Teşekkür ederim canım, çok güzel moral veriyorsun
beni tebrik etmeçünkü ben 52 lerden 54lere çıkmış bir insanımmmmm
100 gr vermişim geçen hafta ama hala 54lerdeyim yanii
o nedenle hiiiç tebrik etme beni
şişik fıstık senii
tamam cnm geri aldım sende şişiksin
kötüyüm ben kötüyüm herkesi kustururummm
oruç var mı oruç
var ise zayıflamak için ne yapıyosun bana da söle
var bebiş var
iftarda önce güzelce ılık limonlu suyumu içiyorum 300 ml
sonra yavaşcana çorbamı yudumluyorum. Sonra o mükemmel yemeklere saldırmayarak midemi aşırı şişittirmeyerek yemeye çalışıyorum son 2 yıldır Ramazanda bu şekilde çok şükür kilo almadım hatta verdiğim bile oldu. Geçen Ramazanlarda limonlu su içmezdim buna bu sene başladım
dün akşam yediklerimi sayayım
1 kase çorba
yarım porsiyon kıymalı patlıcan musakka
1 çatal soslu makarna
yarım dilim uno denge ekmeği
2 porsiyon karışık salata
1 bardak yeşilçay
2 hatta 3 dilim kek
tüm bunları dün akşam gece yatana kadar yedim
nasıl ama ? kalorileri 1000 i bulmadı
yap cnm yap zaten önce su içince miden biraz doluyor çorbada içince iyice hissediyorsun doygunluğu
kız bu Ramazan bir bakmışssın erimişiz
tatlıyı sorma cnm şekerpare yapmıştım 1 tanenin yarısını yiyom akşam dayanamadım o yüzden 3 dilim kek yedim. Fındıklı ve çikiletalıydı oh mis evde hala var akşamda yiyecem dayanamayacam sanırım
bu arada akşam menüleriniz neler söyleyin bakim
hem patates oturtman var hem makarna yapacan
kız senin gibi fit bir hatuna hiç yakıştıramadım
kocişin makarna isterse ona göre 1 porsiyon yap sende onun tabakından 1 çatal tırtıklarsın .
Şöyle ortaya güzel bolca bir mevsim salatası yap bir güzel tam buğday ekmeğinle afiyetle ye
Sana tavsiyem budur o hamur işi makarna ile mideni yapıştırmaktanda mis gibi sebzelerle mideni güçlendir harekete geçir
ama benim de canım çekmiş olamaz mı yeaaa makarnaaa
tamam az yicem o zaman :18:
ekmek yemiyom ben akşam hem onun yerine azcık makarna yiyim
iyiyim cnm Ramazan ile birlikte kendime geldim huzur buldum vallahi midemde bende rahatız çok şükür
Ayy inş. bayrama kadar 69 olurum bebiş
kız gece üşümek etkiliyor mu ben hiç ısınamıyorum
şişik didem
Günaydın kuzum, iyi sen nasılsın?
selam milletttt
Tabiy ki ben varım
pek bilemiyorum nasıl gittiğini
çok acıkıyorum ama çok yiyemeden hemen tıkanıyorum
o nedenle az yiyorum gibi geliyo bana
cuma görücez bakalım 1 hafta oruç bünyede ne gibi etkiler bırakmış
annemin patlıcanlı böreğine dayanamıyorum.
