• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kalori Arkadaşım

ben takipteyim kızlar sizi. şuanda diyet yapamadığım için burda yazı yazmaya yüzüm yok gibi oluyor ondan birazda. okuyup okuyup kaçıveriyorum :KK23::KK53:
 
kızlar dünkü kalorilerim 1600 civarındaydı ama sabah geçen haftaya göre + da değilim
 
Günaydın kızlarrrrr...
O kadar feci durumdayım ki anlatamam, uzuuunnnnnn bir aradan sonra spora başladım, ve beni mahvetti, başından sonuna kadar yaptım videoyu ve sabah yataktan sürünerek kalktım resmen.
Şu anda merdiven inip çıkmak eziyet resmen, birazdan kas gevşetici yutacağım bi tane, yoksa günü bitiremeden ben öleceğim. :KK14::KK14::KK14:

Günaydın kızlar nasılsınız ? Haftanın ortanca günündeyiz hafta sonuna 2 güncük kaldı :)
Cumartesi günü Ozan efendiye kahvaltıya gidiyorum :KK60:, o sebeple haftanın ortasında olacağımıza son gününde olaydık daha iyiydi, ama bu da iyi tabii, bugün pazartesi de olabilirdi.
günaydınn sinoki bu hafta nasıl uyumak istiyorum anlatamam uyku gözlerimden kollarımdan paçalarımdan akıyor resmen

bu arada kilom aynı gr oynama yok hafta sonu baya - lerdeydim ama bu uyku ve yorgunluk hali tartıda + olarak çıktı
Acaba bu hafta ben de yorgunluktan kendimi şiş hissediyor olabilir miyim :KK64:
ben takipteyim kızlar sizi. şuanda diyet yapamadığım için burda yazı yazmaya yüzüm yok gibi oluyor ondan birazda. okuyup okuyup kaçıveriyorum :KK23::KK53:
Aramıza dön artık, neşemizi bulalım :mad::mad:
 
ben takipteyim kızlar sizi. şuanda diyet yapamadığım için burda yazı yazmaya yüzüm yok gibi oluyor ondan birazda. okuyup okuyup kaçıveriyorum :KK23::KK53:
Tatlım 34bta26 ya katılıyorum aramıza dönsene niye böyle yapıyorsun sıkıldın mı bizden :KK34::KK34:

yoo 11 civarında yatıp sabah 06:25 te kalkıyorum :KK48:

Kız aynı yatıp hemen hemen aynı kalkıyoruz. Bana arkadaşlarım erken yatıyorsun derdi bende kendimi kötü hissederdim demekki sorun onlarda :KK67::KK57::KK53::KK53::KK53::KK53:
canım okuyup okuyup sende hem diyete hem aramıza dönüversen nasıl olur :KK53:
Katılıyorum :KK53::KK53::KK53:


kızlar dünkü kalorilerim 1600 civarındaydı ama sabah geçen haftaya göre + da değilim

Ne yedin sen öyle 1600 kalorilik :KK57::KK57::KK57::KK57:
 
Günaydın kızlarrrrr...
O kadar feci durumdayım ki anlatamam, uzuuunnnnnn bir aradan sonra spora başladım, ve beni mahvetti, başından sonuna kadar yaptım videoyu ve sabah yataktan sürünerek kalktım resmen.
Şu anda merdiven inip çıkmak eziyet resmen, birazdan kas gevşetici yutacağım bi tane, yoksa günü bitiremeden ben öleceğim. :KK14::KK14::KK14:


Cumartesi günü Ozan efendiye kahvaltıya gidiyorum :KK60:, o sebeple haftanın ortasında olacağımıza son gününde olaydık daha iyiydi, ama bu da iyi tabii, bugün pazartesi de olabilirdi.


Acaba bu hafta ben de yorgunluktan kendimi şiş hissediyor olabilir miyim :KK64:

Aramıza dön artık, neşemizi bulalım :mad::mad:

Kız Allah seni iyi etsin çok güldüm yorumuna seni gözlerimin önünde hayal ediverdim bir an sürünerek yataktan kalkışını felan :-):-):-):-):-):-)
İnş Kas gevşetici işe yarar bu akşamda yap yoksa bunca acıyı boşuna çekmiş olursun :cool::KK57:

Oooooo hadi yine iyisin bende cuma - cumartesi kaynanama gidecem sanırım nasıl ama :confused::KK57::-):-):-)


Eğer çok yorgunsan ondan şişik hissediyorsundur. Yeşil çay içiyor musun?
 
Günaydın kızlarrrrr...
O kadar feci durumdayım ki anlatamam, uzuuunnnnnn bir aradan sonra spora başladım, ve beni mahvetti, başından sonuna kadar yaptım videoyu ve sabah yataktan sürünerek kalktım resmen.
Şu anda merdiven inip çıkmak eziyet resmen, birazdan kas gevşetici yutacağım bi tane, yoksa günü bitiremeden ben öleceğim. :KK14::KK14::KK14:


Cumartesi günü Ozan efendiye kahvaltıya gidiyorum :KK60:, o sebeple haftanın ortasında olacağımıza son gününde olaydık daha iyiydi, ama bu da iyi tabii, bugün pazartesi de olabilirdi.



