yüzden mutsuzum
hilal sen ne zaman gelecektin buraya az kalmıştır :26:
haftaya carsamba canim
cok heyecanliyim.turkiyeye gidince 2 gun sonra kumlucaya gidecz ins.sah inn paradise de 1 hafta kalacaz.yaa ama adet olmadim hala biran once olmam lazim.tatilim berbat gececek yoksa.olmak uzereyim ama tik yok daha
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Kuzum sanırım bu gibi durumlarda bol bol çiğ meyve-sebze yemek gerekiyor ve bol bol sıvı tüketmek
meyveye devam desene
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
haftaya carsamba canim
kız çok az kalmış
Ohh mis gibi tatil seni bekliyor
kilolar verilmiş fıstık gibi olunmuş daha ne olsun
haftaya carsamba canim
meyveye devam desene
Adet söktürücü bişey kullansan olmaz mı Hilalcüğüm :26: yani öyle sık sık gelemiyorsun anladığım kadarıyla, mahvolmasın tatilin.
Meyve de pek yemem, bu ara kiraz yiyorum o da karnımı çok şişiriyor, ne yapcam ben yaaaaa
slm kızlar
Bakıyorum yavaş yavaş bir araya toplanmışsınız.yoktunuz kaç gündür bende kızdım bugünde kimse gelmemişse diyecektim bende gelmiyorum artık
kilo sorununuza gelince hiç dert etmeyin siz almışsınız ben yerimde sayıyorum gerçi diyete dikkat etmiyorum o kadar edebilsem verecem de çok da takmıyorum artık 1 kiloyu almamaya çalışıyorum sporla kilomu dengeliyorum.Anlayacağınız bu hafta herkes aynı durumda hejiracım 1 kilo sorun değil çabuk verirsin sıcaklarda artmaya başladı takma bence bu kadar kafana
hilalcim ne güzel demek hasret gidereceksin umarım tatilin gönlünce geçer.
Bakıyorum yavaş yavaş bir araya toplanmışsınız.yoktunuz kaç gündür bende kızdım bugünde kimse gelmemişse diyecektim bende gelmiyorum artık
kilo sorununuza gelince hiç dert etmeyin siz almışsınız ben yerimde sayıyorum gerçi diyete dikkat etmiyorum o kadar edebilsem verecem de çok da takmıyorum artık 1 kiloyu almamaya çalışıyorum sporla kilomu dengeliyorum.Anlayacağınız bu hafta herkes aynı durumda hejiracım 1 kilo sorun değil çabuk verirsin sıcaklarda artmaya başladı takma bence bu kadar kafana hilalcim ne güzel demek hasret gidereceksin umarım tatilin gönlünce geçer.
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Adet söktürücü bişey kullansan olmaz mı Hilalcüğüm :26: yani öyle sık sık gelemiyorsun anladığım kadarıyla, mahvolmasın tatilin.
Meyve de pek yemem, bu ara kiraz yiyorum o da karnımı çok şişiriyor, ne yapcam ben yaaaaa
kiraz yeme çok şişiriyor karpuz ye :) çilek demi sevmiyon çilek ye sen yemessen bana gönder ben yerim
slm kızlar
Bakıyorum yavaş yavaş bir araya toplanmışsınız.yoktunuz kaç gündür bende kızdım bugünde kimse gelmemişse diyecektim bende gelmiyorum artık
cnm haklısın baya boşladk yaz geldi haftasonları herkes arazi
İnş bizimde 1 kilo fazlalığımız kaldığı günleri görürüz bu gidişle zor ama olsun
slm kızlar
Bakıyorum yavaş yavaş bir araya toplanmışsınız.yoktunuz kaç gündür bende kızdım bugünde kimse gelmemişse diyecektim bende gelmiyorum artık
kiraz yeme çok şişiriyor karpuz ye :) çilek demi sevmiyon çilek ye sen yemessen bana gönder ben yerim
cnm haklısın baya boşladk yaz geldi haftasonları herkes arazi
İnş bizimde 1 kilo fazlalığımız kaldığı günleri görürüz bu gidişle zor ama olsun
Orkidecim 1 kg bile moralimi bozmaya yetiyor, sözde 50 olacaktım ama bu gidişle zor görünüyor, kilo vermediğim gibi bide üstüne aldım
Löpcüm çileğin kokusunu seviyorum ben sadece, bazen de çikolatalı ve şantili severim ama malum o da çok kalorili oluyor.
Erik ve kirazı da çok şişiyorum.
Öğlen bir patlıcan dolması, 4 adet sarma, 2 kaşık bulgur pilavı (dünden kalmıştı ziyan olmasın dedim) ve yarım kase kadar yoğurt yedim.
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Orkidecim 1 kg bile moralimi bozmaya yetiyor, sözde 50 olacaktım ama bu gidişle zor görünüyor, kilo vermediğim gibi bide üstüne aldım
Löpcüm çileğin kokusunu seviyorum ben sadece, bazen de çikolatalı ve şantili severim ama malum o da çok kalorili oluyor.
Erik ve kirazı da çok şişiyorum.
Öğlen bir patlıcan dolması, 4 adet sarma, 2 kaşık bulgur pilavı (dünden kalmıştı ziyan olmasın dedim) ve yarım kase kadar yoğurt yedim.
Aferin cnm pirinçleri yemiş şişmişsin. Onları ziyan etmek yerine kendini ziyan etmişsin. Kız katı yeme zaten 1 kilo almışsın çorba iç yarım kase yoğurt yiyeceğine yarım kilo ye ayran iç süt iç sulu yemek ye taze fasülye ye bu nedir dolma sarma birde pilav
Dövecem hea seni şurda 50 ye ne kalmış
2. bir emre kadar pilav ve makarnadan men ediyorum seni o kadar
Aferin cnm pirinçleri yemiş şişmişsin. Onları ziyan etmek yerine kendini ziyan etmişsin. Kız katı yeme zaten 1 kilo almışsın çorba iç yarım kase yoğurt yiyeceğine yarım kilo ye ayran iç süt iç sulu yemek ye taze fasülye ye bu nedir dolma sarma birde pilav
Dövecem hea seni şurda 50 ye ne kalmış
2. bir emre kadar pilav ve makarnadan men ediyorum seni o kadar
Söz valla yemeyeceğim daha
Bugün akşam yemeği de yemem artık
Hep annemin yüzünden yapıyor böyle yemekleri, bir de yanıma veriyor işe gönderiyor
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Söz valla yemeyeceğim daha
Bugün akşam yemeği de yemem artık
hah şöyle. Bu akaşm yemek yerine yoğurt ye aç kalma ki vucudun kıtlığa girdik zannedip depolamasın o pirinçleri.
Anneciğine söyle bende kızı sayılırım bana da göndersin o muhteşem yemeklerden
hah şöyle. Bu akaşm yemek yerine yoğurt ye aç kalma ki vucudun kıtlığa girdik zannedip depolamasın o pirinçleri.
Anneciğine söyle bende kızı sayılırım bana da göndersin o muhteşem yemeklerden
Kız bide sabah işe giderken güvenliğe bırakıyor yemekleri, ben alıyorum oradan
Sen hangi şehirdeydin bebeğim?
kiraz yeme çok şişiriyor karpuz ye :) çilek demi sevmiyon çilek ye sen yemessen bana gönder ben yerim
cnm haklısın baya boşladk yaz geldi haftasonları herkes arazi
İnş bizimde 1 kilo fazlalığımız kaldığı günleri görürüz bu gidişle zor ama olsun
canım görürsün biraz zamana ihtiyacın var bende kolay vermedim ocaktan beri yapıyorum biliyorsun anca istediğim kiloya yaklaştım.sabır ve azim gerekli bir de sen spor yapmıyorsun yapsan daha hızlı verirsin.Hejiracım haklısın 1 kilo da insanın moralini bozuyor hastayken 60 a çıkmıştım moralim acayip bozulmuştu tekrar 6lı rakamları gördüm diye ama 1 hafta da tekrar 59 a indim.Birde şöyle bakın olaya yaz geldi havalar ısınıyor daha fazla sıvı tüketiyorsun daha fazla sıcaktan kalori harcıyorsun.Yani çabuk verirsin merak etme yazın ben rejim yapmasam da 3 kilo veriyorum onun rahatlığı var bende aslında ondan 1 kiloyu takmıyorum birde sınava az bir zaman kaldı onun stresi bastıkça ben 1 değil 3 kilo veririm
Yeter ki sporu bırakmayayım bugün yapmadım spor bakalım yatana kadar yapar mıyım? uyandığımda bütün kaslarım ağrıyordu dinlendireyim bugün dedim ama benim işime belli olmaz yarım saatte olsa yapabilirim yatana kadar
Adet söktürücü bişey kullansan olmaz mı Hilalcüğüm :26: yani öyle sık sık gelemiyorsun anladığım kadarıyla, mahvolmasın tatilin.
Meyve de pek yemem, bu ara kiraz yiyorum o da karnımı çok şişiriyor, ne yapcam ben yaaaaa
bugun kullanmaya basladim ins hemen olurum maydanoz cayi falanda iciyorum.:18:
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Günaydın kızlar hepinize,
Yahu işlerim rahatladı, rahat rahat takılırım buralarda diyordum ama şimdi de siz gelmiyorsunuz
Günaydın cnm. Ne var ne yok. İşlerden rahatlamana sevindm. Senin sınavların nasıl geçti sonuçları belli oldu mu?
Hoşgeldin cnm. Benm için bir sakıncası yok tabiki katılabilirsin aramıza :) kaç günde 5 kilo verdin bakayım. :26::26:
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- 21 Şubat 2010
- 11.020
- 2.473
- 448
http://www.kadinlarkulubu.com/newreply.php?p=35397385&noquote=1
madenciler için yardıma katılırmısınız
madenciler için yardıma katılırmısınız
Benzer Konular