Acaba bu hafta ben de yorgunluktan kendimi şiş hissediyor olabilir miyim :KK64:

Aramıza dön artık, neşemizi bulalım :mad::mad:


Herkes hafta sonunu bekliyor :KK48::KK48::KK48:
 
Tatlım 34bta26 ya katılıyorum aramıza dönsene niye böyle yapıyorsun sıkıldın mı bizden :KK34::KK34:



Kız aynı yatıp hemen hemen aynı kalkıyoruz. Bana arkadaşlarım erken yatıyorsun derdi bende kendimi kötü hissederdim demekki sorun onlarda :KK67::KK57::KK53::KK53::KK53::KK53:

Katılıyorum :KK53::KK53::KK53:




Ne yedin sen öyle 1600 kalorilik :KK57::KK57::KK57::KK57:


walla 11 de yattığımda bile uykumu alamıyorum hele cumaları uyanmak işkence sen kendini kötü hissetme sorun onlarda :KK48::KK48::KK48:
 
Tatlım 34bta26 ya katılıyorum aramıza dönsene niye böyle yapıyorsun sıkıldın mı bizden :KK34::KK34:



Kız aynı yatıp hemen hemen aynı kalkıyoruz. Bana arkadaşlarım erken yatıyorsun derdi bende kendimi kötü hissederdim demekki sorun onlarda :KK67::KK57::KK53::KK53::KK53::KK53:

Katılıyorum :KK53::KK53::KK53:




Ne yedin sen öyle 1600 kalorilik :KK57::KK57::KK57::KK57:


ne yemedim ki akşam nutella yedim :KK53::KK53: eşimde gitmiş sıcak beyaz ekmek almış kahvaltı yapınca zaten kaloriler uçuyor öğlende biraz uçmuştum akşam 1 saat bisiklet çevirdim bu sabah da 2 kuru kayısı yiyip çıktım evden böyle telafi ediyim
 
walla 11 de yattığımda bile uykumu alamıyorum hele cumaları uyanmak işkence sen kendini kötü hissetme sorun onlarda :KK48::KK48::KK48:
:-):-)
Sende cumartesi ve pazar erkenden uyanıyor musun?
Ben pazar günü bile 7 de ayaktayım sabah erken kalkıyorum ki akşam uykum gelsin yatarken zorluk çekmeyeyim :KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:
benim kaynanam geldi dün. gelmezolasıca :KK70: :KK70: :KK70::KK67: :KK67:

Gözünaydın mı desek ne desek bilemedim :-):-):-):-)
 
ne yemedim ki akşam nutella yedim :KK53::KK53: eşimde gitmiş sıcak beyaz ekmek almış kahvaltı yapınca zaten kaloriler uçuyor öğlende biraz uçmuştum akşam 1 saat bisiklet çevirdim bu sabah da 2 kuru kayısı yiyip çıktım evden böyle telafi ediyim

Hii sıcak ekmek ve nutella diyet düşmanı 2 leziz yiyecek :KK57::KK57::KK57:
 
:-):-)
Sende cumartesi ve pazar erkenden uyanıyor musun?
Ben pazar günü bile 7 de ayaktayım sabah erken kalkıyorum ki akşam uykum gelsin yatarken zorluk çekmeyeyim :KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:


Gözünaydın mı desek ne desek bilemedim :-):-):-):-)

kimse dokunmasa 9 da uyanıyorum :D:D
 
:-):-)
Sende cumartesi ve pazar erkenden uyanıyor musun?
Ben pazar günü bile 7 de ayaktayım sabah erken kalkıyorum ki akşam uykum gelsin yatarken zorluk çekmeyeyim :KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:


Gözünaydın mı desek ne desek bilemedim :-):-):-):-)


gözün aydın diyenlere darısı başınıza der başka da bişey demem :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
 
Kız Allah seni iyi etsin çok güldüm yorumuna seni gözlerimin önünde hayal ediverdim bir an sürünerek yataktan kalkışını felan :-):-):-):-):-):-)
İnş Kas gevşetici işe yarar bu akşamda yap yoksa bunca acıyı boşuna çekmiş olursun :cool::KK57:

Oooooo hadi yine iyisin bende cuma - cumartesi kaynanama gidecem sanırım nasıl ama :confused::KK57::-):-):-)


Eğer çok yorgunsan ondan şişik hissediyorsundur. Yeşil çay içiyor musun?
Canım elimden geldiğince bırakmadan yapacağım, artık sıkılaşmam gerek çünkü kilo veremiyorum sanırım ideal kilom bu, o yüzden sıkılaşarak incelmem lazım. Yeşil çay her gün en az 1 kez içiyorum.
Herkes hafta sonunu bekliyor :KK48::KK48::KK48:
Taaa ramazandan önce evde başbaşa kahvaltı yapmıştık, özledik yalnız olmayı :KK22:
walla 11 de yattığımda bile uykumu alamıyorum hele cumaları uyanmak işkence sen kendini kötü hissetme sorun onlarda :KK48::KK48::KK48:
Ben de hiç uykumu alamıyorum ya, her zaman her koşulda uykum var, ama hafta sonları da senin dediğin gibi 9 da ayaktayım :-)
 
gözün aydın diyenlere darısı başınıza der başka da bişey demem :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
:KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::KK57: İyi anlaşabiliyor musunuz? Sen kaç yıllık evliydin kızo_O

Canım elimden geldiğince bırakmadan yapacağım, artık sıkılaşmam gerek çünkü kilo veremiyorum sanırım ideal kilom bu, o yüzden sıkılaşarak incelmem lazım. Yeşil çay her gün en az 1 kez içiyorum.

Taaa ramazandan önce evde başbaşa kahvaltı yapmıştık, özledik yalnız olmayı :KK22:

Ben de hiç uykumu alamıyorum ya, her zaman her koşulda uykum var, ama hafta sonları da senin dediğin gibi 9 da ayaktayım :-)

Oooo başbaşa romantik romantik çifte kumrular sizi :KK50::KK60::KK60::KK60:
Benim kayınvalidem yok :KK53::KK53::KK53::KK53:
Olacak elbet :KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:
 
Back
X